Health
-
IVY Gaurd : దొండకాయలు చాలా మంది వద్దంటారు.. కానీ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే తినకుండా వదలరు..
చాలా మంది దొండకాయ(Dondakaya)లు తినడానికి ఇష్టపడరు. ముఖ్యంగా పిల్లలు దొండకాయలు తినడానికి మారం చేస్తారు. దొండకాయల వలన అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Date : 11-07-2023 - 10:30 IST -
Stickers on Fruits : పండ్లపై స్టిక్కర్లు ఎందుకు వేస్తారో తెలుసా?
పండ్లపై కూడా స్టిక్కర్లు వేస్తుంటారు. ఎక్కువగా ఆపిల్స్, బత్తాయి, కివి వంటి పండ్ల మీద స్టిక్కర్లు ఉంటాయి.
Date : 09-07-2023 - 10:09 IST -
Running: మీరు ఫిట్గా ఉండటానికి రన్నింగ్ చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి..!
రన్నింగ్ (Running) చాలా మంచి వ్యాయామం. మీరు మీ డైరీలో పరుగును చేర్చుకుంటే మీరు చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు.
Date : 09-07-2023 - 7:29 IST -
Black Jamun : అల్లనేరేడు పండ్లు తినండి.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు తెలుసా?
అల్లనేరేడు పండులో అన్ని రకాల విటమిన్లు, పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇక ఈ వర్షాకాలంలో నేరేడు పండ్లు బాగా దొరుకుతాయి.
Date : 08-07-2023 - 10:30 IST -
Vitamin-D: శరీరంలో విటమిన్ డి అధికమైతే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్స్ లో విటమిన్ డి కూడా ఒకటి. విటమిన్ డి కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు, సూర్యరశ్మీ నుంచి కూడా లభిస్తుంది. ఆరోగ్యాన్ని
Date : 07-07-2023 - 10:15 IST -
Hemp Seeds: జనపనార విత్తనాలు గురించి విన్నారా..!? జనపనార విత్తనాలు తీసుకుంటే ఏంటి లాభం..?
పొద్దుతిరుగుడు, చియా, గుమ్మడికాయ గింజల ప్రయోజనాల గురించి మీరు చాలా విన్నారు. అయితే ఈ రోజు మనం జనపనార విత్తనాల (Hemp Seeds) వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు చెప్పబోతున్నాం.
Date : 07-07-2023 - 8:27 IST -
Snoring Accelerates Aging: గురక ఎక్కువగా పెడితే ముసలితనం వస్తుందా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
చాలామంది పడుకున్నప్పుడు గురక పెడుతూ ఉంటారు. నిద్రలో వారికి తెలియకుండానే గురక పెడుతూ ఉంటారు. గురక రావడానికి గల కారణం ముక్కుతో కాకుండా నోటితో
Date : 06-07-2023 - 10:30 IST -
Early Wakeup Cons: అదేంటి.. ఉదయాన్నే నిద్ర లేస్తే అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా?
మామూలుగా కొంతమంది ఉదయాన్నే సూర్యోదయానికి ముందే లేచి పనులన్నీ చేసుకుంటే మరి కొంతమంది రాత్రి సమయంలో ఆలస్యంగా పడుకొని ఉదయాన్నే బారెడు పొద్దెక్కి
Date : 06-07-2023 - 9:30 IST -
Diabetes Symptoms : నోటి దుర్వాసన ఎక్కువగా వస్తుందా.. అది మధుమేహానికి సూచన..!
శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిలో హెచ్చుతగ్గుల వల్ల వచ్చే సమస్య మధుమేహం (Diabetes).. ఇది రెండు రకాలుగా ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Date : 06-07-2023 - 2:30 IST -
Sweet Food : తీపి పదార్థాలు ఎక్కువగా తింటున్నారా? ఇలా కంట్రోల్ చేసుకోండి..
అందరూ చాలాసార్లు మనం ఆకలేసినా లేదా ఏమైనా తినాలి అని అనిపించినా తీపి తినాలి అనుకుంటాము. ఎక్కువగా తీపి పదార్థాలను తినడం వలన అనేక అనారోగ్య సమస్యలు రావడానికి కారణం కావచ్చు.
