Health Benefits
-
#Life Style
Cinnamon: మధుమేహం.. చెడు కొలెస్ట్రాల్.. రెండింటినీ క్షణాల్లో నియంత్రించేస్తుంది ఈ మసాలా..!
Cinnamon : రక్తంలో చక్కెర , కొలెస్ట్రాల్ రెండింటినీ కొన్ని సహజమైన , సులభమైన మార్గాల్లో నియంత్రించవచ్చు... మన వంటగదిలో లభించే ఈ మసాలా దానికి సరిపోతుంది.
Date : 06-10-2024 - 7:00 IST -
#Life Style
Health Tips : నెయ్యిలో వేయించిన ఖర్జూరాన్ని తింటే మీ శరీరంలో మార్పు కనిపిస్తుంది
Health Tips : ఖర్జూరంలో సహజ చక్కెర కంటెంట్ ఉంటుంది కాబట్టి రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. నెయ్యి కూడా దాని స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. నెయ్యిలో హెల్తీ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయని, రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఖర్జూరంలోని సహజ చక్కెరలు గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ , సుక్రోజ్ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. ఈ చక్కెరలు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. అంతే కాదు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేసే శక్తి దీనికి ఉంది. కాబట్టి ఖర్జూరాన్ని నెయ్యిలో వేయించి తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 04-10-2024 - 7:00 IST -
#Health
Health Tips : ఈ ఆకులో 120 వ్యాధులకు ఔషధం ఉంటుంది..!
Health Tips : ఉసిరి వంటి దాని ఆకులు శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఉసిరి ఆకులు వివిధ వ్యాధులను నయం చేయడంలో ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల పేగుల ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. గూస్బెర్రీ ఆకులు కఠినమైనవి అయినప్పటికీ, అవి కొంచెం తీపి భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మన శరీరంలో వాత, పిత్త , కఫం అనే 3 రకాల దోషాలు ఉన్నాయి. ఈ దోషాలకు ఉసిరి ఆకు మందు అని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఐతే ఈ ఆకు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 02-10-2024 - 7:00 IST -
#Health
Cardamom Benefits : క్యాన్సర్తో సహా ఈ 6 వ్యాధులను నివారించడానికి ఏలకులు తినండి
Cardamom Benefits : ఏలకులలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, ఇది మీ ముఖంలోని టాక్సిన్స్ని తొలగించి, చర్మానికి మెరుపునిస్తుంది.
Date : 01-10-2024 - 7:00 IST -
#Health
Raisin Health Benefits: ఈ డ్రై ఫ్రూట్ వాటర్ తీసుకుంటే.. శరీరంలో రక్తం సమస్య ఉండదు..!
కొన్ని ఎండుద్రాక్షలను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టండి. ఈ నీటిని ఉదయాన్నే వడపోసి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. మీకు కావాలంటే మీరు దీనికి కొంచెం తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.
Date : 30-09-2024 - 12:45 IST -
#Health
Health Tips : సంతానలేమిని దూరం చేయడానికి ఈ కూరగాయను మించిన ఔషధం లేదు
Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జీవన శైలిని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు ఆహారంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలలో మెంతులు గొప్ప పదార్ధం. నిజానికి, మీరు మెంతి గింజలు , ఆకుకూరల ప్రయోజనాల గురించి చాలాసార్లు విన్నారు లేదా చదివి ఉండవచ్చు. ఈ కూరగాయ తీసుకోవడం వల్ల చాలా మేలు జరుగుతుంది. కాబట్టి ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచిది? దీని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 29-09-2024 - 7:00 IST -
#Health
Edible Camphor: జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే కర్పూరం వాడాల్సిందే..!
భీమసేని కర్పూరం చెట్టు, చెక్క, బెరడు నుండి తయారు చేస్తారు. ఈ కర్పూరం దక్షిణ భారతదేశంలో విరివిగా ఉపయోగించబడుతుంది. దక్షిణ భారతదేశంతో సహా ఇతర ప్రాంతాలలో ఈ కర్పూరాన్ని ఆహారం, ఇతర ఆహార పదార్థాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.
Date : 24-09-2024 - 10:51 IST -
#Health
Turmeric Water: ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు పసుపు నీరు తీసుకుంటే బెటర్..!
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో చిటికెడు పసుపు కలిపి తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. బొడ్డు కొవ్వును కరిగించడంలో పసుపు అత్యంత ప్రభావవంతమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 19-09-2024 - 6:30 IST -
#Health
Palm Rubbing Benefits: ఉదయం నిద్రలేవగానే రెండు చేతులు రుద్దుకుంటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తర్వాత మనం చేయవలసిన మొదటి పని రెండు అరచేతులను రుద్దడం. రుద్దేటప్పుడు ఉత్పన్నమయ్యే వేడితో మీ కళ్లను వేడి చేయడం.
Date : 18-09-2024 - 6:30 IST -
#Health
Health tips: ఉదయాన్నే నిద్ర లేవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే!
ఉదయాన్నే నిద్ర లేవడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 15-09-2024 - 5:00 IST -
#Health
Jaggery Tea: ఉదయాన్నే బెల్లం టీ తాగడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి మీకు తెలుసా?
ఉదయాన్నే బెల్లం టీ తాగడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 15-09-2024 - 4:00 IST -
#Health
Soaked Figs: నానబెట్టిన అంజూర పండ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
అంజూర పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 10-09-2024 - 3:30 IST -
#Health
Green Coffe: గ్రీన్ టీ మాత్రమే కాదండోయ్ గ్రీన్ కాఫీ తాగినా కూడా బోలెడు ప్రయోజనాలు!
గ్రీన్ కాఫీ తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 10-09-2024 - 12:00 IST -
#Health
Banana Benefits: 30 రోజులు అరటిపండు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
అరటిపండులో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. అరటిపండు తినడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. అరటిపండులో విటమిన్ సి, ఎ, ఫోలేట్ లభిస్తాయి.
Date : 10-09-2024 - 11:31 IST -
#Health
Health Benefits: పొద్దు పొద్దున్నే ఈ టీ తాగితే బోలేడు ప్రయోజనాలు..!
సెలెరీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తాయి. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది.
Date : 10-09-2024 - 8:11 IST
