Health

Layoffs: జాబ్ పోయిందా..స్ట్రెస్ నుంచి బయటపడే రూట్ ఇదీ..!

జాబ్ కట్స్ ఇటీవల కాలంలో పెరిగాయి. ఎంతోమంది సడెన్ గా జాబ్స్ కోల్పోతున్నారు. ఇలా జరిగినప్పుడు ఎంతోమంది డిప్రెషన్ లోకి వెళ్లిపోతుంటారు. తమలో తాము కుమిలి పోతుంటారు. తమకు జరిగిన అన్యాయాన్ని తలుచుకొని ఏడుస్తారు. వీటితోనే సరిపెట్టుకుంటే.. జీవితంలో ముందడుగు వేయలేరని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 02:22 PM, Fri - 10 February 23

Which Oil Best For Heart: గుండె హెల్త్ కు.. ఏ ఆయిల్ బెస్ట్..?

మన గుండెకు ఏ వంట నూనె మంచిది..? ఏ నూనె వాడితే మన గుండె సేఫ్ గా ఉంటుంది..? ఈ డౌట్స్ చాలామందికి ఉంటాయి. వీటికి వైద్య నిపుణులు ఏం సమాధానాలు ఇస్తున్నారో ఇప్పుడు చూద్దాం..!

Published Date - 01:53 PM, Fri - 10 February 23

Thyroid Disease: “థైరాయిడ్” వస్తే క్యాబేజీ, కాలీ ఫ్లవర్ తినొచ్చా..?

థైరాయిడ్ (Thyroid)వ్యాధిగ్రస్తులు పాలు, క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్ , గోధుమలను తినొచ్చా? తినొద్దా ? చాలామంది వీటిని పూర్తిగా దూరం పెడుతుంటారు. వాటిలో గొంతుకు సంబంధించిన గాయిటర్ వ్యాధికి కారణమయ్యే goitrogens ఉంటాయని భయపడుతుంటారు. అవి తింటే హైపో థైరాయిడిజం వస్తుందని ఆందోళన చెందుతుంటారు.

Published Date - 12:20 PM, Fri - 10 February 23

Winter: చలి కాలంలో వేడినీటితో స్నానం చేస్తే ఇక అంతే సంగతులు?

చలికాలం వచ్చింది అంటే చాలు చాలామంది వేడి నీటితో స్నానం చేస్తూ ఉంటారు. ఇంకొంతమంది అయితే

Published Date - 06:30 AM, Fri - 10 February 23

Brown Rice: బ్రౌన్ రైస్‌ వెయిట్ తగ్గిస్తుందా? షుగర్ కంట్రోల్ చేస్తుందా?

పాలిష్ చేయ‌బ‌డ్డ బియ్యం త్వ‌ర‌గా ఉడుకుతుంది. త్వ‌ర‌గా జీర్ణ‌మ‌వుతుంది.

Published Date - 07:00 PM, Thu - 9 February 23

Egg Consumption: గుడ్డు గుండెకు.. గుడ్డా? బ్యాడా..?

గుడ్డు (Egg )వినియోగం గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందా..? గుడ్లు ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండెకు మేలు జరుగుతుందా..? ఈ సందేహాలకు నిపుణుల సమాధానాన్ని ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం..!

Published Date - 02:22 PM, Thu - 9 February 23

Weight Loss: స్త్రీలు బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా.. అయితే వీటిని తినాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది స్త్రీలు పురుషులు అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ అధిక బరువు సమస్య

Published Date - 06:30 AM, Thu - 9 February 23

Nutrients: తెలిస్తే దీన్ని అస్సలు వదలరు.. 83 రకాల పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

అన్ని రకాల పోషకాలు అందితేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండగలం. అయితే వివిధ పోషకాలు పొందడానికి మూలపదార్దాలు కొన్ని ఉంటాయి వాటి ద్వారా ఆయా పోషకాలు మనం పొందవచ్చు.

Published Date - 11:12 PM, Wed - 8 February 23

Ultra Processed Food: అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ తింటే.. క్యాన్సర్ రిస్క్!

ఫ్యాట్స్ ఎక్కువగా ఉండే అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ కు దూరంగా ఉండాలని డాక్టర్స్ సూచిస్తున్నారు.

Published Date - 04:04 PM, Wed - 8 February 23

Food Items: ఈ ఆహార పదార్థాలను ప్రతి రోజూ తీసుకోకూడదు..!

‘‘మనం తీసుకునే ఆహారమే అత్యంత ప్రభావం చూపించే ఔషధం కావచ్చు.

Published Date - 04:00 PM, Wed - 8 February 23

Chest pain and Heart attack: ఛాతీ నొప్పికి.. గుండెపోటుకు తేడా?

