HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Do You Get Old Age Spots At A Young Age This Is The Reason

Wrinkles: యుక్త వయస్సులోనే వృద్ధాప ఛాయలు వస్తున్నాయా? కారణం ఇదే..

కొంతమంది తక్కువ వయస్సుల్లోనే చూడటానికి పెద్ద వయస్సులా అనిపిస్తారు. యుక్త వయస్సులోనే వృద్ధాప ఛాయలు కనిపించడం ద్వారా అందవికారంగా ఉంటారు. దీంతో శరీర సౌందర్యాన్ని పెంచుకునేందుకు అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.

  • By Anshu Published Date - 09:05 PM, Thu - 1 June 23
  • daily-hunt
Causes Overnight Aging Main 1515677500
Causes Overnight Aging Main 1515677500

Wrinkles: కొంతమంది తక్కువ వయస్సుల్లోనే చూడటానికి పెద్ద వయస్సులా అనిపిస్తారు. యుక్త వయస్సులోనే వృద్ధాప ఛాయలు కనిపించడం ద్వారా అందవికారంగా ఉంటారు. దీంతో శరీర సౌందర్యాన్ని పెంచుకునేందుకు అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అయితే తక్కువ వయస్సులోనే ముఖంపై ముడతలు రావడం, శరీరం లూజ్ గా అవ్వడం లాంటివి జరుగుతూ ఉంటాయి. అలాగే జుట్టు తెల్లగా అయిపోవడం వల్ల ఎక్కువ వయస్సువారిలా కనిపిస్తారు.

అయితే తక్కువ వయస్సులోనే వృద్ధాప్యం రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. సరిగ్గా పౌష్టికాహారం తీసుకోకపోవడం, శరీరానికి శారీరక శ్రమ అందించకపోవడం కారణమని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజంతా ఒకేచోట కూర్చోని ఉండేవారిలో వద్ధాప ఛాయలు త్వరగా వస్తాయి. రోజుకు కనీసం అరగంటసేపు నడవాలి. అలాగే సుఖ నిద్ర అవసరం. సరిగ్గా నిద్రపోనివారు, నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నవారిలో వృద్ధాప ఛాయలు కనిపిస్తాయి. ఏ వయస్సువారికైనా తప్పనిసరిగా ఎనిమిది గంటల నిద్ర అవసరమని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు.

ఇక కండలు లేకపోతే చర్మం మడతలు పడి బలహీనం అయిపోతుంది. 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత ప్రోటీన్ అవసరం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీంతో శరీరానికి తగినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి,. ప్రోటీన్ తో పాటు భౌతిక శ్రమ కండలను పెంచుతాయి. అలాగే ఎముకలు బంగా ఉండేందుకు సరిపడ క్యాల్షియం తీసుకోవాలి. రోజు ఎండలో అరగంట నడవాలి. దీని వల్ల శరీరారిని డి విటమిన్ అందుతుంది. 50 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత ఒంటరిగా ఉండకూడదు. మనకు ఇష్టమైన పనిచేయాలి.

అలాగే రోజుకు ఒక నువ్వుల ఉండ తినండిజ దీని వల్ల శరీరానికి మంచి ఎనర్జీ లభిస్తుంది. శరీరంలో డి విటమిన్ తగినంత లేకపోతే కాల్సియంను జీర్ణించుకునే శక్తిని కోల్పోతుంది. దీని కోసం నువ్వుల ఉండ రోజు తినాలి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Old age
  • Skin treatment
  • Wrinkles
  • young age

Related News

    Latest News

    • Dasara : మందుబాబులకు ముందే హెచ్చరిక జారీ చేసిన వైన్స్ షాప్స్

    • L&T : L&T వెళ్లిపోవడానికి కారణం రేవంత్ రెడ్డినే – కేటీఆర్

    • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

    • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

    • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

    Trending News

      • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

      • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

      • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

      • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

      • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd