Health Benefits
-
#Life Style
World Vegan Day : దేశంలో ఏ నగరం శాఖాహార ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటుందో తెలుసా?
World Vegan Day : చాలా మందికి, ఈ శాఖాహారం ఆహారం అంతే. ఈ మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని అవలంబించడం , పర్యావరణాన్ని పరిరక్షించడంతో పాటు స్వచ్ఛమైన శాకాహారి ఆహారాల ప్రాముఖ్యత గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడానికి నవంబర్ 1న ప్రపంచ శాకాహార దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. కాబట్టి ఈ రోజు వేడుక ఎప్పుడు ప్రారంభమైంది? ఏదైనా ప్రాముఖ్యత గురించి పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Date : 01-11-2024 - 6:51 IST -
#Health
Nutrition Tips : ఉదయాన్నే బెడ్ మీద కాఫీ తాగి ఆరోగ్యం పాడవకుండా ఇవి తింటే చాలా మంచిది
Nutrition Tips : మనం ఉదయం పూట మొదట తినే ఆహారం రోజంతా మన శక్తి స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుందని అంటారు. అయితే ఉదయాన్నే లేచి బెడ్ మీద కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు.. అయితే వీటికి బదులు ఏం తినవచ్చో చూద్దాం
Date : 29-10-2024 - 7:00 IST -
#Health
No Non Veg : వచ్చేది కార్తీకమాసం.. నెల రోజుల పాటు నాన్ వెజ్ మానేస్తే శరీరం ఏమవుతుందో తెలుసా?
No Non Veg : మనం జీవించడానికి ఆహారం తింటున్నాం. ఎంత తింటున్నాం అనే దానికంటే ఏం తింటున్నాం అన్నదే ముఖ్యం. ఇటీవలి కాలంలో మాంసాహారం కంటే శాకాహారానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. ఎందుకో తెలుసా?
Date : 28-10-2024 - 8:07 IST -
#Health
Milk With Dry Fruits : అత్తిపండ్లు లేదా ఖర్జూరం, ఏది పాలలో కలిపి తాగితే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది?
Milk With Dry Fruits : చలికాలం రాగానే డ్రై ఫ్రూట్స్ పాలు తాగడం మొదలుపెడతారు. దీని కారణంగా, శరీరం లోపలి నుండి వెచ్చగా ఉంటుంది , శక్తివంతంగా ఉంటుంది. కొంతమందికి అత్తి పళ్లు , ఖర్జూరంతో పాలు తాగడం ఇష్టం? అయితే ఈ రెండింటిలో ఏది హెల్తీ ఆప్షన్ అనేది నిపుణుల నుండి తెలుసుకుందాం...
Date : 27-10-2024 - 7:30 IST -
#Health
Pineapple: పైనాపిల్ తింటే క్యాన్సర్ రాదా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!
పైనాపిల్ తింటే క్యాన్సర్ వస్తుందా రాదా అన్న విషయం గురించి తెలిపారు.
Date : 20-10-2024 - 10:00 IST -
#Health
Dumstick Benefits : మునగ మగవారికే కాదు స్త్రీలకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని తెలుసా..?
Dumstick Benefits : మునగ రుచి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ప్రజలను ఆకర్షిస్తాయి. అయితే.. మునగలో ఉండే విటమిన్ సి, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు దగ్గు, జలుబును నివారిస్తాయి. అంతేకాదు, క్యాల్షియం , ఐరన్ మునగలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. మగవారికి మునగతో చేసిన వంటకాలు తినాలని చెబుతుంటారు. అయితే.. ఇది మగవారికే కాకుండా.. మహిళలకు కూడా ఎంతో ప్రయోజనాలను కల్గిస్తుంది. మునగలో గర్భిణీ స్త్రీలకు అవసరమైన నియాసిన్, రిబోఫ్లావిన్ , విటమిన్ బి12 వంటి బి విటమిన్లు కూడా ఉన్నాయి.