గుండెపోటు యొక్క క్లాసిక్ లక్షణాలలో ఛాతీ నొప్పి ఒకటి. ఛాతీలో అసౌకర్యం, నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.  ఆందోళన స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరగడం వల్ల కూడా అలా జరుగు తుంటుంది. ఛాతీనొప్పి వచ్చినప్పుడు మీకు తీవ్రమైన భయం కలుగుతుంది. దీన్ని తగ్గించుకుంటే మంచిది. ఛాతీ నొప్పిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు తప్పనిసరిగా వైద్య సహాయం పొందాలి. మీ ఛాతీ నొప్పికి కార్డియాక్ మూలం ఏమిటో తెలుసుకునే ప�

Published Date - 03:20 PM, Wed - 8 February 23

Diabetes: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలో పెరిగితే ఎటువంటి సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?

ప్రస్తుత సమాజంలో ప్రతి పది మందిలో 8 మంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. చిన్న పెద్ద అని తేడా

Published Date - 06:30 AM, Wed - 8 February 23

High Cholesterol: హై కొలెస్ట్రాల్ తో కంటికి గండం

హై ఫ్యాట్ ఉన్న ఫుడ్ తినడం వల్ల.. ధూమపానం, మద్యపానం చేయడం వల్ల.. వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల ..తప్పుడు జీవనశైలి కారణంగా బాడీలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోతుంది. కొలెస్ట్రాల్ బాడీలో ఎక్కువైతే చాలా డేంజర్. దీనివల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా ఎంతో ముఖ్యమైన కంటిచూపుపై కూడా దెబ్బపడుతుంది.

Published Date - 01:44 PM, Tue - 7 February 23

Pregnancy: గర్భిణులు ఎంత బరువు ఉండాలి? అపోహలు, వాస్తవాలు ఇవీ..!

ముఖ్యంగా గర్భ సమయంలో మహిళలు ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ టైమ్‌లో పోషకాహారం తీసుకోవడం వల్ల వారికి పుట్టబోయే పిల్లల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో కొందరు ఎక్కువగా బరువు పెరుగుతుంటారు. కొంతమంది ఉండాల్సిన బరువు కంటే తక్కువ ఉంటారు.

Published Date - 12:14 PM, Tue - 7 February 23

Banana: భోజనం తర్వాత అరటి పండు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలలో జీర్ణ సమస్య ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. కడుపునొప్పి,

Published Date - 06:30 AM, Tue - 7 February 23

Juice: ఈ జ్యూసెస్ తో అందరికీ మంచి ఆరోగ్యం.. !

పోషకాల కోసం ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

Published Date - 04:30 PM, Mon - 6 February 23

Ghee: నెయ్యి తింటే కొవ్వు పెరుగుతుందా.. నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే?

నెయ్యి తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న సంగతి మనందరికి తెలిసిందే. నెయ్యిని ఎన్నో

Published Date - 06:30 AM, Mon - 6 February 23

Bone Cancer: బోన్ క్యాన్సర్ లక్షణాలు ఇవీ..

క్యాన్సర్ వ్యాధి మోస్ట్ డేంజరస్. ఇది మన శరీరంలోని ఏ భాగానికైనా వచ్చే ముప్పు ఉంటుంది. ప్రధానంగా ఎముకలకు వచ్చే బోన్ క్యాన్స‌ర్ చాలా ప్రమాదకరమైనది.

Published Date - 10:17 PM, Sun - 5 February 23

Colon Cancer: కొలోన్ క్యాన్సర్ సంకేతాలు ఇవీ..

ఇతర కాన్సర్లతో పోలిస్తే కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ డిఫరెంట్. ఇది కొలోన్ (పెద్ద పేగు) లో కానీ.. పురీష నాళం( రెక్టం )లో కానీ స్టార్ట్ అవుతుంది.

Published Date - 09:30 PM, Sun - 5 February 23

Millets: మిల్లెట్స్ ఖావో.. హెల్త్ బచావో..!

జొన్న‌లు, రాగులు, స‌జ్జ‌లు (బాజ్రా), సామ‌లు, అరిక‌లు, కొర్ర‌లు వంటి మిల్లెట్స్ కు క్రేజ్ పెరుగుతోంది. హెల్త్ కాన్షియస్ గా ఉండే చాలామంది వీటిని తినడానికి ప్రయారిటీ ఇస్తున్నారు. ఇటీవల కేంద్ర బడ్జెట్ ప్రసంగంలో ఆర్ధిక మంత్రి నిర్మలా సీతారామన్ మిల్లెట్స్ కు "శ్రీ అన్నం" సరికొత్త ఇండియన్ నేమ్ పెట్టారు.

Published Date - 03:00 PM, Sun - 5 February 23