Health Benefits

#Health

Sleep Positions: ఎలా పడుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసా..?

ఎడమవైపు పడుకోవడం వల్ల గురుత్వాకర్షణ శక్తి ద్వారా ఆహారాన్ని జీర్ణాశయంలోకి తరలించేలా చేస్తుంది. జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ ప్రకారం.. ఎడమవైపు పడుకోవడం వల్ల యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్య తగ్గుతుంది.
Date : 09-08-2024 - 7:15 IST
#Health

Garlic Benefits: ఖాళీ క‌డుపుతో వెల్లుల్లి తింటే ఈ డేంజ‌ర్ స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ దూరమే..!

వెల్లుల్లిలో డయల్ డైసల్ఫైడ్ వంటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారికి ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తినడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
Date : 08-08-2024 - 7:15 IST
#Life Style

Rain : వర్షంలో తడవడం వలన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి తెలుసా?

చాలా మందికి వానల వలన సీజనల్ వ్యాధులు వస్తాయని భావిస్తారు. కానీ వానలో తడవడం కూడా ఒక రకంగా మన ఆరోగ్యానికి మంచిదే.
Date : 05-08-2024 - 3:09 IST
#Health

Amarnath Leaves: తోటకూర తింటే నిజంగానే షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుందా?

తోటకూర తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెవుతున్నారు.
Date : 05-08-2024 - 10:42 IST
#Health

Cow Milk: చిన్నపిల్లలకు ఆవు పాలు ఎందుకు తాగించరో మీకు తెలుసా?

చిన్న పిల్లలకు ఆవు పాలను తాగించడం వల్ల కొన్ని రకాల సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Date : 02-08-2024 - 5:30 IST
#Health

Sugar Cane Juice: అలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు చెరుకు రసం తాగుకూడదా?

చెరుకు రసం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవారు తీసుకోకపోవడమే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 02-08-2024 - 4:40 IST
#Health

Fenugreek: మెంతులు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి మీకు తెలుసా?

సరైన మోతాదులో మెంతులను తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని చెబుతున్నారు.
Date : 02-08-2024 - 2:49 IST
#Health

Mosambi: ఏంటి బత్తాయి కాయలు తింటే ఎక్కువగా అన్ని సమస్యలు దూరం అవుతాయా?

బత్తాయి కాయలను ఆ సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా ఎటువంటి భయం లేకుండా తినవచ్చును చెబుతున్నారు.
Date : 31-07-2024 - 6:00 IST
#Health

Dates: ఖర్జూరాన్నీ ఇలా తింటే చాలు ఈజీగా బరువు పెరగాల్సిందే!

బరువు పెరగాలి అనుకున్న వారు ఖర్జురాలను ఆ విధంగా తీసుకోవడం వల్ల ఈజీగా బరువు పెరగడంతో పాటు ఆరోగ్యంగా ఉంటారని చెబుతున్నారు.
Date : 31-07-2024 - 5:00 IST
#Health

Cloves: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 30-07-2024 - 10:34 IST
#Health

Health Tips: వైట్ బ్రెడ్,బ్రౌన్ బ్రెడ్ ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది తెలుసా?

వైట్ బ్రెడ్,బ్రౌన్ బ్రెడ్ రెండు పోల్చుకుంటే అది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చెబుతున్న ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 30-07-2024 - 10:00 IST
#Health

Neem Leaves: అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా..? అయితే వేప ఆకుల‌ను ఇలా యూజ్ చేయండి..!

ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. నింబిడిన్ అనే పదార్ధం వేప ఆకులలో ఉంటుంది. ఇది రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది. దీని కారణంగా రక్త ప్రసరణ మంచిగా జ‌రుగుతుంది.
Date : 29-07-2024 - 8:10 IST
#Health

Jaggery Benefits: నిద్రపోయే ముందు బెల్లం తీసుకుంటే బోలెడు లాభాలు..!

మీరు మీ ఆహారంలో బెల్లం (Jaggery Benefits) చేర్చవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా పరిమిత పరిమాణంలో బెల్లం తీసుకోవడం వల్ల హాని కాకుండా లాభాలు వస్తాయి.
Date : 24-07-2024 - 11:30 IST
#Health

White Onion: తెల్ల ఉల్లిపాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసా?

ఉల్లిపాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఉల్లిపాయను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు.
Date : 23-07-2024 - 1:00 IST
#Health

Cinnamon Water: రాత్రి పడుకునే ముందు దాల్చిన చెక్క నీరు తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే?

మన వంటింట్లో దొరికే మసాలా దినుసుల్లో దాల్చిన చెక్క కూడా ఒకటి. దాల్చిన చెక్క వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ దాల్చిన చెక్కను ఎన్నో రకాల వంటల్లో కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.
Date : 22-07-2024 - 5:35 IST