Health
-
Vajrasana: వజ్రాసనం ఎలా వేయాలి..? ఈ ఆసనం వల్ల లాభాలేంటి..? వజ్రాసనం ఎవరు వేయకూడదు..?
తిన్న తర్వాత వజ్రాసనం (Vajrasana)లో కాసేపు కూర్చోవడం అలవాటు చేసుకుంటే జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన దాదాపు ప్రతి సమస్యకు దూరంగా ఉంటారు. వజ్రాసనం (Vajrasana) వల్ల కలిగే ఇతర ప్రయోజనాల గురించి కూడా తెలుసుకుందాం.
Date : 27-05-2023 - 7:47 IST -
Green Tea: ప్రతిరోజు గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఇవే?
టీ ప్రేమికులకు రోజులో ఒక్కసారైన టీ తాగనిదే రోజు గడవదు. కొంతమంది టీ తాగితే కొంతమంది కాఫీలు కొంతమంది గ్రీన్ టీ ఇలా రకరకాలుగా తాగుతూ ఉంటారు. అ
Date : 26-05-2023 - 8:55 IST -
Soaked food: రాత్రిపూట ఈ పదార్థాలు నానబెట్టి తింటే చాలు.. ఆ సమస్యలని పరార్?
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా ఉండాలి అంటే మనం తినే ఆహార పదార్థాలపై ప్రత్యేకంగా శ్రద్ధ పెట్టాల్సి ఉంటుంది. మనం తినే కొన్ని రకాల ఆహా
Date : 26-05-2023 - 6:25 IST -
Mobile Effects: ఎక్కువ సమయం ఫోన్ మాట్లాడితే ఇక అంతే సంగతులు!
ఎక్కువ సమయం ఫోన్ ని పట్టుకుని మాట్లాడటం వలన మెడ, భుజాలు, వెన్ను నొప్పులు పెరుగుతాయని, ఇవి కూడా అధిక రక్తపోటుకి దారితీస్తాయి.
Date : 26-05-2023 - 11:20 IST -
Kokum Benefits: కోకుమ్ పండు రుచి ఎప్పుడైనా చూశారా.. కోకుమ్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలివే..!
నిజానికి భారతదేశంలో వివిధ రకాల పండ్లు దొరుకుతాయి. కొన్ని పండ్ల గురించి మనకు చాలా తెలుసు, కొన్ని ఇప్పటికీ తెలియవు. కోకుమ్ (Kokum) అటువంటి పండు. నిజానికి కోకుమ్ (Kokum) ఒక ఔషధ పండు.
Date : 26-05-2023 - 10:26 IST -
Refreshing Drinks: మీరు ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ 5 రకాల వాటర్ తాగండి..!
నీరు ఎక్కువగా తాగితే అనేక వ్యాధులకు దూరంగా ఉంటారు. ముఖ్యంగా వేసవిలో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలంటే తాగునీరు (Refreshing Drinks) చాలా ముఖ్యం.
Date : 26-05-2023 - 9:07 IST -
Plastic Water Bottles : ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ లో వేడి నీళ్లను తాగవచ్చా?
టిని తాగడానికి ఈ రోజుల్లో అందరూ ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్(Plastic Bottles) ను ఉపయోగిస్తున్నారు. రకరకాల రంగుల్లో రకరకాల బొమ్మల మోడల్స్ లో ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ వస్తున్నాయి.
Date : 25-05-2023 - 10:30 IST -
Peanuts Benefits: మధుమేహం ఉన్నవారు వేరుశనగలు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
మామూలుగా డయాబెటిస్ పేషెంట్ లు ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలు తినాలి అన్నా కూడా కాస్త సంకోచిస్తూ ఉంటారు. అంతేకాకుండా డయాబెటిస్ రోగులకు ఎప్పుడూ కొన్న
Date : 25-05-2023 - 6:25 IST -
High Blood Pressure: బీపీని తగ్గించే నాలుగు రకాల జ్యూస్ లు.. అవేంటంటే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో అధిక మంది అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటు సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ అధిక రక్తపోటు కారణంగా ఉన్నటువంటి బీపీ అమాంతం పెరిగిపోవ
Date : 25-05-2023 - 5:50 IST -
Jai Balayya : బాలయ్య కష్టానికి అవార్డు, బసవతారకం ఆస్పత్రి దేశంలోనే బెస్ట్
నందమూరి బాలక్రిష్ణ(Jai Balayya) కష్టం ఫలించింది. బసవతారకం ఆస్పత్రి చేస్తోన్న సేవలకు జాతీయ స్థాయి గుర్తింపు లభించింది.
Date : 25-05-2023 - 3:09 IST -
workouts: వర్కవుట్స్ చేయకుండానే ఫిట్ గా ఉండొచ్చు.. ఎలాగో తెలుసా!
