Health

#Life Style

Vidura Niti : మీ జీవితంలో ఈ విషయాలు ఉంటే, మీరు సంతోషంగా ఉండవచ్చట..!

Vidura Niti : సంతోషానికి నో చెప్పండి. ఈ ప్రపంచంలో ప్రతి వ్యక్తి సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటాడు. కొందరు ఎక్కువ డబ్బు, కొత్త బట్టలు, సంతోషంగా ఉండాలనుకునేవి కొంటారు. కానీ సంతోషంగా ఉంటే సరిపోదు. కానీ విదురుడు తన విధానంలో సంతోషంగా ఉండాలంటే జీవితంలో ఈ ఐదు అంశాలు తప్పనిసరిగా ఉండాలని చెప్పాడు. కాబట్టి ఆ ఐదు విషయాలు ఏమిటో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

Published Date - 05:03 PM, Fri - 29 November 24

#Health

Vitamin B12 : శరీరంలో విటమిన్ బి12 తగ్గితే పొరపాటున కూడా వీటిని తినకండి..!

Vitamin B12 : శరీరంలో విటమిన్ B12 లోపం ఉంటే బలహీనమైన ఎముకలు, తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. విటమిన్ లోపం విషయంలో, ప్రజలు దాని స్థాయిని పెంచడానికి ఏమి తినాలి అనేదానిపై శ్రద్ధ చూపుతారు, కానీ ఏమి నివారించాలి అనే విషయాలను విస్మరిస్తారు. బి12 లోపం ఉన్నట్లయితే పొరపాటున కూడా వీటిని తినకండి.

Published Date - 06:45 AM, Mon - 25 November 24

#Health

Espresso Coffee : కాఫీ ప్రియులకు షాక్.. ఎస్ప్రెస్సో కాఫీ పురుషులకు ప్రమాదకరం

Espresso Coffee : కాఫీలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఎస్ప్రెస్సో ఒకటి. ఎస్ప్రెస్సోను కాఫీ యొక్క గొప్ప శైలి అని పిలుస్తారు. కాఫీని తయారుచేసే ఇటాలియన్ పద్ధతిని ఎస్ప్రెస్సో అంటారు. ఇటీవలి కాలంలో ఎస్ప్రెస్సో కాఫీ తాగే వారి సంఖ్య బాగా పెరిగింది. కానీ దాని వల్ల ఎంత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో అంతే ఆరోగ్యానికి కూడా హాని చేస్తుంది. దీని గురించి మరింత సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.

Published Date - 06:35 PM, Sun - 24 November 24

#Health

Eating Style : చెంచా లేకుండా చేతులతో తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా, చెడ్డదా అని తెలుసుకోండి

Eating Style : సాధారణంగా మనం ఆహారాన్ని మన చేతులతో తింటాము. కానీ ఇప్పుడు చెంచాల ప్రవేశంతో ఈ పద్ధతి తగ్గింది. చేతులతో తినాలనే ఉద్దేశ్యం ఉన్నా, ఎదుటివారు ఏమనుకుంటున్నారో అనే భావనతో స్పూన్లు వాడేవారూ ఉన్నారు. కానీ ఇటీవలి కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, పెద్దలు చేసే సంప్రదాయాన్ని అనుసరించాలి, తద్వారా అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. కాబట్టి దాని నుండి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు? దీనికి సంబంధించిన సమాచారం ఇదిగో.

Published Date - 06:21 PM, Sun - 24 November 24

#Life Style

Global Sleep Rankings : నిద్రలో ఈ దేశం అగ్రస్థానంలో ఉంది.. భారతదేశం స్థానం ఎంత..?

Global Sleep Rankings : గ్లోబల్ స్లీప్ సర్వే ప్రకారం, నెదర్లాండ్స్ ప్రజలు ఎక్కువగా (8.1 గంటలు) నిద్రపోతారు. భారత్, చైనాలు 7.1 గంటల నిద్రతో 11వ స్థానంలో నిలిచాయి. ఈ కథనం ప్రపంచంలోని వివిధ దేశాల ప్రజల నిద్ర అలవాట్లను వెల్లడిస్తుంది. నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత , దాని లేకపోవడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు కూడా చర్చించబడ్డాయి.

