Life Style
-
#Health
Healthy Seeds: ఈ విత్తనాలు తింటున్నారా..? అయితే మీ ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ఢోకా లేదు..!
బరువు తగ్గించడంలో ఆరోగ్యకరమైన విత్తనాలు (Healthy Seeds) కూడా ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయని మీకు తెలుసా? విత్తనాలు ప్రోటీన్, ఫైబర్, అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల వంటి పోషకాల నిధి అని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
Date : 16-07-2023 - 11:04 IST -
#Life Style
Dream Astrology: మీకు కలలో ఇవి కనిపిస్తున్నాయా..? అయితే మీరు ఈ విషయాలను తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..!
నిద్రపోవడం సహజమైన చర్య. ఇది మన శరీరానికి విశ్రాంతిని ఇవ్వడమే కాకుండా, కొత్త రోజును ప్రారంభించడానికి వ్యక్తికి శక్తిని ఇస్తుంది. నిద్రపోతున్నప్పుడు కలలు (Dream Astrology) రావడం కూడా సహజమైన ప్రక్రియ.
Date : 15-07-2023 - 11:04 IST -
#Health
Running: మీరు ఫిట్గా ఉండటానికి రన్నింగ్ చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి..!
రన్నింగ్ (Running) చాలా మంచి వ్యాయామం. మీరు మీ డైరీలో పరుగును చేర్చుకుంటే మీరు చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు.
Date : 09-07-2023 - 7:29 IST -
#Health
Hemp Seeds: జనపనార విత్తనాలు గురించి విన్నారా..!? జనపనార విత్తనాలు తీసుకుంటే ఏంటి లాభం..?
పొద్దుతిరుగుడు, చియా, గుమ్మడికాయ గింజల ప్రయోజనాల గురించి మీరు చాలా విన్నారు. అయితే ఈ రోజు మనం జనపనార విత్తనాల (Hemp Seeds) వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు చెప్పబోతున్నాం.
Date : 07-07-2023 - 8:27 IST -
#Health
Diabetes Symptoms : నోటి దుర్వాసన ఎక్కువగా వస్తుందా.. అది మధుమేహానికి సూచన..!
శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిలో హెచ్చుతగ్గుల వల్ల వచ్చే సమస్య మధుమేహం (Diabetes).. ఇది రెండు రకాలుగా ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Date : 06-07-2023 - 2:30 IST -
#Health
Hand Scrubs: చేతులు మృదువుగా ఉండాలంటే ఏ స్క్రబ్ ఉపయోగించాలి..? ఇంట్లోనే ఈజీగా ఇలా స్క్రబ్ తయారు చేసుకోండి.. !
ముఖ్యంగా ముఖానికి మెరుగులు దిద్దడంలో సహాయపడే మన చేతుల (Hand Scrubs) కోసం చాలా తక్కువ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నాం.
Date : 05-07-2023 - 11:27 IST -
#Health
Yoga Asanas: ఈ సీజన్ లో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే, ఈ యోగాసనాలను ట్రై చేయండి..!
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ రోజు నుండే ఇక్కడ ఇస్తున్న యోగాసనాలను (Yoga Asanas) ప్రారంభించండి.
Date : 04-07-2023 - 10:20 IST -
#Health
Diet for Jaundice: కామెర్లు ఉన్నవారు ఇలాంటి ఫుడ్ తినకూడదు?.. ఈ అలవాట్లను ఫాలో అయితే సమస్య చెక్ పెట్టొచ్చు..!
కామెర్లు వచ్చిన వ్యక్తి కొన్ని రకాల ఆహారాన్ని (Diet for Jaundice) తినకూడదని వైద్యులు చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే అవి కాలేయాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
Date : 02-07-2023 - 12:12 IST -
#Health
Red Wine: నీళ్లు, సోడా కలిపి రెడ్ వైన్ తాగవచ్చా..? రెడ్ వైన్ ఎలా తాగాలంటే..?
ఈ ప్రపంచంలో అనేక రకాల మద్యం ఉంది. వీటిలో ఒకటి రెడ్ వైన్ (Red Wine). రెడ్ వైన్ తాగేవారికి ఇది సాధారణ వైన్ లాగా ఉండదని తెలుసు.
Date : 01-07-2023 - 9:30 IST -
#Health
Spinal Stroke: పెరుగుతున్న స్పైనల్ స్ట్రోక్ కేసులు..స్పైనల్ స్ట్రోక్ అంటే ఏమిటి..? ఎలా గుర్తించాలో తెలుసా..?
బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ లాగా స్పైనల్ స్ట్రోక్ (Spinal Stroke) కేసులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరిగాయి.
Date : 29-06-2023 - 8:23 IST -
#Health
Antioxidants: యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తాయి..? వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయా..?!
మన శరీరానికి ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు ఎంత అవసరమో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు (Antioxidants) కూడా అంతే అవసరం.
Date : 29-06-2023 - 7:53 IST -
#Health
Chest Pain: ఛాతీ నొప్పిని తేలికగా తీసుకోకండి.. ఛాతీ నొప్పి పదే పదే వస్తే ఏం చేయాలంటే..?
బిజీ షెడ్యూల్, సరైన డైట్ కారణంగా ఈ రోజుల్లో మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, బరువు పెరగడం, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి.
Date : 24-06-2023 - 7:55 IST -
#Life Style
Life Style: ఒంటరిగా ఫీల్ అవుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి!
ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఒంటరిగా ఫీల్ అవుతున్నారు. టీనేజర్లలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుందంటున్నారు. ఈ సమస్య ఎందుకొస్తుంది? ఒంటరితనాన్ని తగ్గించే మార్గాలేంటి? కొత్త ప్లేసుకి వెళ్లడం, స్కూల్/ కాలేజీ మారడం, తల్లిదండ్రుల మధ్య గొడవలు, విడిపోవడం, స్నేహితులు లేదా దగ్గరివాళ్లను కోల్పోవడం, ఫ్రెండ్స్ అవాయిడ్ చేయడం, బెదిరింపులకు గురికావడం.. ఇలా స్కూల్ లేదా ఇంట్లో ఉండే పరిస్థితులు, బయట ఎదుర్కొనే రకరకాల సంఘటనల వల్ల కొన్నిసార్లు పిల్లలు, యువత ఒంటరితనానికి అలవాటు కావొచ్చు. టీనేజ్ లో […]
Date : 23-06-2023 - 11:30 IST -
#Health
Oats in Thyroid: థైరాయిడ్ రోగులకు ఓట్స్ తినడం ప్రయోజనకరమా..? తింటే ఏమవుతుంది..?
ఓట్స్ (Oats in Thyroid) తినడం వల్ల మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.
Date : 02-06-2023 - 1:35 IST -
#Health
Mira Rajput Diet: బాలీవుడ్ బ్యూటీ మీరా రాజ్పుత్ ఫిట్నెస్ సీక్రెట్ ఇదే.. ఆమె ఫిట్నెస్ రహస్యం ఏమిటో తెలుసుకోండి..!
బాలీవుడ్ నటుడు షాహిద్ కపూర్ భార్య మీరా రాజ్పుత్ (Mira Rajput) సెలబ్రిటీలలో ఒకరు. ఈ రోజుల్లో ఆమె ఫ్యాషన్ సెన్స్, స్టైల్కు బాగా పేరుగాంచింది.
Date : 01-06-2023 - 1:05 IST
