Health Benefits
-
#Health
Green Banana: ఏంటి.. పచ్చి అరటి పండుతో ఏకంగా అన్ని రకాల లాభాలా!
పచ్చి అరటిపండు వల్ల ఎన్నో రకాల లాభాలు ఉన్నాయి అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 22-11-2024 - 1:00 IST -
#Technology
Amla: ఉసిరికాయ ప్రతిరోజు తింటే ఎన్ని లాభాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?
ఉసిరికాయలు ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 21-11-2024 - 10:00 IST -
#Health
Walking Tips : వయస్సును బట్టి ప్రతిరోజూ ఈ మొత్తం నిమిషాలు నడవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది..!
Walking Tips : రోజూ ఉదయాన్నే వాకింగ్ కు కొంత సమయం కేటాయిస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని నిపుణులు కూడా సలహా ఇస్తున్నారు. కాబట్టి రోజూ నడవండి అని అందరూ అంటారు. కానీ వయసును బట్టి ఎంతసేపు నడవాలో ఎవరికీ తెలియదు. కాబట్టి ఈ కథనంలో, రోజుకు ఎన్ని నిమిషాలు నడవాలి.
Date : 19-11-2024 - 9:26 IST -
#Health
Cranberries : గుండె ఆరోగ్యం నుండి డయాబెటిస్ నియంత్రణ వరకు, ఈ ఎర్రటి పండు సహాయపడుతుంది
Cranberries : పండ్లలో ఉన్నన్ని పోషకాలు మరే ఇతర ఆహారంలోనూ లేవు. అటువంటి పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకుని రోజూ తీసుకుంటే, శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో బెర్రీలు చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి, ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో , మధుమేహం వ్యాధిని నియంత్రణలో ఉంచడంలో దీని పాత్ర కీలకంగా ఉంది.
Date : 19-11-2024 - 8:35 IST -
#Health
Afternoon Nap Benefits: మధ్యాహ్నం అరగంట నిద్రపోతే ఇన్ని లాభాలా!
మధ్యాహ్నం నిద్ర అనేది పవర్ ఎన్ఎపి. దీనిలో స్వల్పకాలిక నిద్ర నమూనాను అనుసరించాలి. పగటిపూట 1-3 గంటల మధ్య 30 నుండి 90 నిమిషాలు మాత్రమే నిద్రించాలి.
Date : 10-11-2024 - 7:31 IST -
#Health
Date Seed Coffee : లైంగిక ఆరోగ్యం కోసం ఈ గింజలతో కాఫీ తయారు చేసి తాగండి..!
Date Seed Coffee : ఖర్జూరంలోని విటమిన్లు , మినరల్స్ శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఒక్క ఖర్జూరం తింటే శరీరానికి తక్షణ శక్తి వస్తుంది. అలాంటి ఖర్జూరంతో కాఫీ తయారు చేసి తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఈ కాఫీని ఎలా తయారు చేయాలి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 10-11-2024 - 6:43 IST -
#Speed News
Drinking Hot Water: 21 రోజులు ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీళ్లను తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని డిటాక్సిఫికేషన్ అంటే అవాంఛిత, హానికరమైన పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 09-11-2024 - 7:50 IST -
#Health
Swathi Rain : స్వాతి వర్షంలో ఉండే ఔషధ గుణాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..!
Swathi Rain : వర్షాకాలంలో అక్టోబర్ చివరి వారం నుండి నవంబర్ మొదటి వారం వరకు (26 నుండి నవంబర్ 6 వరకు) కురిసే వర్షాలను 'స్వాతి వర్షాలు' అంటారు. ప్రతి సంవత్సరం ఈ సమయంలో వచ్చే వర్షాలు అంటే వానాకాలం ముగిసే సమయానికి సక్రమంగా కురిస్తే వేసవిలో నీటి కష్టాలు ఉండవని నమ్మకం. ఇందులో కూడా దేశంలోని చాలా ప్రాంతాలు 'స్వాతి వర్షం' కోసం ఎదురుచూస్తున్నాయి. ఇందులో అంత ముఖ్యమైనది ఏమిటి? ఎందుకు నిల్వ చేయాలి అనే సందేహం రావచ్చు. ఈ వర్షంలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయని చెబుతారు. కాబట్టి దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి? ఇక్కడ మరికొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Date : 05-11-2024 - 8:16 IST -
#Life Style
Purna Chandrasana: రోజూ 5 నిమిషాలు పూర్ణ చంద్రాసన చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి..!