Published Date - 12:29 PM, Sat - 23 November 24

#Health

Brain Stroke : బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌కి ముందు శరీరంలో ఈ 5 లక్షణాలు కనిపిస్తాయట..!

Brain Stroke : సెరెబ్రల్ పాల్సీ (స్ట్రోక్) ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య. రక్త ప్రసరణలో అంతరాయం కారణంగా, మెదడు కణాలకు ఆక్సిజన్ , పోషకాల సరఫరా తగ్గుతుంది. ప్రారంభ లక్షణాలను గుర్తించి వెంటనే చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 12:55 PM, Thu - 21 November 24

#Life Style

Air Quality : ఇంట్లో గాలిని శుభ్రం చేయడానికి, ఏది మంచిది – ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ లేదా ఆక్సిజన్ కాన్సంట్రేటర్..!

Air Quality : ప్రస్తుతం ఢిల్లీ-ఎన్‌సీఆర్‌లోని పలు ప్రాంతాల్లో కాలుష్యం స్థాయి గణనీయంగా పెరిగింది. ఈ పెరుగుతున్న కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి, ప్రజలు ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌లను ఉపయోగిస్తున్నారు , కొన్ని ఇళ్లలో ఆక్సిజన్ కాన్సంట్రేటర్‌లు కూడా ఉన్నాయి, అయితే వీటిలో ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైనది ఏమిటి. ఏది ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి? దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.

Published Date - 01:08 AM, Thu - 21 November 24

#Life Style

World Children’s Day : ఈరోజు ప్రపంచ బాలల దినోత్సవం, ఈ వేడుక వెనుక ఉన్న చరిత్ర, ప్రాముఖ్యతను తెలుసుకోండి..!

World Children's Day : భారతదేశంలో నవంబర్ 14న బాలల దినోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లే, పిల్లల విద్య, హక్కులు , మెరుగైన భవిష్యత్తు గురించి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలకు అవగాహన కల్పించే లక్ష్యంతో ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ 20న ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాలల దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. ఈ రోజున ప్రపంచ బాలల దినోత్సవానికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన విషయాలను తెలుసుకుందాం.

Published Date - 09:54 AM, Wed - 20 November 24

#Health

Health Tips : అకస్మాత్తుగా నిలబడితే తలతిరగడానికి కారణాలు ఏమిటి..?

Health Tips : మీరు నిలబడి, కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు, శరీరం చుట్టూ రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి గుండె చాలా కష్టపడుతుంది. అంటే మీరు ఒక స్థానం నుండి మరొక స్థానానికి మారినప్పుడు మీ రక్తపోటు సహజంగా మారుతుంది. దీనిని హోమియోస్టాసిస్ అంటారు.

Published Date - 08:51 PM, Fri - 15 November 24

#Health

Obesity : 50 శాతానికి పైగా పిల్లలు ఊబకాయానికి గురవుతున్నారు, ఈ వ్యాధి ఎందుకు వేగంగా వ్యాపిస్తోంది..?

Obesity : నేడు, పిల్లలలో ఊబకాయం సమస్య చాలా తీవ్రంగా మారుతోంది, ఒక నివేదిక ప్రకారం, గత రెండు దశాబ్దాలలో దాని కేసులు వేగంగా పెరిగాయి, దీని కారణంగా భవిష్యత్తులో యువతలో అనేక వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. పిల్లల్లో ఊబకాయం పెరగడానికి అనేక అంశాలు కారణమని ఈ నివేదికలో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 12:57 PM, Fri - 8 November 24

#Life Style

Empty Stomach : ఖాళీ కడుపుతో మందులు ఎందుకు తీసుకోవద్దు..?

