HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >How To Use Lemon For Weight Loss

‎Lemon: కేవలం ఒక్క నిమ్మకాయతో బరువుతో పాటు బాణ లాంటి పొట్టి తగ్గించుకోండిలా!

‎Lemon: నిమ్మకాయను ప్రతిరోజు ఉపయోగించడం వల్ల ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు. అయితే నిమ్మకాయలు ఏ విధంగా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Anshu Published Date - 07:00 AM, Mon - 20 October 25
  • daily-hunt
Lemon
Lemon

‎Lemon: నిమ్మకాయలో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. విటమిన్ సి ఇందులో పుష్కలంగా లభిస్తుంది. నిమ్మకాయను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు. బాడీ డిటాక్స్ అవ్వడానికి కూడా లెమన్ వాటర్ ఉపయోగపడతాయని అనుకుంటారు. కానీ ఇందులో పూర్తి స్థాయిలో నిజం లేదట. కానీ నిమ్మకాయను కలపడం వల్ల నీటికి ఫ్యాట్ బర్నింగ్ గుణం వస్తుందని, అందుకే రోజూ లెమన్ వాటర్ తాగడం వల్ల చాలా త్వరగా ఫ్యాట్ కరిగిపోతుందని, దీంతో పాటు బ్యాలెన్స్డ్ డైట్ తీసుకుంటే చాలా త్వరగా ఫలితాలు కనిపిస్తాయని చెబుతున్నారు.
‎
‎కాగా నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఇమ్యూనిటీ పెంచడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ కూడా ఎక్కువే. వీటి వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ ని బయటకు పంపించడంలో కీలకంగా పని చేస్తుందట. అయితే అన్నింటి కన్నా ముఖ్యంగా చెప్పుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే నిమ్మకాయతో బరువు తగ్గవచ్చని చెబుతున్నారు. నిమ్మకాయ మాత్రమే బరువు తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుందట. డైట్ లో రోజూ నిమ్మకాయను చేర్చుకుంటే మాత్రం శరీరంలో కొవ్వు కరిగేందుకు ఎక్కువ అవకాశాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు. సహజంగా బరువు తగ్గేందుకు ఉన్న మార్గాల్లో ఇదీ కూడా ఒకటీ అని చెబుతున్నారు.
‎
‎ ఎక్కువ మొత్తంలో నీరు తాగడం వల్ల కూడా కేలరీలు చాలా త్వరగా కరిగిపోతాయట. మరీ నిమ్మకాయను ఎలా వాడాలి అనే విషయానికొస్తే.. నిమ్మకాయ నీరు తీసుకోవడం వల్ల హైడ్రేషన్ అవడంతో పాటు ఫ్లేవర్ కూడా యాడ్ అవుతుందట. నీరు సరైన మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల మెటబాలిజం మెరుగవడంతో పాటు కేలరీలు కరిగిపోతాయట. టీ, కాఫీలు తాగడానికి బదులుగా సింపుల్ గా లెమన్ వాటర్ తో రోజుని మొదలు పెట్టడం ఈజీ అని చెబుతున్నారు. రోజులో సాధారణంగా చాలా మంది టీ, కాఫీలు ఎక్కువగా తాగుతుంటారు. వీటిని మానేసి ఒక సారి లెమన్ వాటర్ తాగడం అలవాటు చేసుకుంటే చాలు. కనీసం 100 నుంచి 200 కేలరీలు కరిగిపోతాయని చెబుతున్నారు. లెమన్ వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల విటమిన్ సి సరైన విధంగా శరీరానికి అందుతుందట. పొట్టలో జీర్ణ శక్తికి అవసరమైన యాసిడ్ ని ఉత్పత్తి చేయడంలో ఇది తోడ్పుతుందట. మొత్తంగా జీర్ణ శక్తిని పెంచుతుందని, అన్నింటి కన్నా ముఖ్యంగా లెమన్ వాటర్ తాగడం వల్ల కడుపు నిండినట్టుగా అవుతుందని, ఫలితంగా అనారోగ్యకరమైన ఆకలి దూరమవుతుందని,ఎప్పటికీ హైడ్రేటెడ్ గా ఉంటారని చెబుతున్నారు. కేవలం లెమన్ వాటర్ మాత్రమే కాకుండా నిమ్మకాయలను వివిధ రూపాలలో తరచూ డైట్ లో యాడ్ చేసుకోవడం వల్ల కూడా ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చని చెబుతున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • lemon
  • Lemon benefits
  • lose weight
  • weight loss

Related News

Reduce Belly Fat

‎Reduce belly Fat: రోజు పడుకునే ముందు ఇది రెండు చెంచాలు తాగి పడుకుంటే చాలు.. పొట్ట ఐస్ లా కరిగిపోవడం ఖాయం!

‎Reduce belly Fat: ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాను తరచుగా ఫాలో అవ్వడం వల్ల వారంలోనే ఈజీగా ఐదు కేజీల వరకు బరువు తగ్గడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

  • Lemon Chia Seeds

    Lemon-Chia Seeds: ‎రోజు నిమ్మకాయ, చియా విత్తనాలు కలిపి తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

Latest News

  • ‎Rice: నెలరోజుల పాటు అన్నం తినడం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • Constipation: ‎మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి!

  • ‎Lemon: కేవలం ఒక్క నిమ్మకాయతో బరువుతో పాటు బాణ లాంటి పొట్టి తగ్గించుకోండిలా!

  • ‎Karthika Masam: కార్తీక మాసంలో ఉసిరిని పూజిస్తే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎Karthika Masam: కార్తీకమాసం సోమవారం చేసే స్నానం, ఉపవాసం, దీప దానం ఎలాంటి ఫలితాలను అందిస్తాయో మీకు తెలుసా?

Trending News

    • Confirm Ticket: ఐఆర్‌సీటీసీతో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ యాప్స్‌తో టికెట్స్ బుక్ చేసుకోవ‌చ్చు!

    • Diwali: రేపే దీపావ‌ళి.. ఈ విష‌యాల‌ను అస్సలు మ‌ర్చిపోకండి!

    • Diwali: దీపావ‌ళి ఏ రోజు జ‌రుపుకోవాలి? లక్ష్మీ పూజ ఎలా చేయాలంటే?

    • Layoffs: ఉద్యోగాలు కోల్పోవ‌డానికి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ కార‌ణ‌మా?!

    • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd