Health Benefits
-
#Health
Retro Walking: రెట్రో వాకింగ్ అంటే ఏమిటి? ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయా?!
దీని కోసం మీరు కొద్దిసేపు వెనుకకు నడవాలి. దీనిని రివర్స్ వాక్ అని కూడా అంటారు. ఇందులో అడుగులు ముందుకు కాకుండా వెనుకకు వేస్తారు.
Date : 08-12-2025 - 9:35 IST -
#Health
Bananas: మనకు సులభంగా దొరికే ఈ పండు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?!
ఉదయం వ్యాయామం చేసే వారికి కూడా అరటిపండు చాలా మంచిది. ఇది పొటాషియంను అందిస్తుంది. ఇది కండరాల సక్రమమైన పనితీరుకు అవసరం. ఇది శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ లోపం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
Date : 02-12-2025 - 9:54 IST -
#Health
Banana: ప్రతిరోజు రెండు అరటి పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
Banana: ప్రతిరోజు రెండు అరటి పండ్లు తినడం వల్ల ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 01-12-2025 - 7:32 IST -
#Health
Health Tips: కాఫీ లేదా టీ.. ఖాళీ కడుపుతో ఏది తీసుకుంటే మంచిదో మీకు తెలుసా?
Health Tips: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ లేదా టీ ఈ రెండింటిలో ఏది తీసుకుంటే మంచిదో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచి చేస్తుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 30-11-2025 - 8:18 IST -
#Health
Green Chilies: ఏంటి నిజమా.. పచ్చిమిర్చి తింటే గుండెపోటు ప్రమాదం తగ్గుతుందా?
Green Chilies: మన వంటింట్లో దొరికే పచ్చిమిర్చిని ఉపయోగించి గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చా ఈ విషయం గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారు. ఇందులో నిజా నిజాలు గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 29-11-2025 - 8:00 IST -
#Devotional
Astrology : మీ పుట్టిన తేదీ ప్రకారం ఈ మంత్రాలు జపిస్తే చాలు..!
దైవిక శక్తుల ఆశీర్వాదం పొందడానికి, మనం ప్రతిరోజూ పూజ చేసే సమయంలో ఆయా దేవునికి అంకితం చేసిన మంత్రాలను పఠిస్తాము. అయితే.. ఏడాదిలో ఏ నెలలో అయినా ఏ తేదీన జన్మించిన వారు ఏ దేవుడి మంత్రాలను పఠించాలి.? పుట్టిన తేదీ ప్రకారం ఏ దేవుడిని పూజించాలి.? ఆ మంత్రాలను పఠించడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి వంటి విషయాలను తెలుసుకుందాం.. హిందు సంప్రదాయం ప్రకారం దైవిక మంత్రాలలో అద్భుతమైన శక్తి దాగి ఉంటుందని నమ్మకం. మంత్ర […]
Date : 17-11-2025 - 6:00 IST -
#Life Style
Turmeric Pepper Drink: ఖాళీ కడుపుతో ఈ మ్యాజిక్ డ్రింక్ తాగితే చాలు.. హాస్పిటల్ కి వెళ్లాల్సిన పనే లేదు?
Turmeric Pepper Drink: ఖాళీ కడుపుతో ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ తాగితే చాలు కలిగే ఫలితాలు అస్సలు నమ్మలేరు అని చెబుతున్నారు. మరి ఇంతకీ ఆ జ్యూస్ ఏంటి?దాని వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 16-11-2025 - 6:45 IST -
#Health
Health Tips: వామ్మో.. కొబ్బరి, బెల్లం వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా!
Health Tips: కొబ్బరి, బెల్లం కలిపి తీసుకోవడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. మరి కొబ్బరి, బెల్లం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 07-11-2025 - 7:00 IST -
#Health
Water: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Water: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 04-11-2025 - 8:01 IST -
#Life Style
Tulsi Water: ఉదయాన్నే పరగడుపున తులసి నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Tulsi Water: ఉదయాన్నే పరగడుపున తులసి నీరు తాగడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 31-10-2025 - 7:00 IST -
#Life Style
Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే!
Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని, ఇవి ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయని చెబుతున్నారు. మరి గుమ్మడి గింజల వల్ల కలిగే ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 29-10-2025 - 7:01 IST -
#Life Style
Fire Therapy: శరీరంపై నిప్పుతో చికిత్స.. 100 సంవత్సరాల చైనీస్ సాంప్రదాయం!
చైనీస్ సాంప్రదాయ వైద్య విధానంలో ఫైర్ థెరపీ అనే ఈ చికిత్స ప్రక్రియ వందేళ్ల చరిత్రను కలిగి ఉంది.
Date : 24-10-2025 - 1:29 IST -
#Health
Dinner: రాత్రిళ్ళు 7 గంటల కంటే ముందే డిన్నర్ చేస్తే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Dinner: రాత్రి సమయంలో డిన్నర్ తొందరగా చేయాలనీ, అలా చేయడం వల్ల అనేక లాభాలు కలుగుతాయని, శరీరంలో కూడా కొన్ని రకాల మార్పులు జరుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 22-10-2025 - 8:41 IST -
#Life Style
Tamarind Seeds: చింత గింజలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. అవేంటంటే!
Tamarind Seeds: చింత గింజలు ఆరోగ్యానికి మంచివని వీటి వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే వాటిని తినకుండా అసలు ఉండలేరని అసలు వదిలిపెట్టరని చెబుతున్నారు. మరి చింత గింజల వల్ల కలిగే లాభాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 16-10-2025 - 7:00 IST -
#Life Style
Lemon-Chia Seeds: రోజు నిమ్మకాయ, చియా విత్తనాలు కలిపి తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
ప్రతిరోజు నిమ్మకాయ, చియా విత్తనాలు కలిపి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 14-10-2025 - 7:30 IST
