Health Benefits

#Health

Health Tips: పెరుగులో తేనె కలుపుకొని తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

పెరుగులో తేనె కలుపుకొని తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:02 AM, Sun - 3 November 24

#Devotional

Karthika Masam: ఈ కార్తీక మాసంలో నదీ స్నానం వెనుక ఉన్న రహస్యం ఏంటో తెలుసా..?

Karthika Masam: కార్తీక మాసంలో నదీ స్నానం అని పెద్దలు పెట్టిన నియమానికి కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయని అంటారు. మన దేశంలో నైరుతి రుతుపవనాల వలన భారీ వర్షాలు కురుస్తాయి. అంటే ఆశ్వయుజమాసం వరకూ రుతుపవనా వలన వర్షాలు కురుస్తాయి. దీంతో అప్పటి వరకూ వరద నీటితో పోటెత్తిన నదులన్నీ.. కార్తీక మాసం వచ్చే సరికి తమ ఉధృతిని తగ్గించుకుంటాయి.

Published Date - 10:36 AM, Sun - 3 November 24

#Health

Treadmill : ట్రెడ్‌మిల్‌పై పరుగెత్తడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, నష్టాలు ఏమిటి?

Treadmill : ఫిట్‌నెస్ కాన్షస్ ఉన్నవారిలో ట్రెడ్‌మిల్‌పై చాలా క్రేజ్ ఉంది. వ్యాయామశాలలో ఎవరైనా పరిగెత్తడం మీరు తరచుగా చూస్తారు. అయితే ట్రెడ్‌మిల్‌పై పరుగెత్తడం వల్ల కలిగే లాభాలు , నష్టాలు ఏమిటో మీకు తెలుసా? మాకు తెలుసుకోండి..

Published Date - 05:42 PM, Sat - 2 November 24

#Health

Warm Water: గోరువెచ్చని నీటితో ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు!

గోరువెచ్చని నీరు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:34 PM, Sat - 2 November 24

#Health

Peanut: ప్రతిరోజు పల్లీలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఇవే!

ప్రతిరోజు పల్లీలు తినడం వల్ల అనేక రకాల లాభాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:00 PM, Sat - 2 November 24

#Health

ABC Juice Benefits : మీరు ABC జ్యూస్ గురించి విన్నారా..? ఈ జ్యూస్‌ వల్ల లాభాలు, నష్టాలు తెలుసుకోండి..!

ABC Juice Benefits : ABC జ్యూస్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు , దుష్ప్రభావాలు: 100 ml ABC రసంలో 45-50 కిలో కేలరీలు, 10-12 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 8-9 గ్రా చక్కెర, 0.5 గ్రా ప్రోటీన్, అవసరమైన విటమిన్లు , ఖనిజాలు ఉంటాయి.

Published Date - 06:00 AM, Sat - 2 November 24

#Life Style

World Vegan Day : దేశంలో ఏ నగరం శాఖాహార ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటుందో తెలుసా?

World Vegan Day : చాలా మందికి, ఈ శాఖాహారం ఆహారం అంతే. ఈ మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని అవలంబించడం , పర్యావరణాన్ని పరిరక్షించడంతో పాటు స్వచ్ఛమైన శాకాహారి ఆహారాల ప్రాముఖ్యత గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడానికి నవంబర్ 1న ప్రపంచ శాకాహార దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. కాబట్టి ఈ రోజు వేడుక ఎప్పుడు ప్రారంభమైంది? ఏదైనా ప్రాముఖ్యత గురించి పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.

Published Date - 06:51 PM, Fri - 1 November 24

#Health

Nutrition Tips : ఉదయాన్నే బెడ్ మీద కాఫీ తాగి ఆరోగ్యం పాడవకుండా ఇవి తింటే చాలా మంచిది

Nutrition Tips : మనం ఉదయం పూట మొదట తినే ఆహారం రోజంతా మన శక్తి స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుందని అంటారు. అయితే ఉదయాన్నే లేచి బెడ్ మీద కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు.. అయితే వీటికి బదులు ఏం తినవచ్చో చూద్దాం

Published Date - 07:00 AM, Tue - 29 October 24

#Health

No Non Veg : వచ్చేది కార్తీకమాసం.. నెల రోజుల పాటు నాన్ వెజ్ మానేస్తే శరీరం ఏమవుతుందో తెలుసా?

