HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Take This Herb Regularly For Better Sexual Health

Health Tips : సంతానలేమిని దూరం చేయడానికి ఈ కూరగాయను మించిన ఔషధం లేదు

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జీవన శైలిని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు ఆహారంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలలో మెంతులు గొప్ప పదార్ధం. నిజానికి, మీరు మెంతి గింజలు , ఆకుకూరల ప్రయోజనాల గురించి చాలాసార్లు విన్నారు లేదా చదివి ఉండవచ్చు. ఈ కూరగాయ తీసుకోవడం వల్ల చాలా మేలు జరుగుతుంది. కాబట్టి ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచిది? దీని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

  • By Kavya Krishna Published Date - 07:00 AM, Sun - 29 September 24
  • daily-hunt
Health Tips
Health Tips

Health Tips : ప్రస్తుత కాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జీవన శైలిని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు ఆహారంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలలో మెంతులు గొప్ప పదార్ధం. నిజానికి, మీరు మెంతి గింజలు , ఆకుకూరల ప్రయోజనాల గురించి చాలాసార్లు విన్నారు లేదా చదివి ఉండవచ్చు. ఈ కూరగాయ తీసుకోవడం వల్ల చాలా మేలు జరుగుతుంది. కాబట్టి ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచిది? దీని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

ఉత్తర భారతదేశంలో చాలా మంది మెంతి పరోటాలను రోజూ తింటారు. ఎందుకంటే ఇది వ్యాధికి హాని చేయని మంచి ఆహార పదార్థం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మెంతులు లేదా మెంతి ఆకులను రోజువారీ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీన్ని తినడం వల్ల డయాబెటిస్ రిస్క్ తగ్గుతుంది. ఈ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ డయాబెటిక్ గుణాల వల్ల డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు ఇవ్వాల్సిన సరైన ఆహారం ఇది.

మెంతులు ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి :

మెంతి గింజలు , ఆకులు యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అలాగే గత కొన్నేళ్లుగా మెంతి గింజలు, ఆకుకూరల్లో ఉండే ఔషధ గుణాలపై ఎన్నో పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి. సౌదీ అరేబియాలోని ఒక విశ్వవిద్యాలయంలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో మెంతి గింజల్లో యాంటీడయాబెటిక్, యాంటీకాన్సర్, యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీఫెర్టిలిటీ, యాంటీపరాసిటిక్, చనుబాలివ్వడం ఉద్దీపన , హైపోకొలెస్టెరోలేమిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయని తేలింది. కాబట్టి ఇది మన శరీరానికి ఉత్తమమైన ఆహారం.

మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ కూరగాయలను చేర్చండి;

మెంతులు ప్రోటీన్ , ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, దాని బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు కారణంగా, దీనిని ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు. మెంతి గింజలు , వాటి ఆకులను అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు మందులుగా ఉపయోగించవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది. ఇది వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

మెంతులు మధుమేహానికి మంచిది;

డయాబెటిస్‌కు మెంతి గింజల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై పరిశోధనలు జరిగాయి. అందులో పేర్కొన్నట్లుగా, మెంతులు ఉపయోగించడం వల్ల వ్యక్తిలో టైప్ 1 , టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. దీన్ని ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల రోగుల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. రోగి యొక్క గ్లూకోజ్ స్థాయి గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది.

మెంతి గింజల యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు;

మెంతిలోని యాంటీవైరల్ లక్షణాలు గొంతు నొప్పికి శక్తివంతమైన మందు. అలాగే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. మెంతి గింజలు , సబ్బు జుట్టు రాలడం, మలబద్ధకం, ప్రేగు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలు, మూత్రపిండాల వ్యాధి, కాలిన గాయాలు, మగ వంధ్యత్వం , ఇతర రకాల లైంగిక అసమర్థతలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.

(గమనిక: ఇక్కడ ఉన్న విషయాలు సమాచారం కోసం మాత్రమే. మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)

Read Also : Dwayne Bravo Net Worth: డీజే బ్రావో ఆస్థి, లగ్జరీ కార్లు, లైఫ్ స్టైల్


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Diabetes Management
  • Dietary Choices
  • Fenu greek
  • fitness
  • Gut Health
  • health benefits
  • Healthy Eating
  • healthy lifestyle
  • Herbal Medicine
  • Natural Healing
  • natural remedies
  • nutrition
  • Nutrition Tips
  • superfoods
  • Wellness

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

  • Quinoa

    Quinoa for Weight Loss: బరువు తగ్గేందుకు క్వినోవా – మీ డైట్‌లో తప్పనిసరి ఆహారం

Latest News

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

  • Boxoffice : అల్లు అర్జున్ రికార్డు ను బ్రేక్ చేయలేకపోయినా పవన్

  • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

  • Sharmila Meets CBN : సీఎం చంద్రబాబును కలవబోతున్న షర్మిల..ఎందుకంటే !!

Trending News

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

    • OG Movie Talk : OG టాక్ వచ్చేసిందోచ్..యూఎస్ ప్రేక్షకులు ఏమంటున్నారంటే !!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd