Weight Loss

#Health

Summer: వేసవికాలంలో ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఇలా చేయాల్సిందే!

వేసవి కాలంలో ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని నేచురల్ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 03:03 PM, Thu - 27 March 25

#Health

Japanese Water Therapy: జపనీస్ వాటర్ థెరపీ అంటే ఏమిటి? దాని ప్రయోజనాలివే!

ఈ చికిత్స ప్రాథమిక నియమం ఏమిటంటే.. మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో నీరు త్రాగాలి. దీని ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి మంచం నుండి లేచిన వెంటనే 4 నుండి 6 గ్లాసుల సాధారణ లేదా గోరువెచ్చని నీటిని త్రాగాలి.

Published Date - 01:41 PM, Thu - 27 March 25

#Health

Break Fast: బరువు తగ్గాలంటే ఉదయం ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినాలో మీకు తెలుసా?

ఉదయం సమయంలో ఇప్పుడు చెప్పే బ్రేక్ ఫాస్ట్ తింటే తప్పకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు. అయితే ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోవాలిప్ ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 04:33 PM, Wed - 26 March 25

#Health

Weight Loss: నెల రోజుల్లోనే ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఈ విధంగా చేయాల్సిందే?

విపరీతమైన బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పినట్టుగా చేస్తే నెల రోజుల్లోనే ఈజీగా ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు నిపుణులు.

Published Date - 04:30 PM, Tue - 25 March 25

#Fact Check

Mango: మామిడి పండ్లు తింటే నిజంగానే బరువు తగ్గుతారా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

మామిడిపండు తింటే బరువు పెరుగుతారా లేదా బరువు తగ్గుతారా, ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 05:00 PM, Mon - 24 March 25

#Health

Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్‌తో కొవ్వు త‌గ్గించుకోండి!

ఒక చెంచా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను ఒక గ్లాసు నీటిలో కలిపి ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. కొవ్వు నిల్వలు ఎక్కువగా ఉండకుండా చూసుకోవాలి.

Published Date - 06:45 AM, Tue - 18 March 25

#Health

Weight Loss: పొట్ట ఈజీగా కరిగి పోవాలంటే ఈ మూడు వస్తువుల్ని కలిపి తాగాల్సిందే?

బాణలాంటి పొట్ట అయినా సరే ఈజీగా కరిగిపోవాలి అంటే ఇప్పుడు చెప్పబోయే మూడు రకాల వస్తువులని కలిపి తాగితే చాలు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Published Date - 06:03 PM, Mon - 17 March 25

#Health

Walking : వేసవికాలంలో సాయంకాలం వాకింగ్ చేస్తే ఎన్నో ప్రయోజనాలు

Walking : ఉదయం వేడిగా ఉండే వేళల్లో బదులుగా సాయంకాలం వాకింగ్ చేయడం శరీరానికి తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. సాయంకాలం నడకతో మెదడు ఉత్సాహంగా మారుతుంది

Published Date - 12:12 PM, Wed - 12 March 25

#Health

Weight Loss: సమ్మర్ లో బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే!

వేసవికాలంలో ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్స్ తాగితే ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 03:00 PM, Fri - 7 March 25

#Health

Health Tips: బరువు తగ్గి గుండె పదిలంగా ఉండాలి అంటే ఈ ఆహార పదార్థాలు తినాల్సిందే.. కానీ!

ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో పాటు గుండె కూడా పదిలంగా ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:05 PM, Sat - 15 February 25

#Health

Weight Loss: ఏంటి బరువు తగ్గడం ఇంత ఈజీనా.. ఇది తెలియక ఇన్నాళ్లు ఎన్నో అవస్థలు!

బరువు తగ్గడం అన్నది చాలా సులువైన విషయం అని అందుకోసం పెద్దగా కష్టపడాల్సిన పని లేదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Published Date - 11:33 AM, Fri - 14 February 25

#Health

Health Tips: బరువు తగ్గడం కోసం చపాతీలు తింటున్నారా.. అయితే ఇలా తింటే కాన్సర్ సమస్యలు దూరం అవ్వాల్సిందే!

బరువు తగ్గాలి అని చపాతీలు తింటున్న వారు, ఇప్పుడు చెప్పినట్టుగా తింటే క్యాన్సర్ సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:03 AM, Tue - 11 February 25

#Health

Drinking Water: ప్రతిరోజు నీరు తాగితే బరువు తగ్గుతారా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

ప్రతిరోజు నీరు తాగడం వల్ల అధిక బరువు సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చని ఈజీగా బరువు తగ్గుతారని చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:12 PM, Sat - 8 February 25

#Life Style

Health Tips : మఖానాను పాలలో కలిపి తింటే ఏమవుతుంది? నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి

Health Tips : మఖానాను పాలలో కలిపి తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయి. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారికి మఖానా , పాలు చాలా ప్రయోజనకరంగా భావిస్తారు. దీనితో పాటు, పాలు , మఖానా తినడం వల్ల అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

Published Date - 11:35 AM, Thu - 6 February 25

#Health

Thigh Fat : తొడ కొవ్వును తగ్గించడానికి, ఇంట్లో ఈ 5 వ్యాయామాలు చేయండి

Thigh Fat : చాలా మందికి తొడలలో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. దీని కారణంగా, కాళ్ళు చాలా మందంగా కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి, ఇది అస్సలు బాగా కనిపించదు. తొడల కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి చాలా మంది జిమ్‌ను ఆశ్రయిస్తారు. కానీ మీరు ఇంట్లో ఈ 5 వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా జిమ్‌కు వెళ్లకుండానే తొడ కొవ్వును తగ్గించుకోవచ్చు.

Published Date - 11:14 AM, Thu - 6 February 25