Weight Loss

#Health

Hot Water: ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే వేడి నీళ్లు తాగుతున్నారా..?

ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి నీటిని తాగితే కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

Published Date - 07:45 AM, Thu - 5 September 24

#Health

Weight Loss Yoga: యోగాతో బ‌రువు త‌గొచ్చు.. ఎలాగంటే..?

బరువు తగ్గడానికి, భారీ వ్యాయామం చేయడానికి బదులుగా మీరు ధనురాసనం చేయవచ్చు. దీంతో పొట్ట కండరాలు రిలాక్స్ అవుతాయి. ధనురాసనం చేయడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది.

Published Date - 06:30 AM, Wed - 28 August 24

#Health

Fruits: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ పండ్లను తినాల్సిందే!

బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు కొన్ని రకాల ఫ్రూట్లను డైట్ లో చేర్చుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:30 PM, Fri - 23 August 24

#Health

Weight Loss: ఈ డ్రింక్ తాగితే 2 నెలల్లో 20 కిలోలు తగ్గవచ్చా.. ఇందులో నిజమెంత?

ఓట్జెంపిక్ డ్రింక్ తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు అనడం నిజం లేదని చెబుతున్నారు.

Published Date - 06:00 PM, Sun - 18 August 24

#Health

Weight Loss Drinks: ఒంట్లో కొవ్వు కరిగి పోవాలంటే వారం రోజులు పాటు ఈ డ్రింక్ తాగాల్సిందే!

ఒంట్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగిపోవాలి అంటే తప్పకుండా ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే అంటున్నారు వైద్యులు.

Published Date - 04:00 PM, Sun - 11 August 24

#Health

Coconut Water: అదేంటి కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే బరువు తగ్గుతారా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు కొబ్బరి నీటిని తాగితే ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Published Date - 03:30 PM, Wed - 7 August 24

#Health

Water: మంచినీరు తాగితే బరువు తగ్గుతారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది బరువు తగ్గడం కోసం ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. రకరకాల డైట్లు ఫాలో అవ్వడంతో పాటు, ఎక్సర్సైజులు చేయడం, జిమ్ కి వెళ్లడం లాంటివి చేస్తుంటారు. అయితే కొందరు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా కూడా బరువు తగ్గడం లేదని దిగులు చెందుతూ ఉంటారు.

Published Date - 12:30 PM, Thu - 25 July 24

#Health

Curd For Weight Loss: పెరుగు తినేవారికి గుడ్ న్యూస్.. తిన‌ని వారికి బ్యాడ్ న్యూస్‌..!

పెరుగు తినమని ఇంట్లో పెద్దలు సలహా ఇవ్వడం మీరు తరచుగా వినే ఉంటారు. పెరుగు తినడం (Curd For Weight Loss) వల్ల కడుపులో వేడి తగ్గడమే కాకుండా జీర్ణశక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది.

Published Date - 09:33 AM, Tue - 23 July 24

#Health

Exercise: వ్యాయామం చేయడానికి స‌రైన స‌మ‌యం ఏదో తెలుసా..?

అయితే వ్యాయామం (Exercise) చేయడానికి ఉత్తమ సమయం ఏది అని చాలా కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలుసు.

Published Date - 07:15 AM, Mon - 15 July 24

#Health

Weight Loss: ఈజీగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ నీరు తాగాల్సిందే?

అల్లం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో అల్లం తప్పకుండా ఉంటుంది.

Published Date - 08:54 AM, Fri - 12 July 24

#Health

Lose Weight: ఎలాంటి ఎక్సర్సైజ్ చేయకుండా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ అధిక బరువు కారణంగా కొంత మంది స్వతంత్రంగా కూడా వారి పనులు చేసుకోవడానికి ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. అలాగే బరువు తగ్గడానికి ఏవేవో ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తూ ఉంటారు. ఎక్సర్సైజ్ చేయడం

Published Date - 05:54 PM, Tue - 9 July 24

#Health

Weight Loss : థైరాయిడ్ ఉన్నా.. 20 కిలోల బరువు తగ్గిన మహిళ

నేటి కాలంలో, పెరుగుతున్న బరువు కారణంగా ప్రజలు చాలా ఆందోళన చెందుతున్నారు. దాన్ని తగ్గించుకోవడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు.

Published Date - 06:45 PM, Sun - 7 July 24

#Health

Water Fasting: వాట‌ర్ ఫాస్టింగ్ అంటే ఏమిటి.. దీని వ‌ల‌న బరువు త‌గ్గొచ్చా..?

బరువు తగ్గించే ఈ పద్ధతిని వాటర్ ఫాస్టింగ్ (Water Fasting) అని కూడా పిలుస్తారు.

Published Date - 01:10 PM, Sat - 6 July 24

#Health

Weight Loss: వేగంగా బరువు తగ్గాలంటే.. ఉదయాన్నే ఇలా చేయాల్సిందే?

మామూలుగా చాలామంది అధిక బరువు తగ్గించుకోవడానికి ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అందులో భాగంగానే ఎక్కువ శాతం మంది హోమ్

Published Date - 11:30 AM, Mon - 1 July 24

#Health

Weight Loss: సులువుగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఈ చిన్న చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాల్సిందే?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు, ఊబకాయం లాంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. కొందరు విపరీతమైన బరువు పెరిగి అందవిహినం

Published Date - 09:30 AM, Sat - 29 June 24