Health Benefits
-
#Health
Sunbathe: సన్ బాత్ అంటే ఏమిటి..? ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయా..?
సన్ బాత్ జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా అనేక పొట్ట సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.
Date : 18-10-2024 - 6:45 IST -
#Health
Green Chillies: మిరపకాయను కాడతో తింటే జీర్ణక్రియకు మేలు జరుగుతుందా..?
ది ఇండియన్ ఎక్స్ప్రెస్లో ప్రచురించబడిన ఒక నివేదిక ప్రకారం.. ఈ హ్యాక్పై వివిధ నిపుణులు భిన్నమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నారు. ఒక నిపుణుడు మిరపకాయ కారంగా లేదా దాని కాడ ఉన్నదా లేదా కడుపుకి ఎటువంటి ప్రాముఖ్యత లేదని చెబుతున్నారు.
Date : 16-10-2024 - 11:31 IST -
#Health
Wax Therapy : వాక్స్ కీళ్ల, కండరాల నొప్పిని నయం చేయగలదు, వాక్స్ థెరపీ అంటే ఏమిటో, అది ఎలా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోండి..!
Wax Therapy : అనేక సందర్భాల్లో, ఎముక లేదా కండరాల నొప్పికి ఔషధం లేదా శస్త్రచికిత్స లేకుండా చికిత్స చేయవచ్చు. దీని కోసం, ప్రజలు ఫిజియోథెరపీ సహాయం తీసుకోవచ్చు, కానీ శరీర నొప్పి నుండి ఉపశమనం అందించే మరొక చికిత్స కూడా ఉంది. దీనినే వ్యాక్స్ థెరపీ అంటారు. ఇందులో రోగికి మైనపుతో చికిత్స చేస్తారు.
Date : 16-10-2024 - 6:00 IST -
#Health
Papaya Seeds: ఏంటి బొప్పాయి గింజలు తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?
కేవలం బొప్పాయి పండు వల్ల మాత్రమే కాకుండా బొప్పాయి గింజల వల్ల కూడా ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అంటున్నారు.
Date : 14-10-2024 - 10:30 IST -
#Health
Pomegranate Peel Tea : దానిమ్మ తొక్కతో టీ.. బోలెడు ప్రయోజనాలు..:!
Pomegranate Peel Tea : ఎండిన లేదా తాజా దానిమ్మ తొక్కలను వేడి నీటిలో నానబెట్టి తయారు చేసిన హెర్బల్ డ్రింక్. దానిమ్మ గింజల నుండి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, పై తొక్కలో అధిక స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు , ఇతర బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి.
Date : 12-10-2024 - 8:15 IST -
#Health
Cumin Seeds: జీలకర్ర వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
జీలకర్ర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 10-10-2024 - 2:00 IST -
#Health
Coffee: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే కాఫీలో ఈ ఒక్కటి కలిపి తాగాల్సిందే!
ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు కాఫీలో ఒక పదార్థాన్ని కలుపుకొని తాగితే తప్పకుండా వెయిట్ లాస్ అవుతారని చెబుతున్నారు.
Date : 10-10-2024 - 1:00 IST -
#Health
Salt Water: ప్రతిరోజు ఉదయం గోరువెచ్చని నీటిలో ఉప్పు వేసుకొని తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
గోరు వెచ్చని నీటిలో చిటికెడు ఉప్పు వేసుకుని తాగడం వల్ల అనేక రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని చెబుతున్నారు.
Date : 10-10-2024 - 12:00 IST -
#Life Style
Chana Dal Beneftis: పచ్చి శనగపప్పుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. వినియోగాలు..!
Chana Dal Beneftis : శనగపప్పులో కూడా అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇందులో లిపిడ్లు, ఫాస్పరస్, ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఫైబర్, పొటాషియం, ఐరన్, సెలీనియం, జింక్, కాల్షియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.
Date : 10-10-2024 - 11:07 IST -
#Life Style
Cinnamon: మధుమేహం.. చెడు కొలెస్ట్రాల్.. రెండింటినీ క్షణాల్లో నియంత్రించేస్తుంది ఈ మసాలా..!
Cinnamon : రక్తంలో చక్కెర , కొలెస్ట్రాల్ రెండింటినీ కొన్ని సహజమైన , సులభమైన మార్గాల్లో నియంత్రించవచ్చు... మన వంటగదిలో లభించే ఈ మసాలా దానికి సరిపోతుంది.
Date : 06-10-2024 - 7:00 IST -
#Life Style
Health Tips : నెయ్యిలో వేయించిన ఖర్జూరాన్ని తింటే మీ శరీరంలో మార్పు కనిపిస్తుంది
Health Tips : ఖర్జూరంలో సహజ చక్కెర కంటెంట్ ఉంటుంది కాబట్టి రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. నెయ్యి కూడా దాని స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. నెయ్యిలో హెల్తీ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయని, రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఖర్జూరంలోని సహజ చక్కెరలు గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ , సుక్రోజ్ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. ఈ చక్కెరలు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. అంతే కాదు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేసే శక్తి దీనికి ఉంది. కాబట్టి ఖర్జూరాన్ని నెయ్యిలో వేయించి తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 04-10-2024 - 7:00 IST -
#Health
Health Tips : ఈ ఆకులో 120 వ్యాధులకు ఔషధం ఉంటుంది..!
Health Tips : ఉసిరి వంటి దాని ఆకులు శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఉసిరి ఆకులు వివిధ వ్యాధులను నయం చేయడంలో ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల పేగుల ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. గూస్బెర్రీ ఆకులు కఠినమైనవి అయినప్పటికీ, అవి కొంచెం తీపి భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మన శరీరంలో వాత, పిత్త , కఫం అనే 3 రకాల దోషాలు ఉన్నాయి. ఈ దోషాలకు ఉసిరి ఆకు మందు అని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఐతే ఈ ఆకు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 02-10-2024 - 7:00 IST -
#Health
Cardamom Benefits : క్యాన్సర్తో సహా ఈ 6 వ్యాధులను నివారించడానికి ఏలకులు తినండి
Cardamom Benefits : ఏలకులలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, ఇది మీ ముఖంలోని టాక్సిన్స్ని తొలగించి, చర్మానికి మెరుపునిస్తుంది.
Date : 01-10-2024 - 7:00 IST -
#Health
Raisin Health Benefits: ఈ డ్రై ఫ్రూట్ వాటర్ తీసుకుంటే.. శరీరంలో రక్తం సమస్య ఉండదు..!
కొన్ని ఎండుద్రాక్షలను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టండి. ఈ నీటిని ఉదయాన్నే వడపోసి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. మీకు కావాలంటే మీరు దీనికి కొంచెం తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.
Date : 30-09-2024 - 12:45 IST -
#Health
Health Tips : సంతానలేమిని దూరం చేయడానికి ఈ కూరగాయను మించిన ఔషధం లేదు
Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జీవన శైలిని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు ఆహారంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలలో మెంతులు గొప్ప పదార్ధం. నిజానికి, మీరు మెంతి గింజలు , ఆకుకూరల ప్రయోజనాల గురించి చాలాసార్లు విన్నారు లేదా చదివి ఉండవచ్చు. ఈ కూరగాయ తీసుకోవడం వల్ల చాలా మేలు జరుగుతుంది. కాబట్టి ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచిది? దీని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 29-09-2024 - 7:00 IST