Date : 19-10-2024 - 7:00 IST -
#Health
Sunbathe: సన్ బాత్ అంటే ఏమిటి..? ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయా..?
సన్ బాత్ జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా అనేక పొట్ట సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.
Date : 18-10-2024 - 6:45 IST -
#Health
Green Chillies: మిరపకాయను కాడతో తింటే జీర్ణక్రియకు మేలు జరుగుతుందా..?
ది ఇండియన్ ఎక్స్ప్రెస్లో ప్రచురించబడిన ఒక నివేదిక ప్రకారం.. ఈ హ్యాక్పై వివిధ నిపుణులు భిన్నమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నారు. ఒక నిపుణుడు మిరపకాయ కారంగా లేదా దాని కాడ ఉన్నదా లేదా కడుపుకి ఎటువంటి ప్రాముఖ్యత లేదని చెబుతున్నారు.
Date : 16-10-2024 - 11:31 IST -
#Health
Wax Therapy : వాక్స్ కీళ్ల, కండరాల నొప్పిని నయం చేయగలదు, వాక్స్ థెరపీ అంటే ఏమిటో, అది ఎలా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోండి..!
Wax Therapy : అనేక సందర్భాల్లో, ఎముక లేదా కండరాల నొప్పికి ఔషధం లేదా శస్త్రచికిత్స లేకుండా చికిత్స చేయవచ్చు. దీని కోసం, ప్రజలు ఫిజియోథెరపీ సహాయం తీసుకోవచ్చు, కానీ శరీర నొప్పి నుండి ఉపశమనం అందించే మరొక చికిత్స కూడా ఉంది. దీనినే వ్యాక్స్ థెరపీ అంటారు. ఇందులో రోగికి మైనపుతో చికిత్స చేస్తారు.
Date : 16-10-2024 - 6:00 IST -
#Health
Papaya Seeds: ఏంటి బొప్పాయి గింజలు తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?
కేవలం బొప్పాయి పండు వల్ల మాత్రమే కాకుండా బొప్పాయి గింజల వల్ల కూడా ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అంటున్నారు.
Date : 14-10-2024 - 10:30 IST -
#Health
Pomegranate Peel Tea : దానిమ్మ తొక్కతో టీ.. బోలెడు ప్రయోజనాలు..:!
Pomegranate Peel Tea : ఎండిన లేదా తాజా దానిమ్మ తొక్కలను వేడి నీటిలో నానబెట్టి తయారు చేసిన హెర్బల్ డ్రింక్. దానిమ్మ గింజల నుండి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, పై తొక్కలో అధిక స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు , ఇతర బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి.
Date : 12-10-2024 - 8:15 IST -
#Health
Cumin Seeds: జీలకర్ర వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
జీలకర్ర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 10-10-2024 - 2:00 IST -
#Health
Coffee: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే కాఫీలో ఈ ఒక్కటి కలిపి తాగాల్సిందే!
ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు కాఫీలో ఒక పదార్థాన్ని కలుపుకొని తాగితే తప్పకుండా వెయిట్ లాస్ అవుతారని చెబుతున్నారు.
Date : 10-10-2024 - 1:00 IST -
#Health
Salt Water: ప్రతిరోజు ఉదయం గోరువెచ్చని నీటిలో ఉప్పు వేసుకొని తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
గోరు వెచ్చని నీటిలో చిటికెడు ఉప్పు వేసుకుని తాగడం వల్ల అనేక రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని చెబుతున్నారు.
Date : 10-10-2024 - 12:00 IST -
#Life Style
Chana Dal Beneftis: పచ్చి శనగపప్పుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. వినియోగాలు..!
Chana Dal Beneftis : శనగపప్పులో కూడా అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇందులో లిపిడ్లు, ఫాస్పరస్, ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఫైబర్, పొటాషియం, ఐరన్, సెలీనియం, జింక్, కాల్షియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.
Date : 10-10-2024 - 11:07 IST
