Health
-
Benefits of Drinking Water: బ్రష్ చేయకుండానే నీరు తాగుతున్నారా.. అయితే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
చాలా మంది ఉదయం బ్రష్ చేయడానికి ముందు పాచి నోటితో నీటిని (Benefits of Drinking Water) తాగుతారు. ఇలా చేయడం నిజంగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందో లేదో ఈ రోజు మనం తెలుసుకుందాం.
Date : 26-08-2023 - 8:47 IST -
Vitamin C Deficiency: విటమిన్ సి లోపం ఉంటే.. ఈ అనారోగ్యాలు వస్తాయ్..!
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే మంచి మంచి పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అలాగే శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్స్ విటమిన్స్ మినరల్స్ అందేలా ఆహా
Date : 25-08-2023 - 10:00 IST -
Sleep: ఏంటి! చీకటి గదిలో పడుకోవడం వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?
మామూలుగా రాత్రి సమయంలో పడుకునేటప్పుడు కొందరు వెలుతురులో పడుకుంటే మరి కొందరు చీకటిలో పడుకుంటూ ఉంటారు. బెడ్ రూమ్ లో లైట్ అలాగే
Date : 25-08-2023 - 9:30 IST -
Fruits for Weight Loss: మీరు బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా.. అయితే ఈ ఫ్రూట్స్ ట్రై చేయండి..!
ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలి, కలుషిత ఆహారం కారణంగా ఊబకాయం సమస్య సర్వసాధారణం. రోజూ ఉదయాన్నే కొన్ని పండ్ల (Fruits for Weight Loss)ను తినడం ద్వారా పెరుగుతున్న బరువును అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..!
Date : 25-08-2023 - 11:46 IST -
Root Vegetables: రూట్ వెజిటేబుల్స్ చాలా ఆరోగ్య సమస్యలకి పరిష్కారం.. బరువు, మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో మేలు..!
ముల్లంగి, బీట్రూట్, బంగాళాదుంప, ఈ కూరగాయలన్నీ నేల కింద పెరుగుతాయి. దీని కారణంగా వాటిని రూట్ వెజిటేబుల్స్ (Root Vegetables) అంటారు.
Date : 25-08-2023 - 7:43 IST -
Blue Tea: నీలం టీ వల్ల కలిగే లాభాల గురించి మీకు తెలుసా?
శంఖుపుష్పం దీనినే దేవతార్చనలో ఎక్కువగా వాడుతుంటాం. శుంఖుపుష్పాన్ని అపరాజిత, గిరికర్ణిక, దింటెన అని ఒక్కొక్క ప్రాంతంలో ఒక్కో పేరుతో పిలుస్తూ
Date : 24-08-2023 - 10:20 IST -
Conjunctivitis: కళ్ళ కలక వస్తే ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.. ఆ వ్యాధి ఎలా వ్యాపిస్తుందో తెలుసా?
ప్రస్తుతం ఎక్కడ చూసినా కూడా కళ్ల కలక కలకలం సృష్టిస్తోంది. ఈ వ్యాధి దెబ్బకి అందరూ భయపడిపోతున్నారు. ముఖ్యంగా చాలా తొందరగా ఈ వ్యాధి అందరికీ సో
Date : 24-08-2023 - 10:00 IST -
Kesar Milk: పాలలో కుంకుమపువ్వు కలిపి తాగితే.. ఇన్ని ఉపయోగాలా..?
పాలలో కుంకుమపువ్వు (Kesar Milk) కలుపుకుని తాగడం వల్ల అద్భుతమైన లాభాలు వస్తాయని ఇంట్లోని పెద్దల ద్వారా మీరు తప్పక వినే ఉంటారు.
Date : 24-08-2023 - 7:55 IST -
Black Pepper: ప్రతిరోజు మిరియాలు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే?
మామూలుగా ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో మిరియాలు అన్నవి తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. మిరియాలను అనేక రకాల వంటలలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఎటుa
Date : 23-08-2023 - 10:30 IST -
Jogging – Running : జాగింగ్, రన్నింగ్.. ఎలా చేయాలి?
