HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Do You Get Old Age Spots At A Young Age This Is The Reason

Wrinkles: యుక్త వయస్సులోనే వృద్ధాప ఛాయలు వస్తున్నాయా? కారణం ఇదే..

కొంతమంది తక్కువ వయస్సుల్లోనే చూడటానికి పెద్ద వయస్సులా అనిపిస్తారు. యుక్త వయస్సులోనే వృద్ధాప ఛాయలు కనిపించడం ద్వారా అందవికారంగా ఉంటారు. దీంతో శరీర సౌందర్యాన్ని పెంచుకునేందుకు అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.

  • By Anshu Published Date - 09:05 PM, Thu - 1 June 23
  • daily-hunt
Causes Overnight Aging Main 1515677500
Causes Overnight Aging Main 1515677500

Wrinkles: కొంతమంది తక్కువ వయస్సుల్లోనే చూడటానికి పెద్ద వయస్సులా అనిపిస్తారు. యుక్త వయస్సులోనే వృద్ధాప ఛాయలు కనిపించడం ద్వారా అందవికారంగా ఉంటారు. దీంతో శరీర సౌందర్యాన్ని పెంచుకునేందుకు అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అయితే తక్కువ వయస్సులోనే ముఖంపై ముడతలు రావడం, శరీరం లూజ్ గా అవ్వడం లాంటివి జరుగుతూ ఉంటాయి. అలాగే జుట్టు తెల్లగా అయిపోవడం వల్ల ఎక్కువ వయస్సువారిలా కనిపిస్తారు.

అయితే తక్కువ వయస్సులోనే వృద్ధాప్యం రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. సరిగ్గా పౌష్టికాహారం తీసుకోకపోవడం, శరీరానికి శారీరక శ్రమ అందించకపోవడం కారణమని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజంతా ఒకేచోట కూర్చోని ఉండేవారిలో వద్ధాప ఛాయలు త్వరగా వస్తాయి. రోజుకు కనీసం అరగంటసేపు నడవాలి. అలాగే సుఖ నిద్ర అవసరం. సరిగ్గా నిద్రపోనివారు, నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నవారిలో వృద్ధాప ఛాయలు కనిపిస్తాయి. ఏ వయస్సువారికైనా తప్పనిసరిగా ఎనిమిది గంటల నిద్ర అవసరమని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు.

ఇక కండలు లేకపోతే చర్మం మడతలు పడి బలహీనం అయిపోతుంది. 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత ప్రోటీన్ అవసరం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీంతో శరీరానికి తగినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి,. ప్రోటీన్ తో పాటు భౌతిక శ్రమ కండలను పెంచుతాయి. అలాగే ఎముకలు బంగా ఉండేందుకు సరిపడ క్యాల్షియం తీసుకోవాలి. రోజు ఎండలో అరగంట నడవాలి. దీని వల్ల శరీరారిని డి విటమిన్ అందుతుంది. 50 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత ఒంటరిగా ఉండకూడదు. మనకు ఇష్టమైన పనిచేయాలి.

అలాగే రోజుకు ఒక నువ్వుల ఉండ తినండిజ దీని వల్ల శరీరానికి మంచి ఎనర్జీ లభిస్తుంది. శరీరంలో డి విటమిన్ తగినంత లేకపోతే కాల్సియంను జీర్ణించుకునే శక్తిని కోల్పోతుంది. దీని కోసం నువ్వుల ఉండ రోజు తినాలి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Old age
  • Skin treatment
  • Wrinkles
  • young age

Related News

Zodiac Signs

Zodiac Signs: ఈ రాశుల వారు చిన్న వయస్సులోనే ధనవంతులు అవుతారు!!

మకర రాశి వారు సహజంగానే కష్టపడి పనిచేస్తారు. వీరు తమ ఆర్థిక లక్ష్యాలను స్పష్టంగా నిర్దేశించుకుని, వాటిని సాధించడానికి ప్రణాళికలు వేసుకుంటారు. దీని ఫలితంగా వీరు చిన్న వయస్సులోనే చాలా డబ్బు సంపాదిస్తారు.

    Latest News

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd