HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >10 Benefits Of Adding Ghee To Your Regular Coffee

Coffee Benefits: ఈ కాఫీ తాగితే శ‌రీరంలోని స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ దూరం..!

మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే నెయ్యితో కాఫీ తాగడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచి పరిష్కారం. నెయ్యి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 07:15 AM, Wed - 25 September 24
  • daily-hunt
Ghee Coffee Benefits
Ghee Coffee Benefits

Coffee Benefits: ఉదయాన్నే సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది ఉదయం పూట టీ లేదా కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ నెయ్యితో కాఫీ తాగడం కూడా ఫిట్‌గా ఉండటానికి గొప్ప ఎంపిక. దేశీ నెయ్యి (Coffee Benefits) ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీని వినియోగం బరువు తగ్గడం నుండి మెరిసే చర్మం వరకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. నెయ్యి కాఫీని బుల్లెట్‌ప్రూఫ్ కాఫీ అని కూడా ప్రజలకు తెలుసు. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని బలహీనత తొలగిపోయి రోజంతా శక్తివంతంగా ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది బాలీవుడ్ నటీమణులు ‘బుల్లెట్‌ప్రూఫ్ కాఫీ’ తాగుతున్నారని నిపుణులు తెలియజేశారు. నెయ్యితో తయారు చేసిన కాఫీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.

బ్లాక్ కాఫీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

మీరు జీర్ణ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే నెయ్యి కలిపిన కాఫీని తాగండి. నెయ్యిలో ఉండే కొవ్వు ఆమ్లాలు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తాయి. జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీరు కూడా ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే మీరు దానిని ట్రై చేయొచ్చు. దేశీ నెయ్యి మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

కెఫిన్ దుష్ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది

సింపుల్ గా చెప్పాలంటే బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ అంటే మామూలు కాఫీకి ఒక చెంచా నెయ్యి కలపడం. నెయ్యి తక్షణ శక్తిని ఇవ్వడమే కాకుండా చర్మం, కళ్ళు, కడుపు, ప్రేగులు, కీళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలకు కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఒక గ్లాసు పాలలో రెండు చెంచాల నెయ్యి కలుపుకుని తాగితే పేగు దృఢత్వం నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఇంటర్నేషనల్ సొసైటీ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ జర్నల్.. కాఫీలో నెయ్యి కలిపి తాగడం వల్ల కెఫిన్ వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు తగ్గుతాయని నివేదించింది. ఒక కప్పు కాఫీలో 40 నుండి 100 mg కెఫిన్ ఉంటుంది. నెయ్యి అంటే కొవ్వు, కెఫిన్ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీర శక్తి పెరుగుతుంది.

Also Read: Encounters: 13,000 ఎన్ కౌంటర్లు.. 27,000 మంది అరెస్ట్, ఎక్క‌డంటే..?

మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతాయి

మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే నెయ్యితో కాఫీ తాగడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచి పరిష్కారం. నెయ్యి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీరు నెయ్యితో కాఫీని తీసుకుంటే మీకు రోజంతా స్వీట్లు తినాలనే కోరిక ఉండదు. ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు చాలా మంచిది. నెయ్యిలో ఉండే కొవ్వు జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శక్తి కోసం కొవ్వును క‌రిగించ‌డానికి సులభం చేస్తుంది. కెఫీన్‌తో కలిపినప్పుడు నెయ్యి కాఫీ జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

మెదడుకు కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది

నెయ్యితో కూడిన కాఫీ శరీరానికే కాదు మనసుకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే కెఫిన్ మీకు తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది. అయితే నెయ్యిలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా, ఏకాగ్రతతో ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మీ ఏకాగ్రత, మానసిక స్పష్టతను మెరుగుపరుస్తుంది. మీ పనిపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి కూడా త్రాగాలి

నెయ్యిలో కొవ్వు ఉంటుంది కాబట్టి దీన్ని తింటే బరువు పెరుగుతుంది. కానీ నెయ్యి కలిపిన కాఫీ తాగడం వల్ల వ్యతిరేక ప్రభావం ఉంటుంది. అంటే బరువు తగ్గుతారు. యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ ఒక నివేదికలో నెయ్యిలో ఉండే కొవ్వు ఎక్కువసేపు పొట్ట నిండుగా ఉండటమే కాకుండా బరువును అదుపులో ఉంచుతుంది. కెఫీన్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆందోళన, నిద్రలేమి, హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, రక్తపోటు పెరగడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కానీ నెయ్యి కలిపి కాఫీ తీసుకోవడం వల్ల ఈ ఫిర్యాదులు తగ్గుతాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • coffee
  • Fat Burning Coffee
  • ghee benefits
  • Ghee Coffee Benefits
  • Health News
  • lifestyle
  • weight loss

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Alert : 13న మరో అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భారీ వర్షాలు!

  • GST 2.0 : GST 2.0తో ప్రభుత్వానికి ఎంత నష్టమంటే?

  • Kavitha Vs Harish : నాపై చేసిన ఆరోపణలను వారి విజ్ఞతకే వదిలేస్తున్నా..కవిత కు ఇన్ డైరెక్ట్ కౌంటర్ ఇచ్చిన హరీశ్

  • Afghanistan Earthquake : ప్రాణాలు పోతుంటే విపరీత ఆచారం అవసరమా?

  • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

Trending News

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    • Raja Singh : పోలీసుల ఆంక్షలపై రాజాసింగ్ అభ్యంతరం..హిందూ పండుగలను నియంత్రించే హక్కు మీకెక్కడిది? !

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd