HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Take This Herb Regularly For Better Sexual Health

Health Tips : సంతానలేమిని దూరం చేయడానికి ఈ కూరగాయను మించిన ఔషధం లేదు

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జీవన శైలిని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు ఆహారంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలలో మెంతులు గొప్ప పదార్ధం. నిజానికి, మీరు మెంతి గింజలు , ఆకుకూరల ప్రయోజనాల గురించి చాలాసార్లు విన్నారు లేదా చదివి ఉండవచ్చు. ఈ కూరగాయ తీసుకోవడం వల్ల చాలా మేలు జరుగుతుంది. కాబట్టి ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచిది? దీని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

  • By Kavya Krishna Published Date - 07:00 AM, Sun - 29 September 24
  • daily-hunt
Health Tips
Health Tips

Health Tips : ప్రస్తుత కాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జీవన శైలిని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు ఆహారంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలలో మెంతులు గొప్ప పదార్ధం. నిజానికి, మీరు మెంతి గింజలు , ఆకుకూరల ప్రయోజనాల గురించి చాలాసార్లు విన్నారు లేదా చదివి ఉండవచ్చు. ఈ కూరగాయ తీసుకోవడం వల్ల చాలా మేలు జరుగుతుంది. కాబట్టి ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచిది? దీని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

ఉత్తర భారతదేశంలో చాలా మంది మెంతి పరోటాలను రోజూ తింటారు. ఎందుకంటే ఇది వ్యాధికి హాని చేయని మంచి ఆహార పదార్థం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మెంతులు లేదా మెంతి ఆకులను రోజువారీ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీన్ని తినడం వల్ల డయాబెటిస్ రిస్క్ తగ్గుతుంది. ఈ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ డయాబెటిక్ గుణాల వల్ల డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు ఇవ్వాల్సిన సరైన ఆహారం ఇది.

మెంతులు ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి :

మెంతి గింజలు , ఆకులు యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అలాగే గత కొన్నేళ్లుగా మెంతి గింజలు, ఆకుకూరల్లో ఉండే ఔషధ గుణాలపై ఎన్నో పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి. సౌదీ అరేబియాలోని ఒక విశ్వవిద్యాలయంలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో మెంతి గింజల్లో యాంటీడయాబెటిక్, యాంటీకాన్సర్, యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీఫెర్టిలిటీ, యాంటీపరాసిటిక్, చనుబాలివ్వడం ఉద్దీపన , హైపోకొలెస్టెరోలేమిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయని తేలింది. కాబట్టి ఇది మన శరీరానికి ఉత్తమమైన ఆహారం.

మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ కూరగాయలను చేర్చండి;

మెంతులు ప్రోటీన్ , ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, దాని బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు కారణంగా, దీనిని ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు. మెంతి గింజలు , వాటి ఆకులను అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు మందులుగా ఉపయోగించవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది. ఇది వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

మెంతులు మధుమేహానికి మంచిది;

డయాబెటిస్‌కు మెంతి గింజల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై పరిశోధనలు జరిగాయి. అందులో పేర్కొన్నట్లుగా, మెంతులు ఉపయోగించడం వల్ల వ్యక్తిలో టైప్ 1 , టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. దీన్ని ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల రోగుల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. రోగి యొక్క గ్లూకోజ్ స్థాయి గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది.

మెంతి గింజల యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు;

మెంతిలోని యాంటీవైరల్ లక్షణాలు గొంతు నొప్పికి శక్తివంతమైన మందు. అలాగే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. మెంతి గింజలు , సబ్బు జుట్టు రాలడం, మలబద్ధకం, ప్రేగు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలు, మూత్రపిండాల వ్యాధి, కాలిన గాయాలు, మగ వంధ్యత్వం , ఇతర రకాల లైంగిక అసమర్థతలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.

(గమనిక: ఇక్కడ ఉన్న విషయాలు సమాచారం కోసం మాత్రమే. మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)

Read Also : Dwayne Bravo Net Worth: డీజే బ్రావో ఆస్థి, లగ్జరీ కార్లు, లైఫ్ స్టైల్


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Diabetes Management
  • Dietary Choices
  • Fenu greek
  • fitness
  • Gut Health
  • health benefits
  • Healthy Eating
  • healthy lifestyle
  • Herbal Medicine
  • Natural Healing
  • natural remedies
  • nutrition
  • Nutrition Tips
  • superfoods
  • Wellness

Related News

    Latest News

    • SIIMA 2025 : సైమా అవార్డ్స్ లో దుమ్ములేపిన పుష్ప 2 ..అవార్డ్స్ మొత్తం కొట్టేసింది

    • Ganesh Immersion : బై బై గణేశా.. నేడే మహానిమజ్జనం

    • Bomb Threat : ఉలిక్కపడ్డ ముంబయి.. ఫ్రెండ్ మీద కోపంతో ఫేక్‌ ఉగ్ర బెదిరింపు మెయిల్‌

    • Production of Eggs : గుడ్ల ఉత్పత్తిలో ఏపీ నం.1

    • Alert : 13న మరో అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భారీ వర్షాలు!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd