Health Benefits

#Health

Mint Leaves: పుదీనా ఆకుల వల్ల ఎన్ని రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసా?

ఆకుకూరల్లో ఒక్కటైన పుదీనా వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. పుదీనా మొక్కకు చావు ఉండదని అంటుంటారు. అయితే పుదీనాను ఉపయోగించి ఎన్నో రకాల వంటలు కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 05:00 PM, Sat - 20 July 24

#Health

Belly Fat: వాకింగ్ చేస్తే బెల్లీ ఫ్యాట్ కరుగుతుందా.. ఇందులో నిజమెంత?

ప్రస్తుత రోజుల్లో ఫ్యాట్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. పొట్టు చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి చాలా లావుగా కనిపిస్తూ చాలా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. విపరీతమైన బరువు పెరిగిన వారు కూడా ఈ బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.

Published Date - 11:30 AM, Sat - 20 July 24

#Health

Coriander Seeds: కొత్తిమీర గింజ‌లు తీసుకుంటే.. కొలెస్ట్రాల్‌తో పాటు ఈ సమస్యలకు చెక్..!

కొత్తిమీర గింజల (Coriander Seeds) గురించి మాట్లాడినట్లయితే.. మీ జీర్ణ శక్తిని పెంచడంతో పాటు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.

Published Date - 01:15 PM, Fri - 19 July 24

#Health

Health Tips: భోజనం తర్వాత బెల్లం ముక్క తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

మామూలుగా ఇంట్లోనే పెద్దలు భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్ తింటే మంచిది అని చెబుతూ ఉంటారు. కానీ చాలా ఉంది ఈ విషయాన్ని కొట్టి పాడేస్తూ ఉంటారు. అయితే స్వీట్ తినమని చెప్పారు కదా అని మార్కెట్లో దొరికే పంచదారతో తయారుచేసిన

Published Date - 11:23 AM, Tue - 16 July 24

#Health

Weight Gain: బరువు పెరగాలనుకుంటున్నారా.. ఈ రోటి తినాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో అధిక బరువు సమస్యతో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటే ఇంకొంత మంది మాత్రం ఎంత తిన్నా కూడా బరువు పెరగడం లేదని పల్చగా బక్కగా ఉన్నామని తెగ ఫీల్ అవుతూ ఉంటారు. ఇక బరువు పెరగడం కోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 04:29 PM, Fri - 12 July 24

#Health

Sabja Water: పరగడుపున సబ్జా నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

సబ్జా గింజల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇతర సీజన్లతో పోల్చుకుంటే వేసవికాలంలో ఈ సబ్జా గింజలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. బయట అనేక రకాల జ్యూస్లలో వీటిని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా

Published Date - 09:59 AM, Thu - 11 July 24

#Health

Cardamom Water: యాలకుల నీరు తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

మన వంటింట్లో దొరికే సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఏలకులు కూడా ఒకటి. వీటిని ఎన్నో రకాల కూరల్లో అలాగే స్వీట్లు తయారీలో కూడా వినియోగిస్తూ ఉంటారు. యాలకుల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. కేవలం వీటి స్మెల్ మాత్రమే కాదు వీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి.

Published Date - 06:01 PM, Tue - 9 July 24

#Health

Curry Leaves: కరివేపాకే కదా అని పక్కన పెట్టేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?

మామూలుగా మనంభోజనం చేసేటప్పుడు కూరలో వచ్చిన కరివేపాకుని కొంతమంది తింటే మరికొందరు తీసి పక్కన పెట్టిస్తూ ఉంటారు. అలా చేయకూడదు కరివేపాకు తప్పకుండా తినాలి అని వైద్యులు ఎంత చెప్పినా వినిపించుకోకుండా కరేపాకును తీసి పక్కన పెట్టేస్తూ ఉంటారు. కరివేపాకు

Published Date - 05:04 PM, Tue - 9 July 24

#Health

Health Tips: వేడి నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

మామూలుగా వైద్యులు గోరువెచ్చని నీరు తాగాలని చెబుతూ ఉంటారు. కానీ అమ్మాయిలు చాలా మంది చల్లనీటినే తాగడానికి ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. ఎన్ని వేడి నీళ్లు తాగినా కూడా ఒక్క గ్లాస్ చల్ల నీళ్లు తాగితే చాలు ఆ అనుభూతి మాటల్లో చెప్పలేనిది.

Published Date - 07:42 AM, Tue - 9 July 24

#Health

Potato: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆలుగడ్డ తినకూడదా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

మన వంటింట్లో దొరికే కూరగాయల్లో ఆలుగడ్డ కూడా ఒకటి. దీనినే బంగాళదుంప,ఉర్లగడ్డ అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. ఈ బంగాళదుంప ఎన్నో రకాల కూరల్లో ఉపయోగించడంతో పాటు ప్రత్యేకించి బంగాళదుంపతో కొన్ని రకాల కూరలు కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. అయితే మనలో చాలామం

Published Date - 11:25 AM, Mon - 8 July 24

#Health

Mushroom: మష్రూమ్స్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

మష్రూమ్స్ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కానీ చాలామంది మష్రూమ్స్ తినడానికి అంతగా ఇష్టపడరు. మష్రూమ్స్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు గురించి తెలిస్తే మాత్రం తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు

Published Date - 03:15 PM, Sun - 7 July 24

#Health

Jaggery: బెల్లం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే?

బెల్లం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు అన్న విషయం మనందరికి తెలిసిందే. బెల్లం ని ఉపయోగించి ఎన్నో రకాల స్వీట్లు తయారు చేస్తుంటారు. అలాగే కొన్ని రకాల కూరల్లో కూడా బెల్లం ని ఉపయోగిస్తుంటారు. బెల్లంలో అనేక రకాలైన పోషక విలువలు

Published Date - 03:02 PM, Sun - 7 July 24

#Health

Lychee Juice Benefits: లిచీ పండ్ల జ్యూస్ తో బరువు తగ్గడంతో పాటు ఎన్నో లాభాలు!

లిచీ పండ్లు.. చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే వీటిని తింటూ ఉంటారు. మార్కెట్లో కూడా ఇవి చాలా తక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కేవలం ఎండాకాలంలో మాత్రమే ఇవి ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. వీటిలో అధిక శాతం నీరు

Published Date - 08:58 PM, Thu - 4 July 24

#Health

Kidney Stones: ఈ ఒక్క గ్లాస్ జ్యూస్ తాగితే చాలు కిడ్నీలో రాళ్ళని మాయం అవ్వాల్సిందే!

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. చిన్న వయసు నుంచి ఈ సమస్య మొదలవుతోంది. అయితే కిడ్నీలో రాళ్లు కరిగించుకోవడానికి చాలా మంది ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. వైద్యులను సంప్రదించడంతోపాటుగా వాళ్లకు తోసిన విధంగా ఇంటి చిట్కాలు కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కానీ ఈ ఒక్క గ్లాస్ జ్యూస్ తాగితే చాలు కిడ్నీలో రాళ్లన్నీ మాయం అవుతాయి అంటున్నారు వైద్యులు.

Published Date - 08:53 PM, Thu - 4 July 24

#Health

Pistachios Benefits: ప్రతిరోజు 12 పిస్తాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఒకటైనా పిస్తా గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. పిస్తా వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీనిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల లాభాలను పొందవచ్చు. పిస్తాను డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల లాభాలు కలుగుతాయట. మరి ముఖ్యంగా ప్రతిరో

Published Date - 08:49 PM, Thu - 4 July 24