Life Style
-
#Health
Sleep: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నిద్ర కూడా ముఖ్యమే.. నిద్ర రావాలంటే ఇవి చేయాల్సిందే..?
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, శారీరక శ్రమ, తగినంత నిద్ర (Sleep) కూడా చాలా ముఖ్యం.
Date : 23-09-2023 - 10:22 IST -
#Life Style
Natural Face pack : నిమిషాల్లో అద్భుతంగా మెరవండి.. 5 మినిట్స్ పేస్ ప్యాక్ తెలుసా..?
Natural Face pack మెరిసే చర్మ ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటారు. ముఖ్యంగా మహిళలు అయితే తమ ముఖాన్ని కాంతివంతంగా
Date : 22-09-2023 - 8:16 IST -
#Health
Fertility Diet: త్వరగా గర్భం దాల్చాలంటే ఖచ్చితంగా ఈ పద్ధతులు పాటించాల్సిందే..!
శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఆహారం, జీవనశైలి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా సంతానోత్పత్తిని (Fertility Diet) పెంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
Date : 22-09-2023 - 2:01 IST -
#Health
Moon Milk : ఒత్తిడిని తగ్గించి ఇమ్యూనిటీని పెంచాలంటే రోజు ఈ పాలను తాగాల్సిందే..!
మూన్ మిల్క్ (Moon Milk) అంటే ఏమిటి? దీన్ని ఎలా తయారు చేస్తారు? దీన్ని రోజు తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం...
Date : 15-09-2023 - 5:13 IST -
#Health
Side Effects of Milk: పాలు అతిగా తాగిన అనర్థమే.. పాలు ఎక్కువగా తాగితే ఇన్ని సమస్యలా..?
మితిమీరిన పాలు కూడా అనేక అనారోగ్య సమస్యల (Side Effects of Milk)ను కలిగిస్తాయి. ఎక్కువ పాలు తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
Date : 15-09-2023 - 12:52 IST -
#Special
Life Style: నాటి పురాతన పద్ధతులు పాటిద్దాం, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం!
జనాలు బ్యాక్ టు బేసిక్ అంటూ ములాల్లోకి వెళ్తున్నారు. దైనందిన జీవితంలో పురాతన పద్దతులను ఫాలో అవుతున్నారు.
Date : 07-09-2023 - 3:45 IST -
#Health
Banana Benefits: అరటిపండ్లు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?
అరటిపండ్లు (Banana Benefits) తినడానికి ఇష్టపడని వారు ఎవరూ ఉండరు. ఇది రుచిలో అద్భుతమైనదే కాకుండా అనేక గుణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
Date : 30-08-2023 - 1:02 IST -
#Health
Benefits Of Ghee: నెయ్యి తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా.. అవేంటో చూద్దాం..!
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన వాటిని చేర్చుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అందులో నెయ్యి (Ghee) ఒకటి. కాబట్టి నెయ్యి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో (Benefits Of Ghee) తెలుసుకుందాం.
Date : 19-08-2023 - 12:05 IST -
#Health
Black Coffee Side Effects: బ్లాక్ కాఫీ అధికంగా తాగితే ఇన్ని సమస్యలొస్తాయా..?
కొంతమంది పాలతో కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. మరికొందరు బ్లాక్ కాఫీని ఎంచుకుంటారు. ఇది మన మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. అయితే అధికంగా తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు (Black Coffee Side Effects) వస్తాయి.
Date : 19-08-2023 - 8:57 IST -
#Health
Walking Benefits: రోజుకి 4000 అడుగులు నడిస్తే చాలు.. మీకు ప్రాణాపాయం తప్పినట్లే..!
చాలా మంది తమను తాము ఆరోగ్యంగా, చురుకుగా ఉంచుకోవడానికి తరచుగా నడుస్తూ ఉంటారు. నడక ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు (Walking Benefits) చేస్తుంది.
Date : 18-08-2023 - 1:06 IST -
#Health
Skin Care Tips: అందమైన, మెరిసే చర్మం కావాలా..? అయితే మీరు చేయాల్సింది ఇదే..!
ఈరోజుల్లో అందంగా కనిపించాలని కోరుకోని వారు ఉండరు. ఈ రోజుల్లో అందరూ అందంగా కనిపించడాని (Skin Care Tips)కి చాలా నియమాలు అవలంబిస్తున్నారు.
Date : 18-08-2023 - 8:37 IST -
#Health
Allergy: అలర్జీ అంటే ఏంటి? మీరు తెలుసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవే..!
అలెర్జీ (Allergy) అనేది ఒక భిన్నమైన సమస్య. ఇది మీకు తీవ్రంగా అనిపించకపోవచ్చు. కానీ దానితో బాధపడుతున్న రోగులకు ఇది చాలా ప్రమాదకరం.
Date : 17-08-2023 - 4:35 IST -
#Life Style
Parenting: పిల్లల అభివృద్ధి కోసం ఈ పనులు చేస్తే చాలు..!
పిల్లల శారీరక, మానసిక ఎదుగుదల తల్లిదండ్రుల (Parenting)కు ఎల్లప్పుడూ ఆందోళన కలిగించే విషయం. ప్రతి బిడ్డ భిన్నంగా ఉంటుంది.
Date : 16-08-2023 - 10:41 IST -
#Health
Water Apple: వాటర్ యాపిల్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!
మీరు ఎప్పుడైనా 'వాటర్ యాపిల్' (Water Apple) పేరు విన్నారా లేదా ఈ ఆకర్షణీయమైన పండును తిన్నారా? ఈ రోజు మనం ఈ పండు ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం. ఇది తెలుసుకున్న తర్వాత మీరు కూడా వాటర్ యాపిల్ తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.
Date : 13-08-2023 - 8:56 IST -
#Health
Weight Loss: ఈ 4 షేక్స్ తో బరువు తగ్గుతారట..!
బరువు తగ్గించే (Weight Loss) ప్రయాణంలో ప్రోటీన్ షేక్ను చేర్చుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. ఇది బరువు తగ్గడంతో పాటు మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.
Date : 13-08-2023 - 8:40 IST
