Life Style
-
#Health
Cumin Tea Benefits: మీరు రోజు జీలకర్ర టీ తాగితే ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలుసా..?
సుగంధ ద్రవ్యాలను మీరు ప్రతి వంటగదిలో చాలా సులభంగా జీలకర్ర (Cumin Tea Benefits)ను కనుగొంటారు. ఇది ఆహారాన్ని రుచిగా, సుగంధంగా చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
Date : 11-10-2023 - 11:54 IST -
#Health
Curd Rice Benefits: పెరుగు అన్నం తినడం వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే..!
రోజూ ఒక గిన్నె పెరుగు తింటే జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని అంటారు. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా పెరుగు అన్నం (Curd Rice Benefits) తిన్నారా?
Date : 11-10-2023 - 10:34 IST -
#Health
Treadmill vs Walking: ట్రెడ్మిల్, అవుట్డోర్ రన్నింగ్లో ఏది మంచిదో మీకు తెలుసా..?
ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్నవారు ఉదయాన్నే లేచి ఇంటి బయట పరిగెత్తడం కంటే ఇంటి లోపల లేదా జిమ్లో ట్రెడ్మిల్పై పరిగెత్తడానికి ఇష్టపడతారు. ట్రెడ్మిల్, అవుట్డోర్ (Treadmill vs Walking) రన్నింగ్లో ఏది మంచిదో మీకు తెలుసా?
Date : 11-10-2023 - 9:20 IST -
#Health
Diabetes Smoothies: మధుమేహం ఉన్నవారు ఉదయాన్నే ఈ స్మూతీలు తాగితే చాలు..!
ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో దేశవ్యాప్తంగా మధుమేహం (Diabetes Smoothies) కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. వేగంగా పెరుగుతున్న కేసుల కారణంగా భారతదేశం ప్రపంచానికి మధుమేహ రాజధానిగా మారింది.
Date : 10-10-2023 - 8:35 IST -
#Life Style
Smart Phones: స్మార్ట్ ఫోన్ కు అడిక్ట్ అవుతున్న పిల్లలు, ఈ జాగ్రత్తలతో దూరం చేయొచ్చు
పిల్లలు అతిగా స్మార్ట్ ఫోన్స్ వాడడం వల్ల అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 07-10-2023 - 1:32 IST -
#Health
Sugar Affect: మీరు స్వీట్లు ఎక్కువ తింటున్నారా..? అయితే ఇవి తప్పక తెలుసుకోండి..!
అంటువ్యాధుల ప్రమాదం ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగినందున దాని ప్రభావం వయస్సు, చర్మంపై కూడా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువ చక్కెర తినడం (Sugar Affect), ఒత్తిడి కారణంగా జీవితకాలం నిరంతరం తగ్గుతోందని పరిశోధకులు అంటున్నారు.
Date : 06-10-2023 - 3:24 IST -
#Health
Wrist Pain Causes: మీరు మణికట్టు నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి..!
మణికట్టు నొప్పి (Wrist Pain Causes) చాలా సాధారణ సమస్య. ఈ నొప్పి అన్ని వయసుల వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా సార్లు శరీరంలో పోషకాహార లోపం, గాయం లేదా బెణుకు కారణంగా మణికట్టు నొప్పి వస్తుంది.
Date : 06-10-2023 - 1:22 IST -
#Health
Best Teas To Sleep: మీకు ప్రశాంతమైన నిద్ర కావాలా..? అయితే పడుకునే ముందు ఈ 5 రకాల హెర్బల్ టీలను తాగండి..!
రాత్రిపూట ప్రశాంతంగా నిద్రపోలేకపోతే హెర్బల్ టీ (Best Teas To Sleep) మీకు సహాయకరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి రాత్రి పడుకునే ముందు ఏ టీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో తెలుసుకుందాం.
Date : 05-10-2023 - 3:30 IST -
#Health
Salt : రక్థ పోటు లేకున్నా ఉప్పు ఎక్కువగా తింటున్నారా..!
అధిక రక్తపోటు తలెత్తటానికి ముందే ఉప్పుతో (Salt) రక్తనాళాలు దెబ్బతింటున్నట్టు ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయని అధ్యయనానికి నేతృత్వం వహించిన వైద్యుడు చెబుతున్నారు.
Date : 30-09-2023 - 4:32 IST -
#Life Style
Turmeric : అజీర్ణానికి పసుపుతో కళ్లెం వేయొచ్చా..!
పసుపు (Turmeric)లోని కర్క్యుమిన్కు వాపును తగ్గించే గుణాలు, సూక్ష్మక్రిములను కట్టడి చేసే సామర్థ్యం ఉన్నట్టు మనకు తెలుసు.
Date : 30-09-2023 - 3:52 IST -
#Life Style
Unwanted Hair : అమ్మాయిల్లో అవాంఛిత రోమాలు తొలగించుకోవడానికి చిట్కాలు..
టీనేజీ అమ్మాయిల్లో, మహిళల్లో(Women) హార్మోన్ల అసమతుల్యత వలన పెదవుల పైన, గడ్డం కింద అవాంఛిత రోమాలు వస్తుంటాయి.
Date : 29-09-2023 - 9:20 IST -
#Health
Chicken: మీరు చికెన్ ను కడిగి వండుతున్నారా.. అయితే మీ లైఫ్ రిస్క్ లో పడినట్టే
మీరు విన్నది నిజమే! చికెన్ను కడగకుండా ఉడికించడం మంచిదని శాస్త్రవేత్తలు నొక్కి చెప్పారు.
Date : 26-09-2023 - 3:14 IST -
#Health
Upset Stomach Foods: మలబద్ధకం, అసిడిటీ సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి ఇలా..!
మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఆరోగ్యకరమైన కడుపుని (Upset Stomach Foods) కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. చాలా సార్లు అనారోగ్యకరమైన వాటిని తినడం వల్ల గ్యాస్, కడుపు నొప్పి, మలబద్ధకం, విరేచనాలు, అపానవాయువు మొదలైన సమస్యలు వస్తాయి.
Date : 26-09-2023 - 1:57 IST -
#Health
Breakfast For Diabetes: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం కొన్ని బ్రేక్ఫాస్ట్లు.. లిస్ట్ లో ఏమున్నాయంటే..?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వేగంగా పెరుగుతున్నారు. మీరు కూడా షుగర్ వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటే తప్పకుండా బ్రేక్ఫాస్ట్ (Breakfast For Diabetes)లో వీటిని చేర్చుకోండి.
Date : 26-09-2023 - 11:38 IST -
#Health
Diet for Brain: మెదడు పనితీరు మెరుగుపడాలంటే.. వీటిని మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాల్సిందే..!
మెదడు పనితీరు, శక్తి సరఫరాలో మన ఆహారం (Diet for Brain) ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మన శరీరం చిన్న చర్యలు మెదడు నుండి వచ్చే సంకేతాలపై నడుస్తాయి.
Date : 25-09-2023 - 6:45 IST