No Non Veg : మనం జీవించడానికి ఆహారం తింటున్నాం. ఎంత తింటున్నాం అనే దానికంటే ఏం తింటున్నాం అన్నదే ముఖ్యం. ఇటీవలి కాలంలో మాంసాహారం కంటే శాకాహారానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. ఎందుకో తెలుసా?

Published Date - 08:07 PM, Mon - 28 October 24

#Health

Milk With Dry Fruits : అత్తిపండ్లు లేదా ఖర్జూరం, ఏది పాలలో కలిపి తాగితే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది?

Milk With Dry Fruits : చలికాలం రాగానే డ్రై ఫ్రూట్స్ పాలు తాగడం మొదలుపెడతారు. దీని కారణంగా, శరీరం లోపలి నుండి వెచ్చగా ఉంటుంది , శక్తివంతంగా ఉంటుంది. కొంతమందికి అత్తి పళ్లు , ఖర్జూరంతో పాలు తాగడం ఇష్టం? అయితే ఈ రెండింటిలో ఏది హెల్తీ ఆప్షన్ అనేది నిపుణుల నుండి తెలుసుకుందాం...

Published Date - 07:30 AM, Sun - 27 October 24

#Health

Pineapple: పైనాపిల్ తింటే క్యాన్సర్ రాదా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

పైనాపిల్ తింటే క్యాన్సర్ వస్తుందా రాదా అన్న విషయం గురించి తెలిపారు.

Published Date - 10:00 AM, Sun - 20 October 24

#Health

Dumstick Benefits : మునగ మగవారికే కాదు స్త్రీలకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని తెలుసా..?

Dumstick Benefits : మునగ రుచి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ప్రజలను ఆకర్షిస్తాయి. అయితే.. మునగలో ఉండే విటమిన్ సి, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు దగ్గు, జలుబును నివారిస్తాయి. అంతేకాదు, క్యాల్షియం , ఐరన్ మునగలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. మగవారికి మునగతో చేసిన వంటకాలు తినాలని చెబుతుంటారు. అయితే.. ఇది మగవారికే కాకుండా.. మహిళలకు కూడా ఎంతో ప్రయోజనాలను కల్గిస్తుంది. మునగలో గర్భిణీ స్త్రీలకు అవసరమైన నియాసిన్, రిబోఫ్లావిన్ , విటమిన్ బి12 వంటి బి విటమిన్లు కూడా ఉన్నాయి.

Published Date - 07:00 AM, Sat - 19 October 24

#Health

Sunbathe: స‌న్ బాత్ అంటే ఏమిటి..? ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయా..?

సన్ బాత్ జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా అనేక పొట్ట సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.

Published Date - 06:45 AM, Fri - 18 October 24

#Health

Green Chillies: మిరపకాయను కాడతో తింటే జీర్ణక్రియకు మేలు జ‌రుగుతుందా..?

ది ఇండియన్ ఎక్స్‌ప్రెస్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక నివేదిక ప్రకారం.. ఈ హ్యాక్‌పై వివిధ నిపుణులు భిన్నమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నారు. ఒక నిపుణుడు మిరపకాయ కారంగా లేదా దాని కాడ ఉన్నదా లేదా కడుపుకి ఎటువంటి ప్రాముఖ్యత లేదని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:31 AM, Wed - 16 October 24

#Health

Wax Therapy : వాక్స్ కీళ్ల, కండరాల నొప్పిని నయం చేయగలదు, వాక్స్ థెరపీ అంటే ఏమిటో, అది ఎలా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోండి..!

Wax Therapy : అనేక సందర్భాల్లో, ఎముక లేదా కండరాల నొప్పికి ఔషధం లేదా శస్త్రచికిత్స లేకుండా చికిత్స చేయవచ్చు. దీని కోసం, ప్రజలు ఫిజియోథెరపీ సహాయం తీసుకోవచ్చు, కానీ శరీర నొప్పి నుండి ఉపశమనం అందించే మరొక చికిత్స కూడా ఉంది. దీనినే వ్యాక్స్ థెరపీ అంటారు. ఇందులో రోగికి మైనపుతో చికిత్స చేస్తారు.

Published Date - 06:00 AM, Wed - 16 October 24