Weight Loss
-
#Life Style
Weight Loss: గ్రీన్ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?
Weight Loss: బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి గ్రీన్ టీ అలాగే మునగాకు టీలలో ఏది మంచిది. దేని వల్ల ఎక్కువ ఫలితాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 26-09-2025 - 7:30 IST -
#Life Style
Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!
Weight Loss: పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినప్పటికీ బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు కొన్ని రకాల పండ్లకు దూరంగా ఉండడం మంచిదని లేదంటే ఇవి బరువును మరింత పెంచుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 25-09-2025 - 8:00 IST -
#Health
Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?
నాన బెట్టిన అంజీర్ పండ్లను ఉదయాన్నే పరగడుపున తినడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 25-09-2025 - 7:00 IST -
#Life Style
Protein powder : ప్రోటీన్ పౌడర్..ఇది ఒకటి చాలు మీ జీవితాన్ని నాశనం చేయడానికి..ఇది చదవండి
Protein powder : శరీర సౌష్టవం, కండరాల పెంపుదల, బరువు తగ్గడం వంటి లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి చాలామంది ప్రోటీన్ పౌడర్లను ఉపయోగిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేసేవారు, క్రీడాకారులు, ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునేవారు
Date : 10-08-2025 - 6:35 IST -
#Health
Diet : బ్రేక్ఫాస్ట్గా ఇడ్లీ, దోశ తినకూడదా? తింటే ఏమి సమస్యలు వస్తాయి?..దీనిలో నిజమెంతా?
ఈ సందేహాలకు స్పష్టమైన సమాధానమిచ్చారు ఫిట్నెస్ కోచ్ విశ్వభారత్. "ఇడ్లీ, దోశలు తినొద్దు అన్నది పూర్తిగా అపోహ" అని ఆయన చెప్తున్నారు. ఇవి మనం వాడే మినపప్పు, బియ్యం కలిపి తయారుచేస్తాం. ఈ రెండు పకటమైన పోషకాహారాలే. కార్బోహైడ్రేట్స్ ఉన్నాయని భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
Date : 05-08-2025 - 3:19 IST -
#Health
Lemon Juice : తరచుగా నిమ్మరసం తాగే అలవాటు ఉన్నవారికి బీ అలర్ట్… మీకోసమే షాకింగ్ న్యూస్
Lemon Juice : ఉదయాన్నే ఒక గ్లాసు నిమ్మరసం తాగడం బరువు తగ్గడానికి మంచిదని, శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుందని చాలామంది నమ్ముతారు.
Date : 27-07-2025 - 9:08 IST -
#Health
Hibiscus Flowers Tea : మందార పువ్వుల టీ తాగితే ఇన్ని లాభాలున్నాయా?
ఈ పువ్వుల్లో ఉండే ఆంథోసయనిన్స్, పాలిఫినాల్స్, ఫ్లేవనాయిడ్స్, విటమిన్ C వంటి పోషకాలు శరీరానికి శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను అందిస్తాయి. ఇవి రక్తనాళాలను విస్తృతం చేయడం, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం, బీపీ తగ్గించడం, తద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటం వంటి ప్రయోజనాలు కల్పిస్తాయి.
Date : 26-07-2025 - 2:02 IST -
#Special
Sarfaraz Khan: ఈ స్టార్ క్రికెటర్ని గుర్తు పట్టారా?.. 2 నెలల్లోనే 17 కిలోలు తగ్గాడు!
సర్ఫరాజ్ ఖాన్ ఫిబ్రవరి 2024లో ఇంగ్లాండ్తో జరిగిన స్వదేశీ సిరీస్లో టెస్ట్ డెబ్యూ చేశాడు. అతను తన డెబ్యూ మ్యాచ్లో రెండు ఇన్నింగ్స్లలో అర్ధ సెంచరీలు (62 పరుగులు, నాటౌట్ 68 పరుగులు) సాధించాడు.
Date : 22-07-2025 - 1:04 IST -
#Health
Health Tips : ఈ గ్లూటెన్ రహిత పిండితో చేసిన చపాతీలు తినడం ఎంతో ఆరోగ్యం..!
Health Tips : సాధారణంగా, బియ్యం కంటే ఎక్కువ మంది చపాతీలు తింటారు . కానీ ప్రతిరోజూ గోధుమ పిండి చపాతీలు తినడానికి బదులుగా, మీరు రాగితో చేసిన రోటీ లేదా చపాతీ తినవచ్చు.
Date : 05-06-2025 - 7:45 IST -
#Health
Belly Fat: వారం రోజుల్లోనే పొట్ట ఈజీగా కరిగిపోవాలంటే ఈ మూడు పనులు చేయాల్సిందే.. అవేటంటే!
ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఈ మూడు రకాల పనులు చేస్తే వారం రోజుల్లోనే ఈజీగా అధిక పొట్ట కరిగిపోవడం ఖాయం అంటున్నారు నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 26-05-2025 - 1:01 IST -
#Health
Weight Loss Drink: ఈ ఒక్క జ్యూస్ తో ఎంత లావు ఉన్నా సరే సన్నగా నాజూగ్గా మారాల్సిందే.. ఆ జ్యూస్ ఏంటంటే!
లావుగా ఉన్నామని బాధపడుతున్న వారు, బరువు తగ్గడం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ తీసుకుంటే తప్పకుండా బరువు తగ్గడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు.
Date : 23-05-2025 - 11:02 IST -
#Health
Weight Loss: నెల రోజులపాటు వీటిని తింటే చాలు.. బరువు ఈజీగా తగ్గాల్సిందే!
ఇప్పుడు చెప్పిన డైట్ ని ఫాలో అవుతూ నెల రోజులపాటు సరైన డైట్ ని మైంటైన్ చేయడం వల్ల ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 22-05-2025 - 10:00 IST -
#Health
Green Chilies: ప్రతీ రోజూ ఎన్ని పచ్చిమిర్చి తింటే బరువు తగ్గుతారో మీకు తెలుసా?
మన వంటింట్లో దొరికే పచ్చిమిర్చిని ఉపయోగించి అధిక బరువు సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చని,అందుకోసం వీటిని తరచుగా తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 18-05-2025 - 12:00 IST -
#Health
Mango Leaves: శరీర బరువును తగ్గించే మామిడి ఆకులు.. వీటిని ఎలా ఉపయోగించాలంటే?
మనం తోరణాలుగా ఉపయోగించే మామిడి ఆకులను ఉపయోగించి శరీర బరువుని తగ్గించుకోవచ్చు అని చెబుతున్నారు. అది ఎలాగో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 18-05-2025 - 10:00 IST -
#Health
Curd: ఏంటి.. పెరుగుతో బరువు తగ్గవచ్చా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
పెరుగు తినడం వల్ల కేవలం బరువు పెరగడం మాత్రమే కాకుండా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు. మరి పెరుగును ఎలా తీసుకుంటే బరువు తగ్గవచ్చు ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 17-05-2025 - 9:00 IST