Date : 05-07-2023 - 10:30 IST -
Arthritis in Winter : శీతాకాలంలో నొప్పులు వేధిస్తున్నాయా.. వెంటనే ఇలా చేయండి?
ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు కూడా కీళ్ల నొప్పుల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ కీళ్ల నొప్పి స
Date : 05-07-2023 - 9:00 IST -
Drinking Water Types: ఏంటి?నీటిలో కూడా అన్ని రకాలు ఉన్నాయా.. అవేంటో తెలుసా?
నీళ్లలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. బోర్ నీళ్లు, నల్లా నీళ్లు, ప్యూరిపైడ్ వాటర్, మినరల్ వాటర్, బ్లాక్ వాటర్ ఇలా చాలా ర
Date : 05-07-2023 - 8:30 IST -
Hand Scrubs: చేతులు మృదువుగా ఉండాలంటే ఏ స్క్రబ్ ఉపయోగించాలి..? ఇంట్లోనే ఈజీగా ఇలా స్క్రబ్ తయారు చేసుకోండి.. !
ముఖ్యంగా ముఖానికి మెరుగులు దిద్దడంలో సహాయపడే మన చేతుల (Hand Scrubs) కోసం చాలా తక్కువ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నాం.
Date : 05-07-2023 - 11:27 IST -
Cool Drinks : కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా? అయితే జాగ్రత్త..
ఎండాకాలం(Summer) అని కాకుండా మామూలుగా కూడా అన్ని రోజుల్లో అందరూ కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం ఒక అలవాటుగా చేసుకున్నారు. కానీ దీని వలన మనకు ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
Date : 04-07-2023 - 10:30 IST -
Makhana Benefits: త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. ఈ గింజలు తినాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఈ అధిక బరువు సమస్య కారణంగా చాలామంది వారి పని వారి చేసుకోలేక తీవ్ర ఇబ్బంద
Date : 04-07-2023 - 9:05 IST -
Belly Fat : పొట్ట తగ్గించాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి..
ప్రస్తుత కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరికీ పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ఈ పొట్ట తగ్గడానికి మనం తీసుకునే ఆహారం(Food) విషయంలో కొన్ని పద్ధతులు పాటించాలి.
Date : 04-07-2023 - 8:30 IST -
Healthy Snacks For Diabetics: షుగర్ ఉన్నవారు సాయంత్రం ఈ స్నాక్స్ తింటే చాలు.. కంట్రోల్ లో ఉండడంతో పాటు?
ఈ రోజుల్లో చిన్న పెద్ద అనే వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఏం డయాబెటిస్ ఉన్నవారు మామూలుగా ఎట
Date : 04-07-2023 - 8:30 IST -
Yoga Asanas: ఈ సీజన్ లో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే, ఈ యోగాసనాలను ట్రై చేయండి..!
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ రోజు నుండే ఇక్కడ ఇస్తున్న యోగాసనాలను (Yoga Asanas) ప్రారంభించండి.
Date : 04-07-2023 - 10:20 IST -
Asthma Patients : ఆస్తమా ఉన్నవారు వానాకాలంలో ఈ ఆహార పదార్థాలు తినకూడదు..
వానాకాలం(Rainy Season), చలికాలం వచ్చింది అంటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఆస్తమా ఉన్న వారు ఎవరైనా సరే వారు తినే ఆహారపదార్థాలలో జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే శ్వాసకు సంబంధించి సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది.
Date : 03-07-2023 - 11:00 IST -
Buckwheat Dosa : బుక్వీట్ దోశ.. ఆరోగ్యానికి మంచిది.. ఈజీగా ఇలా చేసుకోవచ్చు..
బుక్వీట్(Buckwheat) పిండితో అనేక రకాల టిఫిన్లు చేసుకోవచ్చు. బుక్వీట్ అనేది ఇది గోధుమ పిండి కాదు గడ్డి జాతికి చెందినది కాదు ఇది ఒక రకమైన పండ్ల విత్తనాల నుండి తీసే పిండి.
Date : 03-07-2023 - 10:45 IST
