HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Using Smart Phones Causes So Many Pains

Smart Phones : స్మార్ట్ ఫోన్స్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా.. ఈ నొప్పులతో జాగ్రత్త..

స్మార్ట్ ఫోన్స్ ఎక్కువగా వాడడం వలన మనకు చాలా రకాల పెయిన్స్(Pains) వస్తాయి. ఇంకా కొత్త రకాల జబ్బులు కూడా వస్తున్నాయి.

  • By News Desk Published Date - 10:30 PM, Wed - 31 May 23
  • daily-hunt
using Smart Phones causes so many pains
using Smart Phones causes so many pains

ఈ రోజుల్లో ఉదయం లేచిన దగ్గర నుండి రాత్రి పడుకునేవరకు అందరి చేతుల్లో స్మార్ట్ ఫోన్స్(Smart Phones) ఉంటున్నాయి. కానీ స్మార్ట్ ఫోన్స్ ఎక్కువగా వాడడం వలన మనకు చాలా రకాల పెయిన్స్(Pains) వస్తాయి. ఇంకా కొత్త రకాల జబ్బులు కూడా వస్తున్నాయి. స్మార్ట్ ఫోన్స్ ఎక్కువగా వాడడం వలన అదే పనిగా చూస్తూ ఉండడం వలన మనకు మొదట మెడ నొప్పి, భుజాల నొప్పులు వస్తాయి. ఎక్కువసేపు ఫోన్ ని పట్టుకొని చూడడం వలన నడుం నొప్పి వస్తాయి.

ఇంకా ఫోన్ ని చేతితో పట్టుకొని ఎక్కువసేపు ఉండడం వలన చేతి మణికట్టు, రేడియల్ కణాలలో నొప్పి, మణికట్టు దగ్గర వాపు వంటివి కలుగుతాయి. కాబట్టి స్మార్ట్ ఫోన్స్ ను వాడేటప్పుడు చేతిని ఎక్కువగా ఉపయోగించకుండా ఏదయినా ఒక ప్లేస్ లో ఉంచి వాడితే మంచిది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనేది వృద్దులకు వచ్చే ఒక రకమైన వ్యాధి కానీ ఇది ఇప్పుడు ఎవరైతే స్మార్ట్ ఫోన్స్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా వారికి వస్తుంది వారు చిన్న పిల్లలైనా లేదా యువత అయినా వయసుతో సంభంధం లేకుండా వస్తుంది.

కార్పొమెటాకార్పోల్ జాయింట్ పెయిన్స్ అనేవి స్మార్ట్ ఫోన్స్ లో చాటింగ్ ఎక్కువగా చేయడం వలన యువతకు వస్తున్నాయి. కాబట్టి రోజులో రెండు నుండి మూడు గంటల వరకు స్మార్ట్ ఫోన్ ఉపయోగించవచ్చు అంతకంటే ఎక్కువ సమయం ఉపయోగించరాదు. స్మార్ట్ ఫోన్ ను వాడేటప్పుడు పడుకొని వాడకూడదు నిటారుగా కూర్చొని స్మార్ట్ ఫోన్ ఉపయోగించాలి. లేకపోతే మనకు వచ్చే పెయిన్స్ ఎక్కువగా వస్తాయి. స్మార్ట్ ఫోన్స్ ని ఏదయినా పని కోసం ఉపయోగించుకోవాలి ఖాళీగా ఉన్నామని ఉపయోగిస్తే మనకు ఇలా రకరకాల పెయిన్స్, జబ్బులు వస్తాయి. కాబట్టి చూసుకొని ఎంతవరకు మనకు స్మార్ట్ ఫోన్ ఉపయోగమో అంతవరకు మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

 

Also Read : Krishna – Mahesh : కృష్ణ మహేశ్ బాబు కలిసి ఎన్ని సినిమాల్లో నటించారో తెలుసా?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • body pains
  • health tips
  • smart phones
  • Using Phones

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • AP : రాష్ట్రంలో యూరియా కొరతపై ‘అన్నదాత పోరు’: వైసీపీ ఆందోళనకు సిద్ధం

    • CM Siddaramaiah : చలానాలపై రాయితీ ప్రకటించిన కర్ణాటక ప్రభుత్వం

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd