Health
-
#Health
కాఫీ తాగితే నష్టాలే కాదు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయట!
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే పానీయాలు ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ను తగ్గించి టెలోమెర్స్కు మేలు చేస్తాయి. కాఫీతో పాటు గ్రీన్ టీ, కొన్ని పండ్ల రసాల్లో కూడా యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు మెండుగా ఉంటాయి.
Date : 19-12-2025 - 6:52 IST -
#Health
ఎక్కువసేపు కూర్చుని పనిచేయడం వల్ల కలిగే అనర్థాలివే!
రోజుకు కనీసం 1 గంట సైక్లింగ్ లేదా 60 నిమిషాల వేగవంతమైన నడక చేయండి. ఇది మిమ్మల్ని ఊబకాయం నుండి కాపాడుతుంది.
Date : 18-12-2025 - 9:55 IST -
#Health
ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ నిమోనియా.. సంకేతాలివే!?
ఊపిరితిత్తుల్లోని గాలి గదులు చీము లేదా ద్రవంతో నిండటం వల్ల దగ్గు వచ్చినప్పుడు కఫం పడుతుంది. కొన్నిసార్లు దగ్గులో రక్తం కూడా పడవచ్చు.
Date : 17-12-2025 - 8:20 IST -
#Health
అలసట వస్తుందా? ఐతే విటమిన్ డి లోపమేనా..జాగ్రత్తలు ఇవే!
Vitamin D3 : బాడీలో విటమిన్ డి3 అవసరమైనంత లేకపోతే దానినే విటమిన్ డి3 లోపం అంటారు. ఈ సమస్య ఉంటే మన బాడీలో చాలా లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. పిల్లలు, పెద్దవారు కాల్షియం సరిగ్గా తీసుకోకపోయినా, తీసుకున్న కాల్షియం బాడీకి సరిగా అబ్జార్బ్ అవ్వకపోయినా ఆస్టియోమలాసియాకి కారణమవుతుంది. దీని వల్ల ఇమ్యూనిటీ తగ్గి ఎముకలు, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పాడుతుంది. కాబట్టి, దీనిని ముందుగా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. బాడీకి అన్నీ విటమిన్స్ సరిగ్గా అందాలి. అప్పుడే ఎలాంటి […]
Date : 17-12-2025 - 2:34 IST -
#Health
మన శరీరంలోని అవయవాలకు హాని కలిగించే ఆహారాల లిస్ట్ ఇదే!
మితిమీరిన మద్యం సేవించడం ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదు. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఆల్కహాల్ ప్రభావం నేరుగా కాలేయంపై పడి, అది పూర్తిగా దెబ్బతినేలా చేస్తుంది.
Date : 17-12-2025 - 10:58 IST -
#Health
టీ తాగడం అందరికీ మంచిది కాదట.. ఎవరెవరు దూరంగా ఉండాలి?
ఒక కప్పు టీలో కేవలం అర చెంచా టీ పొడి మాత్రమే వాడినప్పుడు అది ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది. పాలు వేసి బాగా మరిగించిన స్ట్రాంగ్ టీ మెదడును 'ఓవర్ స్టిమ్యులేట్' చేస్తుంది. దీనివల్ల ఆందోళన పెరుగుతుంది.
Date : 16-12-2025 - 2:42 IST -
#Health
2025లో ట్రెండింగ్గా నిలిచిన ఫిట్నెస్ విధానాలీవే!!
గ్రూప్ ట్రైనింగ్ 2025లో వైరల్ అయింది. ఇంట్లో ఒంటరిగా వ్యాయామం చేయడం కంటే స్నేహితులు లేదా భాగస్వామితో కలిసి వ్యాయామం చేయడం ప్రజలకు మరింత మెరుగ్గా అనిపించింది. తోడుగా ఎవరైనా ఉంటే జిమ్కి వెళ్లడం లేదా వర్కవుట్ చేయడం సులభంగా అనిపిస్తుంది.
Date : 15-12-2025 - 5:30 IST -
#Health
Hair Falling: జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టేందుకు ఆయుర్వేద పరిష్కారమిదే!
జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి తలకు ఆవాల నూనెతో మసాజ్ చేయవచ్చు. ఆవాల నూనెలో ఒలీక్, లినోలెనిక్ యాసిడ్లు ఉంటాయి. ఈ రెండు ఆమ్లాలు జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడతాయి.
Date : 13-12-2025 - 5:15 IST -
#Health
Ozempic: ఓజెంపిక్ అంటే ఏమిటి? భారత్లో దీని ధర ఎంతంటే?!
వేగంగా బరువు తగ్గడానికి వీలుగా ఓజెంపిక్ ఇంజెక్షన్ను వారానికి ఒకసారి తీసుకుంటారు. భారతదేశంలో 0.25 mg ఓజెంపిక్ డోస్ ధర రూ. 2,200గా నిర్ణయించారు.
Date : 13-12-2025 - 10:55 IST -
#Health
Tulsi: ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులు తినడం వల్ల ఇలాంటి లాభాలా?!
ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులు తినడం వలన శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. దీంతోపాటు ఒత్తిడి తగ్గడం మొదలవుతుంది. తులసి జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
Date : 10-12-2025 - 9:45 IST -
#Health
Bedwetting: రాత్రిళ్లు మీ పిల్లలు పక్క తడుపుతున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలు మీకోసమే!
కొన్నిసార్లు పిల్లలు తమ మూత్రాశయం మూత్రంతో నిండిపోయిందనే విషయాన్ని గుర్తించలేకపోతారు. దాంతో మూత్ర విసర్జన చేస్తారు.
Date : 06-12-2025 - 8:30 IST -
#Health
Vladimir Putin Foods: పుతిన్కు ఇష్టమైన ఫుడ్ ఇదే.. బటేర్ గుడ్డు గురించి తెలుసా?!
పుతిన్ అల్పాహారంలో దలియా కూడా తినడానికి ఇష్టపడతారు. దలియా ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనిని ఉదయం తీసుకోవడం ఉత్తమంగా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 05-12-2025 - 3:55 IST -
#Health
Sleep: మీరు కూడా దుప్పటి కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా?
మీరు చలి నుండి రక్షించుకోవడానికి ముఖంతో పాటు గదిని కూడా మూసివేసి నిద్రిస్తున్నట్లయితే అలా చేయకండి. ఎందుకంటే ఇది గదిలో ఆక్సిజన్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. నిద్రపోయేటప్పుడు మీకు ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
Date : 03-12-2025 - 5:00 IST -
#Health
Perfume Side Effects: పర్ఫ్యూమ్ వాడుతున్నారా? అయితే ఈ ఎఫెక్ట్స్ గురించి తెలుసుకోండి!
మీరు ఇప్పటికే ఉబ్బసం లేదా అలర్జీ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే రోజూ పర్ఫ్యూమ్ వాడటం వల్ల సమస్య మరింత పెరగవచ్చు. ఇందులో ఉండే రసాయనాలు మీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
Date : 30-11-2025 - 8:55 IST -
#Health
Insomnia: నిద్ర పట్టక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అది వ్యాధి కాదు!
జ్యోతిష్యం ప్రకారం.. మీకు రాత్రిపూట నిద్ర రాకపోవడం, ఒత్తిడి, తప్పుడు ఆలోచనలు వంటి సమస్యలు ఉంటే మీ చంద్రుడు, బుధుడు, శని, రాహువులు సరిగా లేవని అర్థం చేసుకోవాలి. స్క్రీన్ టైమ్ను తగ్గించండి.
Date : 26-11-2025 - 9:46 IST
