Health Benefits

#Health

Papaya Seeds: ఏంటి బొప్పాయి గింజలు తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

కేవలం బొప్పాయి పండు వల్ల మాత్రమే కాకుండా బొప్పాయి గింజల వల్ల కూడా ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అంటున్నారు.

Published Date - 10:30 AM, Mon - 14 October 24

#Health

Pomegranate Peel Tea : దానిమ్మ తొక్కతో టీ.. బోలెడు ప్రయోజనాలు..:!

Pomegranate Peel Tea : ఎండిన లేదా తాజా దానిమ్మ తొక్కలను వేడి నీటిలో నానబెట్టి తయారు చేసిన హెర్బల్ డ్రింక్. దానిమ్మ గింజల నుండి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, పై తొక్కలో అధిక స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు , ఇతర బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి.

Published Date - 08:15 AM, Sat - 12 October 24

#Health

Cumin Seeds: జీలకర్ర వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

జీలకర్ర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 02:00 PM, Thu - 10 October 24

#Health

Coffee: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే కాఫీలో ఈ ఒక్కటి కలిపి తాగాల్సిందే!

ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు కాఫీలో ఒక పదార్థాన్ని కలుపుకొని తాగితే తప్పకుండా వెయిట్ లాస్ అవుతారని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:00 PM, Thu - 10 October 24

#Health

Salt Water: ప్రతిరోజు ఉదయం గోరువెచ్చని నీటిలో ఉప్పు వేసుకొని తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

గోరు వెచ్చని నీటిలో చిటికెడు ఉప్పు వేసుకుని తాగడం వల్ల అనేక రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:00 PM, Thu - 10 October 24

#Life Style

Chana Dal Beneftis: పచ్చి శనగపప్పుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. వినియోగాలు..!

Chana Dal Beneftis : శనగపప్పులో కూడా అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇందులో లిపిడ్లు, ఫాస్పరస్, ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఫైబర్, పొటాషియం, ఐరన్, సెలీనియం, జింక్, కాల్షియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

Published Date - 11:07 AM, Thu - 10 October 24

#Life Style

Cinnamon: మధుమేహం.. చెడు కొలెస్ట్రాల్.. రెండింటినీ క్షణాల్లో నియంత్రించేస్తుంది ఈ మసాలా..!

Cinnamon : రక్తంలో చక్కెర , కొలెస్ట్రాల్ రెండింటినీ కొన్ని సహజమైన , సులభమైన మార్గాల్లో నియంత్రించవచ్చు... మన వంటగదిలో లభించే ఈ మసాలా దానికి సరిపోతుంది.

Published Date - 07:00 AM, Sun - 6 October 24

#Life Style

Health Tips : నెయ్యిలో వేయించిన ఖర్జూరాన్ని తింటే మీ శరీరంలో మార్పు కనిపిస్తుంది

Health Tips : ఖర్జూరంలో సహజ చక్కెర కంటెంట్ ఉంటుంది కాబట్టి రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. నెయ్యి కూడా దాని స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. నెయ్యిలో హెల్తీ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయని, రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఖర్జూరంలోని సహజ చక్కెరలు గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ , సుక్రోజ్ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. ఈ చక్కెరలు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. అంతే కాదు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేసే శక్తి దీనికి ఉంది. కాబట్టి ఖర్జూరాన్ని నెయ్యిలో వేయించి తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

Published Date - 07:00 AM, Fri - 4 October 24

#Health

Health Tips : ఈ ఆకులో 120 వ్యాధులకు ఔషధం ఉంటుంది..!

Health Tips : ఉసిరి వంటి దాని ఆకులు శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఉసిరి ఆకులు వివిధ వ్యాధులను నయం చేయడంలో ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల పేగుల ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. గూస్బెర్రీ ఆకులు కఠినమైనవి అయినప్పటికీ, అవి కొంచెం తీపి భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మన శరీరంలో వాత, పిత్త , కఫం అనే 3 రకాల దోషాలు ఉన్నాయి. ఈ దోషాలకు ఉసిరి ఆకు మందు అని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఐతే ఈ ఆకు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.

Published Date - 07:00 AM, Wed - 2 October 24

#Health

Cardamom Benefits : క్యాన్సర్‌తో సహా ఈ 6 వ్యాధులను నివారించడానికి ఏలకులు తినండి

Cardamom Benefits : ఏలకులలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, ఇది మీ ముఖంలోని టాక్సిన్స్‌ని తొలగించి, చర్మానికి మెరుపునిస్తుంది.

Published Date - 07:00 AM, Tue - 1 October 24

#Health

Raisin Health Benefits: ఈ డ్రై ఫ్రూట్ వాట‌ర్ తీసుకుంటే.. శరీరంలో రక్తం స‌మ‌స్య ఉండ‌దు..!

కొన్ని ఎండుద్రాక్షలను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టండి. ఈ నీటిని ఉదయాన్నే వడపోసి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. మీకు కావాలంటే మీరు దీనికి కొంచెం తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.

Published Date - 12:45 PM, Mon - 30 September 24

#Health

Health Tips : సంతానలేమిని దూరం చేయడానికి ఈ కూరగాయను మించిన ఔషధం లేదు

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జీవన శైలిని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు ఆహారంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలలో మెంతులు గొప్ప పదార్ధం. నిజానికి, మీరు మెంతి గింజలు , ఆకుకూరల ప్రయోజనాల గురించి చాలాసార్లు విన్నారు లేదా చదివి ఉండవచ్చు. ఈ కూరగాయ తీసుకోవడం వల్ల చాలా మేలు జరుగుతుంది. కాబట్టి ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచిది? దీని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

Published Date - 07:00 AM, Sun - 29 September 24

#Health

Edible Camphor: జ‌లుబు, ద‌గ్గుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారా..? అయితే క‌ర్పూరం వాడాల్సిందే..!

భీమసేని కర్పూరం చెట్టు, చెక్క, బెరడు నుండి తయారు చేస్తారు. ఈ కర్పూరం దక్షిణ భారతదేశంలో విరివిగా ఉపయోగించబడుతుంది. దక్షిణ భారతదేశంతో సహా ఇతర ప్రాంతాలలో ఈ కర్పూరాన్ని ఆహారం, ఇతర ఆహార పదార్థాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.

Published Date - 10:51 AM, Tue - 24 September 24

#Health

Turmeric Water: ఈ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు ప‌సుపు నీరు తీసుకుంటే బెట‌ర్‌..!

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో చిటికెడు పసుపు కలిపి తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. బొడ్డు కొవ్వును కరిగించడంలో పసుపు అత్యంత ప్రభావవంతమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

Published Date - 06:30 AM, Thu - 19 September 24

#Health

Palm Rubbing Benefits: ఉద‌యం నిద్రలేవ‌గానే రెండు చేతులు రుద్దుకుంటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తర్వాత మ‌నం చేయవలసిన మొదటి పని రెండు అరచేతులను రుద్దడం. రుద్దేటప్పుడు ఉత్పన్నమయ్యే వేడితో మీ కళ్లను వేడి చేయడం.

Published Date - 06:30 AM, Wed - 18 September 24