Purna Chandrasana: ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది ప్రజలు తమ సమయాన్ని ఒకే చోట కూర్చోబెట్టి పని చేస్తున్నారు, దీని కారణంగా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు లేదా భంగిమలు క్షీణించవచ్చు, మీరు ఇంట్లో యోగా చేయడం ద్వారా సమస్యను నివారించవచ్చు , సరిగ్గా ఉంచవచ్చు. భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే యోగా ఆసనం గురించి ఈ రోజు మనం మీకు చెప్పబోతున్నాం.
Date : 04-11-2024 - 7:30 IST -
#Health
Health Tips: పెరుగులో తేనె కలుపుకొని తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
పెరుగులో తేనె కలుపుకొని తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని చెబుతున్నారు.
Date : 03-11-2024 - 11:02 IST -
#Devotional
Karthika Masam: ఈ కార్తీక మాసంలో నదీ స్నానం వెనుక ఉన్న రహస్యం ఏంటో తెలుసా..?
Karthika Masam: కార్తీక మాసంలో నదీ స్నానం అని పెద్దలు పెట్టిన నియమానికి కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయని అంటారు. మన దేశంలో నైరుతి రుతుపవనాల వలన భారీ వర్షాలు కురుస్తాయి. అంటే ఆశ్వయుజమాసం వరకూ రుతుపవనా వలన వర్షాలు కురుస్తాయి. దీంతో అప్పటి వరకూ వరద నీటితో పోటెత్తిన నదులన్నీ.. కార్తీక మాసం వచ్చే సరికి తమ ఉధృతిని తగ్గించుకుంటాయి.
Date : 03-11-2024 - 10:36 IST -
#Health
Treadmill : ట్రెడ్మిల్పై పరుగెత్తడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, నష్టాలు ఏమిటి?
Treadmill : ఫిట్నెస్ కాన్షస్ ఉన్నవారిలో ట్రెడ్మిల్పై చాలా క్రేజ్ ఉంది. వ్యాయామశాలలో ఎవరైనా పరిగెత్తడం మీరు తరచుగా చూస్తారు. అయితే ట్రెడ్మిల్పై పరుగెత్తడం వల్ల కలిగే లాభాలు , నష్టాలు ఏమిటో మీకు తెలుసా? మాకు తెలుసుకోండి..
Date : 02-11-2024 - 5:42 IST -
#Health
Warm Water: గోరువెచ్చని నీటితో ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు!
గోరువెచ్చని నీరు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 02-11-2024 - 4:34 IST -
#Health
Peanut: ప్రతిరోజు పల్లీలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఇవే!
ప్రతిరోజు పల్లీలు తినడం వల్ల అనేక రకాల లాభాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 02-11-2024 - 4:00 IST -
#Health
ABC Juice Benefits : మీరు ABC జ్యూస్ గురించి విన్నారా..? ఈ జ్యూస్ వల్ల లాభాలు, నష్టాలు తెలుసుకోండి..!
ABC Juice Benefits : ABC జ్యూస్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు , దుష్ప్రభావాలు: 100 ml ABC రసంలో 45-50 కిలో కేలరీలు, 10-12 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 8-9 గ్రా చక్కెర, 0.5 గ్రా ప్రోటీన్, అవసరమైన విటమిన్లు , ఖనిజాలు ఉంటాయి.
Date : 02-11-2024 - 6:00 IST
