HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Do Not Check The Weight In These Five Cases

Weight Check : ఈ ఐదు సందర్భాల్లో బరువును చెక్‌ చేయవద్దు..!

Weight Check Tips : కొందరికి తరచుగా తమ బరువును చెక్ చేసుకునే అలవాటు ఉంటుంది. కానీ చాలా మందికి తమ శరీర బరువును ఎప్పుడు చెక్ చేసుకోవాలో తెలియదు. శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పులతో సహా వివిధ కారణాల వల్ల శరీర బరువు మారవచ్చు. కాబట్టి ఈ సమయంలో బరువు పరీక్షకు వెళ్లడం సరికాదు.

  • By Kavya Krishna Published Date - 08:11 PM, Thu - 26 September 24
  • daily-hunt
Weight Check
Weight Check

Weight Check Tips : ఈ మధ్య కాలంలో లావుగా ఉన్నవారు సన్నాగా అవ్వాలని, సన్నగా ఉన్నవారు లావుగా మారేందుకు రకరకాలుగా మార్గాలు ప్రయత్నిస్తున్నారు. అయితే.. ఈ సమయంలో, వారు తమ శరీర బరువును జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో శరీర బరువు చెక్‌ చేసుకుంటే మీ బరువు గురించి సరైన సమాచారం లభించకపోవచ్చు. కాబట్టి మీ బరువును చూసుకుంటూ ఈ కొన్ని తప్పులు చేయకండి.

వ్యాయామం చేసిన వెంటనే బరువును తనిఖీ చేయవద్దు : కొందరు వ్యక్తులు బరువు తగ్గడానికి వ్యాయామంతో సహా శారీరక శ్రమలో పాల్గొంటారు. ఈ సమయంలో బరువు తనిఖీ చేయకూడదు. వ్యాయామం చేసిన తర్వాత శరీరంలో చెమట, ద్రవం లేకపోవడం వల్ల బరువులో కాస్త హెచ్చుతగ్గులు ఏర్పడి సరైన సమాచారం అందడం లేదు.
తిన్న వెంటనే బరువు తగ్గకండి: తిన్న ఆహారం తిన్న తర్వాత కూడా జీర్ణమవుతుంది. ఈ సమయంలో సరిపడా ఆహారం, నీరు తాగడం వల్ల సరైన బరువు ఎంత అనేది తెలియడం లేదు.

మీ ఋతుస్రావం సమయంలో : ఋతుస్రావం తేదీకి ఒక వారం ముందు శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి. శరీరంలో నీరు నిలుపుకోవడం, ఉబ్బరం మొదలగునవి సాధారణం. ఈ కాలంలో మీరు బరువుగా ఉంటే, మీ శరీర బరువు పెరిగినట్లు కనిపిస్తుంది, కాబట్టి ఈ కాలంలో మిమ్మల్ని మీరు బరువుగా ఉంచుకోకండి.

మలబద్ధకం సమస్య ఉంటే బరువు పరీక్ష చేయవద్దు: మలబద్ధకం సమస్య ఉంటే, ఆహారం జీర్ణం కాదు , ఆహారం మీ కడుపులో కొన్ని రోజులు నిల్వ చేయబడుతుంది. ఈ సమయంలో బరువు తనిఖీ చేస్తే శరీర బరువు పెరిగినట్లు తెలుస్తుంది. అందుకే ఈ సమయంలో బరువు చెక్ చేసుకోవడం సరికాదు.

నిద్రలేచిన వెంటనే మీ బరువును చెక్ చేసుకోకండి: కొంతమంది నిద్రలేచిన వెంటనే బరువును చెక్ చేసుకుంటారు. కానీ రాత్రిపూట ఆలస్యంగా తినడం వల్ల ఆహారం పూర్తిగా జీర్ణం కాదు. నిద్రపోయిన తర్వాత , ఆహారం పూర్తిగా జీర్ణమైనప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు బరువుగా చూసుకోవడం మంచిది. లేకుంటే ఉదయం నిద్రలేచి బరువు తగ్గినప్పుడు సహజంగానే బరువు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

Read Also : PM Modi: ‘పరమ రుద్ర’ సూపర్‌ కంప్యూటర్లను ఆవిష్కరించిన ప్రధాని మోడీ


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Constipation
  • exercise
  • health tips
  • menstruation
  • telugu health tips
  • weight check
  • weight gain
  • weight loss

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

Latest News

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

  • Boxoffice : అల్లు అర్జున్ రికార్డు ను బ్రేక్ చేయలేకపోయినా పవన్

  • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

Trending News

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

    • OG Movie Talk : OG టాక్ వచ్చేసిందోచ్..యూఎస్ ప్రేక్షకులు ఏమంటున్నారంటే !!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd