Weight Loss

#Health

Weight Lose: మొలకత్తిన పెసలు ఏ సమయంలో తింటే బరువు తగ్గవచ్చో తెలుసా?

మొలకెత్తిన పెసలు తినడం మంచిదే కానీ ఏ సమయంలో తింటే మంచి జరుగుతుందో ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చో, ఈ విషయం గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 02:02 PM, Fri - 4 April 25

#Health

Lose Weight: సమ్మర్ లో ఈ విధంగా చేస్తే చాలు.. ఎంత లావు ఉన్నా నాజూగ్గా మారాల్సిందే!

అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు సమ్మర్లో ఇప్పుడు చెప్పినట్టుగా చేస్తే ఎంత లావుగా ఉన్నా సరే ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు. మరి అందుకోసం ఏం చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 03:00 PM, Thu - 3 April 25

#Health

Weight Loss: ఒక వారంలోనే ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి!

వారంలోనే ఈజీగా, ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలను తప్పనిసరిగా పాటించాలి అని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 01:00 PM, Mon - 31 March 25

#Health

Weight Loss: 10 రోజుల్లో 2 కిలోల బరువు తగ్గాల‌నుకుంటున్నారా?

బరువు తగ్గాలని కలలు కనే వారికి శుభవార్త. ఖరీదైన డైట్ ప్లాన్‌లు లేదా కఠిన వ్యాయామాలు లేకుండానే కేవలం 10 రోజుల్లో 1 నుండి 2 కిలోల బరువు తగ్గే సులభమైన టెక్నిక్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

Published Date - 11:34 AM, Sat - 29 March 25

#Life Style

Weight Loss : ఏ డైట్ ఫాలో అయినా బరువు తగ్గట్లేదా..?

Weight Loss : 5:2 డైట్ అనే కొత్త విధానం బరువు తగ్గడానికి సులభతరం, సంతోషంగా అనిపించేలా ఉంటుంది. ఈ డైట్‌లో వారానికి ఐదు రోజులు సాధారణంగా తినొచ్చు.

Published Date - 06:45 AM, Sat - 29 March 25

#Health

Summer: వేసవికాలంలో ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఇలా చేయాల్సిందే!

వేసవి కాలంలో ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని నేచురల్ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 03:03 PM, Thu - 27 March 25

#Health

Japanese Water Therapy: జపనీస్ వాటర్ థెరపీ అంటే ఏమిటి? దాని ప్రయోజనాలివే!

ఈ చికిత్స ప్రాథమిక నియమం ఏమిటంటే.. మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో నీరు త్రాగాలి. దీని ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి మంచం నుండి లేచిన వెంటనే 4 నుండి 6 గ్లాసుల సాధారణ లేదా గోరువెచ్చని నీటిని త్రాగాలి.

Published Date - 01:41 PM, Thu - 27 March 25

#Health

Break Fast: బరువు తగ్గాలంటే ఉదయం ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినాలో మీకు తెలుసా?

ఉదయం సమయంలో ఇప్పుడు చెప్పే బ్రేక్ ఫాస్ట్ తింటే తప్పకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు. అయితే ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోవాలిప్ ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 04:33 PM, Wed - 26 March 25

#Health

Weight Loss: నెల రోజుల్లోనే ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఈ విధంగా చేయాల్సిందే?

విపరీతమైన బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పినట్టుగా చేస్తే నెల రోజుల్లోనే ఈజీగా ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు నిపుణులు.

Published Date - 04:30 PM, Tue - 25 March 25

#Fact Check

Mango: మామిడి పండ్లు తింటే నిజంగానే బరువు తగ్గుతారా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

మామిడిపండు తింటే బరువు పెరుగుతారా లేదా బరువు తగ్గుతారా, ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 05:00 PM, Mon - 24 March 25

#Health

Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్‌తో కొవ్వు త‌గ్గించుకోండి!

ఒక చెంచా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను ఒక గ్లాసు నీటిలో కలిపి ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. కొవ్వు నిల్వలు ఎక్కువగా ఉండకుండా చూసుకోవాలి.

Published Date - 06:45 AM, Tue - 18 March 25

#Health

Weight Loss: పొట్ట ఈజీగా కరిగి పోవాలంటే ఈ మూడు వస్తువుల్ని కలిపి తాగాల్సిందే?

బాణలాంటి పొట్ట అయినా సరే ఈజీగా కరిగిపోవాలి అంటే ఇప్పుడు చెప్పబోయే మూడు రకాల వస్తువులని కలిపి తాగితే చాలు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Published Date - 06:03 PM, Mon - 17 March 25

#Health

Walking : వేసవికాలంలో సాయంకాలం వాకింగ్ చేస్తే ఎన్నో ప్రయోజనాలు

Walking : ఉదయం వేడిగా ఉండే వేళల్లో బదులుగా సాయంకాలం వాకింగ్ చేయడం శరీరానికి తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. సాయంకాలం నడకతో మెదడు ఉత్సాహంగా మారుతుంది

Published Date - 12:12 PM, Wed - 12 March 25

#Health

Weight Loss: సమ్మర్ లో బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే!

వేసవికాలంలో ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్స్ తాగితే ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 03:00 PM, Fri - 7 March 25

#Health

Health Tips: బరువు తగ్గి గుండె పదిలంగా ఉండాలి అంటే ఈ ఆహార పదార్థాలు తినాల్సిందే.. కానీ!

ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో పాటు గుండె కూడా పదిలంగా ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:05 PM, Sat - 15 February 25