Empty Stomach : భోజనం తర్వాత చాలా మందులు తీసుకోవాలని తరచుగా సలహా ఇస్తారు, అయితే ఇది ఎందుకు అని మీరు ఆలోచిస్తున్నారా? అన్నింటికంటే, ఖాళీ కడుపుతో మందులు తీసుకోవడం ఎందుకు ప్రాణాంతకం అని రుజువు చేస్తుంది, వాస్తవానికి, ఖాళీ కడుపుతో ఔషధం తీసుకోవడం రసాయన ప్రతిచర్యల వల్ల వాంతులు, భయము , అనేక ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మందులు ఆహారం తిన్న తర్వాత మాత్రమే తీసుకోవాలి, కానీ కొన్ని మందులు ఖాళీ కడుపుతో మాత్రమే తీసుకుంటారు.

Published Date - 12:31 PM, Fri - 8 November 24

#Health

Petticoat Cancer: లంగా తాడుతో క్యాన్స‌ర్ వ‌స్తుందా? గ్రామాల్లో ఎక్కువ వ్యాప్తి!

పెటికోట్ దారాన్ని నడుము చుట్టూ చాలా బిగుతుగా ధరించే స్త్రీలలో చీర క్యాన్సర్ లేదా పెటికోట్ క్యాన్సర్ రావచ్చు. దీని కారణంగా స్త్రీలు నడుము దగ్గర దురద లేదా మంటను అనుభవించవచ్చు.

Published Date - 07:30 AM, Fri - 8 November 24

#Devotional

Astrology : చంద్రుడు మేష రాశిలోకి వెళ్తాడు.. 6 రాశులకు జీవితం మారనుంది..!

Astrology : చంద్రుడు వృశ్చిక రాశి నుండి మేషరాశికి వెళతాడు. ఈ ఆరు రాశుల్లో చంద్రుడు సంచరించడం వల్ల బలం పెరిగే అవకాశం ఉందని శాస్త్రంలో అంచనా. చంద్రుడు ముఖ్యమైన లాభదాయక గ్రహాలతో కలిసి ఉండటం వలన, ఆదాయం, పని, ఆస్తి , కుటుంబ విషయాల పరంగా మేషం, మిథునం, కర్కాటకం, కన్య, వృశ్చికం , మకరం రాశులలో ముఖ్యమైన శుభ ఫలితాలు సంభవించే అవకాశం ఉంది.

Published Date - 11:30 AM, Sun - 3 November 24

#Health

Livar Damage : ఈ పానీయాలు శరీరం యొక్క కాలేయాన్ని నాశనం చేస్తాయి..! ఇది మేం చెప్పడం లేదు, వైద్యులు చెబుతున్నారు..!

Livar Damage : ఎక్కువగా తాగేవారికి, కాలేయం దెబ్బతింటుందని చాలా మంది మద్యపానం మానేయమని సలహా ఇస్తారు. వైద్యులు కూడా అదే చెబుతున్నారు. అతిగా మద్యం సేవించడం వల్ల కాలేయ వ్యాధి మరింత తీవ్రమవుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ డ్రింక్స్ తాగకూడదు!

Published Date - 09:52 AM, Sun - 3 November 24

#Life Style

Fitness Tips : జిమ్‌కి వెళ్లకుండా త్వరగా బరువు తగ్గడానికి ఇంట్లోనే ఈ వ్యాయామాలు చేయండి.!

Fitness Tips : మీ బిజీ షెడ్యూల్ కారణంగా వ్యాయామం కోసం జిమ్‌కి వెళ్లడానికి మీకు సమయం దొరకకపోతే , జిమ్‌కి వెళ్లకుండానే మీ పెరుగుతున్న బరువును తగ్గించుకోవాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు ఇంట్లో కూర్చొని ఈ అనేక రకాల వ్యాయామాలు చేయవచ్చు, ఇది సహాయకరంగా ఉంటుంది. మీరు బరువు తగ్గవచ్చు.

Published Date - 01:07 PM, Fri - 25 October 24