మనకు వ్యాయామాలు చేయడానికి సరైన సమయం లేకపోతే మనం మార్నింగ్ టైంలో లేదా ఈవెనింగ్ టైంలో వాకింగ్ లేదా జాగింగ్(Jogging), రన్నింగ్(Running) చేయవచ్చు
Date : 23-08-2023 - 10:30 IST -
Silence : మౌనంగా ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.. అందుకే ఒక్కరోజైనా మౌనవ్రతం..
మనం మౌనంగా ఉండడం వలన ప్రతీది నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది. దీని వలన మన మనస్సు సంతృప్తి చెందుతుంది.
Date : 23-08-2023 - 10:00 IST -
Sleep Quality: రాత్రి సమయంలో నిద్ర పట్టడం లేదా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే?
మంచి నిద్ర అన్నది చాలా అవసరం. అందుకే వైద్యులు ప్రతిరోజు 8 గంటలపాటు నిద్రపోమని చెబుతూ ఉంటారు. బాగా నిద్రపోవడం వల్ల అనేక ర
Date : 23-08-2023 - 10:00 IST -
Foods For Kidneys: మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే చేయాల్సింది ఇదే..!
మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో కిడ్నీ ఒకటి. దానిలో చిన్న లోపం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా (Foods For Kidneys) ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 23-08-2023 - 10:09 IST -
Litchi Health Benefits: లిచీ పండ్ల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
లీచీ పండ్లు.. ఈ పండ్లను చాలామంది చూసి, వాటి పేర్లు విని ఉంటారు కానీ చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే ఈ పండ్లను తిని ఉంటారు. లీచీ పండ్లు సీజనల్
Date : 22-08-2023 - 9:00 IST -
Salt Side effects: ఉప్పు ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు?
మామూలుగా ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఉప్పు అన్నది తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. ఉప్పు లేని వంట ఇల్లు అసలు ఉండదు. అలాగే ఉప్పులేని కూరలు కూడా ఎ
Date : 22-08-2023 - 8:30 IST -
Wheat Grass Juice: సర్వ రోగ నివారిణి గోధుమ గడ్డి రసం.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?
గోధుమ గడ్డి (Wheat Grass Juice) అంటే మొలకెత్తిన గోధుమ మొక్కలను సూపర్ ఫుడ్ గా పరిగణిస్తారు. గోధుమ గడ్డిని సాధారణంగా గోధుమ పోటు అని కూడా పిలుస్తారు.
Date : 22-08-2023 - 11:04 IST -
Arthritis Pain: ప్రసవం తర్వాత కీళ్ల నొప్పులు వస్తున్నాయా.. అయితే ఇలా చేయండి..!
తల్లి కావాలనే ప్రయాణం ప్రతి స్త్రీకి చాలా ఆహ్లాదకరమైన అనుభవం. అయితే ఈ సమయంలో వారు కూడా అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఈ సమస్యల్లో ఆర్థరైటిస్ సమస్య (Arthritis Pain) కూడా ఉంటుంది.
Date : 22-08-2023 - 7:25 IST -
Fever Time : జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయాలా వద్దా?
జ్వరం వచ్చినప్పుడు చాలా నీరసంగా ఉండి మనకు ఓపిక లేక స్నానం చేయడానికి ఇష్టపడరు. కానీ మనకు జ్వరం వచ్చినా కూడా స్నానం(Bath) చేయాలి.
Date : 21-08-2023 - 11:00 IST -
Sapota Health Benefits: వామ్మో.. సపోటా తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?
సపోటా పండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. ఇవి ఎంతో తియ్యగా ఉంటాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. ముఖ్యంగా సీజనల్
Date : 21-08-2023 - 9:35 IST -
Ridge Gourd: బీరకాయ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
మన వంటింట్లో దొరికి కూరగాయలలో బీరకాయ కూడా ఒకటి. బీరకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే.. బీరకాయతో ఎన్నో రకా
Date : 21-08-2023 - 9:25 IST