చాలామందికి రన్నింగ్, జాకింగ్, వాకింగ్, వర్కవుట్స్ లాంటివి చేయడం కుదరకపోవచ్చు.
Date : 25-05-2023 - 11:44 IST -
Health Tips: వేసవిలో ఈ ఫుడ్స్ తినకండి.. ఇవి బాడీ హీట్ ని పెంచటమే కాకుండా సమస్యలు కూడా..!
వేసవి కాలంలో ప్రజలు తమ ఆహారంలో రకరకాల ఆహారాలను చేర్చుకుంటారు. శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచేవి. ఈ సీజన్లో మీరు రకరకాల రుచికరమైన పండ్లను ఆస్వాదిస్తారు.
Date : 25-05-2023 - 11:10 IST -
Air-Conditioner : AC ఎక్కువగా వాడితే.. అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు..
ఇప్పుడు ఎండాకాలంలో అందరూ ఇళ్లల్లో ఉండి చల్లదనం కోసం కూలర్లు, AC లు వాడుకుంటున్నారు. కానీ రోజంతా AC లో ఉండి ఏదయినా పని కోసం బయటకు వస్తే వారి శరీరం బయట ఎండను తట్టుకోలేకపోతుంది.
Date : 24-05-2023 - 10:30 IST -
Elbow Black: మోచేతులు నల్లగా అవుతున్నాయా..? ఈ చిట్కాతో తెల్లగా మార్చుకోవచ్చు
చర్మం అందంగా మెరవాలని చాలామంది భావిస్తూ ఉంటారు. తెల్లగా మెరుస్తూ ఉండాలని అనుకుంటూ ఉంటారు. ఇందుకోసం అనేక జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉంటారు. క్రీమ్లు లాంటివి చాలా వాడుతూ ఉంటారు.
Date : 24-05-2023 - 9:13 IST -
Apple Side Effects: యాపిల్స్ అతిగా తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
యాపిల్స్ వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి యాపిల్ చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ప్రతిరో
Date : 24-05-2023 - 5:58 IST -
Coriander Leaf: వామ్మో.. కొత్తిమీర వల్ల అన్ని రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా?
వంటింట్లో దొరికే ఆకుకూరల్లో కొత్తిమీర కూడా ఒకటి. దాదాపు అన్ని రకాల కూరలలో కొత్తిమీరను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కూరలలో కొత్తిమీరను వేయడం వల్ల
Date : 24-05-2023 - 5:20 IST -
Cardiac Arrest: కార్డియాక్ అరెస్ట్ కారణంగా ప్రముఖ బాలీవుడ్ నటుడు కన్నుమూత.. అసలు ఈ కార్డియాక్ అరెస్ట్ అంటే ఏమిటి..? దాని లక్షణాలేంటి, ఎలా నివారించాలి..?
నటుడు కార్డియాక్ అరెస్ట్ (Cardiac Arrest) కారణంగా మరణించాడు. అతనికి 51 సంవత్సరాలు. నితీష్ ఆకస్మిక మరణం ప్రజల మదిలో మరోసారి గుండెపోటు భయాన్ని పెంచింది.
Date : 24-05-2023 - 12:44 IST -
Oral Health Of Kids: మీ పిల్లల నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ 5 సులభమైన మార్గాలు పాటించండి..!
ఓరల్ హెల్త్ (Oral Health) అంటే నోటి పరిశుభ్రత. పెద్దలకు, పిల్లలకు ఇది ముఖ్యమైనది. నోటి పరిశుభ్రత మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని (Oral Health) ప్రభావితం చేస్తుంది.
Date : 24-05-2023 - 12:29 IST -
Ridge Gourd Soup : బీరకాయ సూప్ ఎప్పుడైనా తాగారా? ఇలా చేసుకొని తాగేయండి..
చిన్నపిల్లలు కొంతమంది తినడానికి ఇష్టపడరు అలాంటి వారికి మనం బీరకాయతో ఎంతో రుచిగా ఉండేలా బీరకాయ సూప్ తయారు చేసి ఇవ్వొచ్చు.
Date : 23-05-2023 - 9:00 IST -
Keera Dosa : కీరదోసకాయ వలన కలిగే ఉపయోగాలు.. ఎండాకాలం కచ్చితంగా తినండి..
ఎండాకాలంలో మనం చాలా ఎక్కువగా నీరు(Water) తాగవలసి ఉంటుంది లేదా నీరు ఎక్కువగా ఉన్న పదార్థాలను తినాల్సి వస్తుంది. కీరదోసకాయలో కూడా నీరు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Date : 23-05-2023 - 8:30 IST
