Weight Loss Tips
-
#Health
Weight Loss Tips at Home : అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా..? ఉదయం లేవగానే ఇవి తాగండి..సన్నబడడం ఖాయం
ఆహార అలవాట్లు , ఇష్టపూర్తిగా టైం అంటూ లేకుండా తినడం, ఎక్కువసేపు కుర్చీని వర్క్ చేస్తుండడం, దీనికితోడు శారీరక వ్యాయామం లేదా వాకింగ్ లేకపోవడంతో స్థూలకాయం వచ్చేస్తోంది
Published Date - 08:05 AM, Thu - 11 April 24 -
#Health
Vegetable Soup: ఈ ఆకుకూరల సూప్ తో ఇలా చేస్తే.. ఈజీగా బరువు తగ్గాల్సిందే?
ఈ రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అధిక బరువును తగ్గించుకోవడానికి జిమ్ములో ఎక్సర్సైజులు చేయడం వాకింగ్లు చేయడం డైట్ ను ఫాలో అవడం ఇలా ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అయినా కూడా కొంతమంది అస్సలు బరువు తగ్గరు. ఏం చేయాలో తెలియక అతిగా ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. మీరు కూడా బరువు తగ్గాలని అనుకుంటున్నారా. అయితే ఇలా చేయాల్సిందే. అధిక బరువును ఈ ఆకుకూరల సూప్ తో ఎంతో ఈజీగా […]
Published Date - 09:17 PM, Sun - 3 March 24 -
#Health
Weightloss Tips : ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. నెలకు 5 కేజీలు తగ్గుతారు..
అతిగా ఆహారాన్ని తినడం తగ్గించుకోవాలి. తినే ప్లేటు కూడా మన తిండిని, ఆకలిని ప్రభావితం చేస్తుంది. పెద్దప్లేటులో తక్కువ ఆహారం తింటే.. ఇంకా తినాలనిపిస్తుంది, చిన్న ప్లేటులో తింటే..
Published Date - 11:56 PM, Mon - 12 February 24 -
#Health
Weight Loss: బరువు పెరుగుతున్నారా..? అయితే ఈ 5 అలవాట్లు ఫాలో అయితే చాలు..!
బరువు పెరగడం (Weight Loss) వల్ల మనిషి ఊబకాయాన్ని ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. బరువు పెరగడం, పొట్ట రావడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా హాని కలుగుతుంది.
Published Date - 09:35 AM, Sat - 10 February 24 -
#Health
Weight Loss: 190 కోట్ల మంది ప్రజలకు ఈ సమస్య.. బరువు తగ్గితే బోలెడు ప్రయోజనాలు..!
మీ ఆరోగ్యానికి అతి పెద్ద శత్రువు మీ బరువు పెరగడమే (Weight Loss). బరువు పెరగడం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య.
Published Date - 10:30 AM, Tue - 2 January 24 -
#Health
Cinnamon Water Benefits: ప్రతిరోజూ దాల్చిన చెక్క నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
ఈ సుగంధ ద్రవ్యాలలో దాల్చిన చెక్క (Cinnamon Water Benefits) ఒకటి. ఆయుర్వేదంలో ఇది అనేక వ్యాధుల చికిత్సలో సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది.
Published Date - 10:30 AM, Fri - 29 December 23 -
#Health
Weight Loss Drinks: మీరు చలికాలంలో బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే.. ఈ వాటర్ తాగాల్సిందే..!
అతిగా తినడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం కారణంగా మన బరువు పెరగడం (Weight Loss Drinks) ప్రారంభమవుతుంది. అలాగే చల్లని వాతావరణం జీవక్రియను నెమ్మదిగా చేస్తుంది.
Published Date - 11:30 AM, Wed - 20 December 23 -
#Health
Weight Loss: బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా.. అయితే ఇంట్లో ఈ పనులు చేస్తే చాలు..!
నేటి జీవనశైలి బరువు (Weight Loss) పెరగడానికి ప్రధాన కారణం. ఆఫీసులో గంటల తరబడి కూర్చోవడం, వేయించిన ఆహారం ఎక్కువగా తినడం వంటివి లావు పెరగడానికి కారణం.
Published Date - 08:44 AM, Sat - 16 December 23 -
#Health
Weight Loss: బరువు పెరుగుతున్నారా.. అయితే లేట్ చేయకుండా వీటిని ట్రై చేయండి..!
ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు (Weight Loss) పెరగడం అనే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కార్యాలయాలలో గంటల తరబడి కూర్చోవడం వల్ల ప్రజలు అనేక సమస్యలకు గురవుతున్నారు.
Published Date - 10:55 AM, Sat - 25 November 23 -
#Health
Tummy Stomach: ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే చాలు ఏడు రోజుల్లోనే బాణలాంటి పొట్ట మాయం?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే.. ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ (Tummy Stomach) ఉండే కొవ్వు కలిగించుకోవాలని పొట్టను కరిగించుకోవాలని చాలామంది అనేక రకాల ఎక్సర్సైజులు, రకరకాల వంటింటి చిట్కాలను పాటిస్తూ ఉంటారు.
Published Date - 06:15 AM, Mon - 20 November 23 -
#Health
Weight Loss: డైటింగ్, వ్యాయామం చేయకుండా బరువు తగ్గొచ్చు ఇలా..!
ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల బరువు అదుపులో (Weight Loss) ఉండడం కష్టంగా మారుతుంది. అయితే బరువు తగ్గేందుకు డైటింగ్, వ్యాయామం కూడా చేస్తుంటారు.
Published Date - 12:55 PM, Sat - 18 November 23 -
#Health
BellyFat : ఈ నాలుగు టిప్స్ పాటిస్తే.. పొట్ట దగ్గరి కొవ్వు కొవ్వొత్తిలా కరగడం ఖాయం..
పొట్ట దగ్గర కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్నవారు కూరగాయలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. వాటిలో ఆరోగ్యానికి అవసరమయ్యే విటమిన్స్, ఫైబర్, మినరల్స్, క్యాల్షియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు
Published Date - 07:00 AM, Sat - 28 October 23 -
#Health
Fasting Diet Tips: మీ బరువును చాలా సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు ఇలా..!
తొమ్మిది రోజుల పాటు జరిగే నవరాత్రి ఉత్సవాలు ప్రతిచోటా జరుపుకుంటున్నారు. ఇందులో ప్రజలు తొమ్మిది రోజులు ఉపవాసం (Fasting Diet Tips) ఉండి పని, పండుగ రెండింటినీ ఆనందిస్తారు.
Published Date - 10:27 AM, Sun - 22 October 23 -
#Health
Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి 30-30-30 నియమాన్ని అనుసరించండి.. బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే..!
ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల బరువు పెరగడం సర్వసాధారణమైన సమస్య. అయితే పెరుగుతున్న బరువు (Weight Loss) కారణంగా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.
Published Date - 02:15 PM, Fri - 13 October 23 -
#Health
Weight Loss: ఈ సింపుల్ టిప్స్ తో ఇంట్లోనే త్వరగా బరువు తగ్గొచ్చు..!
ప్రస్తుతం ఊబకాయం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారుతోంది. సక్రమమైన ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల ప్రజలు బరువు పెరుగుతున్నారు. బరువు తగ్గడాని (Weight Loss)కి ప్రజలు అనేక రకాల చర్యలు తీసుకుంటారు.
Published Date - 06:56 AM, Fri - 13 October 23