Weight Loss
-
#Life Style
Weight Loss: చలికాలంలో త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా?
శీతాకాలం (Winter) చల్లటి వాతావరణం మనల్ని లేజీగా మారుస్తుంది. ఉదయం బెడ్ మీద నుంచి లేవడానికి మన బాడీ సహకరించదు.
Published Date - 06:30 PM, Wed - 7 December 22 -
#Life Style
Eating Habit: నేల మీద కూర్చుని తింటే బరువు తగ్గుతారా?
గతంలో ఇంటిళ్లపాది నేల మీద కూర్చుని సరదాగా కబుర్లు చెప్పుకుని భోజనం చేసేవారు.
Published Date - 01:00 PM, Sun - 4 December 22 -
#Life Style
Weight Loss: తేలికగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా?
బరువు తగ్గాలనుకోవడం చాలా మంది కల. దీనికోసం ఏవేవో కసరత్తులు చేస్తుంటారు. అయినా సరైన రిజల్ట్ ఉండదు.
Published Date - 05:00 PM, Fri - 2 December 22 -
#Health
Weight Loss: గుడ్డు, చికెన్.. బరువు తగ్గడానికి ఈ రెండింటిలో ఏది మంచిది ?
ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ అధిక బరువు సమస్య అన్నది ప్రధాన
Published Date - 07:30 AM, Wed - 30 November 22 -
#Health
Weight Loss: తొందరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేయండి?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువు అన్నది ప్రధాన సమస్యగా
Published Date - 07:00 AM, Sat - 19 November 22 -
#Health
Flours: బరువు తగ్గడానికి 4 ఆరోగ్యకరమైన పిండ్లు
నేడు ప్రతి ఇంటిలో ఏదో ఒక పిండి ప్రధానమైన ఆహారంగా మారిపోయింది. చపాతీలు లేదా పుల్కాలు లేదా రొట్టెలు
Published Date - 09:00 PM, Thu - 17 November 22 -
#Life Style
Weight Loss : బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? గోధుమ చపాతీలకు బదులుగా ఈ రోటీలు తినండి..!!
చాలా మంది బరువు తగ్గాలని గోధుమ పిండితో తయారు చేసిన చపాతీలను ఆహారంగా తీసుకుంటారు. ఈ పిండితో తయారు చేసిన ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గోధుమ పిండికి బదులుగా వాటర్ చెస్ట్ నట్ పిండిని ఉపయోగించవచ్చని సలహా ఇస్తున్నారు. ఈ పిండిలో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా పోషకాలు ఇందులో లబిస్తాయి. ముఖ్యంగా క్యాన్సర్, ఊబకాయం వంటి వ్యాధులను ఉపశమనం పొందవచ్చు. వాటర్ చెస్ట్ నట్స్ వల్ల కలిగే […]
Published Date - 06:40 AM, Mon - 14 November 22 -
#Health
Weight Loss Tips: అధిక బరువును వేగంగా తగ్గించే మూడు రకాల టీలు..ఏవో తెలుసా?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కొంచెం తిన్న లావై పోతున్నాము అని ఫీల్
Published Date - 06:30 AM, Thu - 3 November 22 -
#Life Style
Ash Gourd: బూడిద గుమ్మడికాయతో ఇన్ని సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చా..?
Ash Gourd: బూడిద గుమ్మడికాయ పేరు వినగానే.. చాలామంది దిష్టి తీయడానికి నరదృష్టి పోవడానికి తంత్రాలకు మంత్రాలకు ఉపయోగిస్తారు అని అనుకుంటూ ఉంటారు.
Published Date - 09:30 AM, Wed - 19 October 22 -
#Health
Spirulina: బరువు తగ్గడం కోసం ఉపయోగించే ఈ మొక్క గురించి మీకు తెలుసా?
మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా ప్రజల జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో
Published Date - 07:03 PM, Mon - 10 October 22 -
#Life Style
Weight Loss: బరువు తగ్గేలా “నెగ్గే” మార్గం.. ఇదిగో!!
మనం బరువు తగ్గాలంటే చాలా విషయాల్లో శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. అన్నం తినకుండా కడుపు మాడ్చుకోవాల్సిన అవసరం లేనే లేదు.
Published Date - 12:30 PM, Wed - 5 October 22 -
#Life Style
Weight Loss to Constipation: వెయిట్ లాస్ నుంచి మలబద్దకం దాకా అన్నీ పోతాయ్.. ఈ 3 జ్యూస్ లు తాగండి!!
ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలంటే ప్రతిరోజూ కూరగాయలు, పండ్ల రసాలను తప్పకుండా తాగాలి.
Published Date - 07:30 AM, Mon - 26 September 22 -
#Life Style
Tabata Workout: టబాటా అంటే ఏమిటి? దానితో వెయిట్ లాస్ ఇలా..!!
టబాటా అనేది జంపింగ్ స్క్వాట్లకు సంబంధించిన ఒక వర్క్ ఔట్. మన శరీరంలోని కేలరీలను బర్న్ చేసేందుకు ఇందులో భాగంగా జంపింగ్స్ చేయాలి.
Published Date - 07:15 AM, Wed - 14 September 22 -
#Life Style
Weight Loss: సోఫాలో కూర్చొని టీవీ చూస్తూ ఈ వ్యాయామాలు చేస్తే పొట్ట ఐసులా కరిగిపోతుంది..!!
మీరు బరువు పెరిగి, పొట్ట కొవ్వు పెరగడం వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా, అయితే వ్యాయామానికి జిమ్కి వెళ్లకుండానే, టీవీ చూస్తూ సోఫాలో కూర్చొని వ్యాయామం చేయడం ద్వారా కూడా పొట్ట కొవ్వు తగ్గించుకోవచ్చు.
Published Date - 09:00 PM, Sat - 10 September 22 -
#Life Style
Weight loss : పొట్ట వేలాడుతుంటే సిగ్గు పడుతున్నారా, అయితే ఈ డైట్ చార్ట్ మీకోసం..!!
నేటికాలం మహిళలకు..ఉద్యోగం, పిల్లలు, ఇల్లు...ఇవి చూసుకోవడానికి వారికి సమయం పోతుంది.
Published Date - 07:00 PM, Sat - 10 September 22