HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Cinnamon Health Benefits Diabetes Cholesterol

Cinnamon: మధుమేహం.. చెడు కొలెస్ట్రాల్.. రెండింటినీ క్షణాల్లో నియంత్రించేస్తుంది ఈ మసాలా..!

Cinnamon : రక్తంలో చక్కెర , కొలెస్ట్రాల్ రెండింటినీ కొన్ని సహజమైన , సులభమైన మార్గాల్లో నియంత్రించవచ్చు... మన వంటగదిలో లభించే ఈ మసాలా దానికి సరిపోతుంది.

  • By Kavya Krishna Published Date - 07:00 AM, Sun - 6 October 24
  • daily-hunt
Cinnamon
Cinnamon

Cinnamon: నేటి యుగంలో అనేక వ్యాధులు మనల్ని ప్రభావితం చేస్తున్నాయి. దీనికి ప్రధాన కారణం మన ఆహారం , అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి. మానవులలో ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులలో, మధుమేహం , కొలెస్ట్రాల్ ప్రముఖమైనవి. గత కొన్నేళ్లుగా వీటి బారిన పడే వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది. మధుమేహాన్ని పూర్తిగా నయం చేయలేము. కానీ నియంత్రించవచ్చు. మరోవైపు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే మరెన్నో వ్యాధులు మనల్ని వణికిస్తున్నాయి. కాబట్టి, రెండింటినీ అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ రెండు వ్యాధులు ఒకదానికొకటి సంబంధించినవి. మధుమేహం ధమనుల పొరను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది దానిలో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోయే ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతుంది. , దీని కారణంగా రక్త ప్రసరణ తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటీస్ ఉన్నవారిలో తరచుగా HDL కొలెస్ట్రాల్ తక్కువ స్థాయిలో , LDL కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండడానికి ఇదే కారణం.

కానీ రక్తంలో చక్కెర , కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి కొన్ని సాధారణ సహజ మార్గాలు ఉన్నాయి. అందుకు మన వంటగదిలో లభించే మసాలా సరిపోతుంది. ఈ మసాలా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది , కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర , కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో దాల్చినచెక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైనదని ఇటీవలి అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. దాల్చిన చెక్కను రోజువారీ తీసుకోవడం వల్ల ప్రీడయాబెటిక్ రోగులలో రెండు వారాల్లో అధిక రక్తపోటు స్థాయిలు తగ్గుతాయని తేలింది.

దాల్చిన చెక్క తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

* రోజుకు ఒక గ్రాము దాల్చినచెక్క తీసుకోవడం వల్ల ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ పెరుగుతుంది , టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది
* మధుమేహం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ కాకుండా, దాల్చినచెక్క అనేక ఇతర సమస్యలకు సహాయపడుతుంది.
* పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళలు రోజూ దాల్చిన చెక్కను తీసుకోవచ్చు.
* మెదడు పనితీరును పెంచేందుకు రోజూ దాల్చిన చెక్క నీటిని తాగండి. దాల్చిన చెక్క మన ఏకాగ్రత , జ్ఞాపకశక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
* జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే గుణాలు దాల్చిన చెక్కలో ఉన్నాయి. దాల్చిన చెక్క నీటిని రోజూ తాగడం వల్ల గ్యాస్ , మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు చాలా వరకు నయం అవుతాయి.
* దాల్చిన చెక్కలో యాంటీమైక్రోబయల్ , యాంటీవైరల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

Read Also : World Meningitis Day : మెనింజైటిస్ అంటే ఏమిటి, దానిని ఎలా నివారించాలి..?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Antimicrobial Properties
  • Blood Sugar Levels
  • Brain Function
  • cholesterol control
  • cinnamon
  • Diabetes Management
  • Digestive Health
  • health benefits
  • healthy lifestyle
  • Insulin Sensitivity
  • natural ingredients
  • natural remedies
  • pcos
  • pre diabetes

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

Latest News

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd