Health

’75 Hard’ Challenge : హాస్పటల్ పాలై ఛాలెంజ్..ఇదేం విడ్డూరం

ఈ ఛాలెంజ్ లో రోజుకు నాలుగు లీటర్ల కంటే ఎక్కువ నీళ్లు తాగాలి. అంతే కాకుండా 45 నిమిషాల పాటు రెండు సార్లు వర్కౌట్లు చేయాలి

Published Date - 02:25 PM, Mon - 31 July 23

Tips To Relive Period Cramps: నెలసరి సమయంలో నొప్పితో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇది తాగాల్సిందే?

స్త్రీలకు ప్రతినెల నెలసరి రావడం అన్నది సహజం. అయితే కొందరు స్త్రీలకు నెలసరి వచ్చినప్పుడు కడుపునొప్పి సమస్యతో తీవ్ర ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. కొం

Published Date - 09:30 PM, Sun - 30 July 23

Benefits of Ghee in Winter: శీతాకాలంలో నెయ్యి తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే?

నెయ్యి వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. చాలామంది అనేక రకాల వంటకాల తయారీలో తినేటప్పుడు ఈ నెయ్యిని ఉపయోగిస్త

Published Date - 09:06 PM, Sun - 30 July 23

Conjunctivitis: ఏపీ, తెలంగాణలో పెరుగుతున్న కళ్ళ కలక కేసులు

వర్షాకాలంలో సీజనల్ వ్యాధులు సహజం. సీజనల్ వ్యాధుల్లో కళ్ళ కలక ఒకటి. ప్రస్తుతం తెలంగాణాలో ఈ వైరల్ బాధితుల సంఖ్య ఎక్కువవుతుందంటున్నారు డాక్టర్లు

Published Date - 12:32 PM, Sun - 30 July 23

Juice For Healthy Skin: మీరు ఫిట్‌గా ఉంటూ.. అందంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ జ్యూస్ ట్రై చేయండి..!

పైనాపిల్, క్యారెట్, నిమ్మకాయ, అల్లంతో తయారు చేసినటువంటి జ్యూస్ (Juice For Healthy Skin) తాగడం వల్ల చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది. చర్మాన్ని మాత్రమే కాకుండా కడుపు కూడా శుభ్రంగా మారుతుంది.

Published Date - 07:51 AM, Sun - 30 July 23

Goat Milk: మేక పాలు తాగితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా..?

వర్షాకాలం రాగానే అనేక వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్ల దశ కూడా మొదలవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో దోమల వల్ల వచ్చే వ్యాధులు సర్వసాధారణం. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ప్రజలు ఈ వ్యాధి నుండి నయం చేయడానికి అనేక చర్యలు తీసుకుంటారు. ఈ నివారణలలో మేక పాలు (Goat Milk) ఒకటి.

Published Date - 10:18 AM, Sat - 29 July 23

Peanuts: పల్లీలు తింటే బరువు తగ్గుతారా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

పల్లీలు లేదా వేరుశనగ విత్తనాలు వీటి వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. వీటిలో కేలరీలు,ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట

Published Date - 09:45 PM, Fri - 28 July 23

Sweet Potato Health Benefits: చిలకడదుంపతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే కాదండోయ్.. ఆ సమస్యలకు చెక్?

చిలగడదుంప.. వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. దీనిని కొందరు ఉడకబెట్టుకుని తింటే మరికొందరు కాల్చుకొని

Published Date - 09:30 PM, Fri - 28 July 23

World Hepatitis Day-2023 : “ఒక జీవితం.. ఒకే కాలేయం”.. అవగాహనతో హెపటైటిస్‌ ను జయిద్దాం!

World Hepatitis Day-2023 : కాలేయం.. మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవం.  జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగాలన్నా.. వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థ సక్రమంగా ఉండాలన్నా కాలేయమే ప్రధానం.  ఇవాళ వరల్డ్  హెపటైటిస్‌ డే..

Published Date - 09:11 AM, Fri - 28 July 23

Chicken Over Eating: చికెన్ ని ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్టే?

నాన్ వెజ్ ఇష్టపడని వారు ఉండరు. ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ లో చికెన్ కు ఉన్న క్రేజ్ అంత ఇంతా కాదు. చికెన్ తో ఎన్నో రకాల రెసిపీలను తింటూ ఉంటారు. చికెన

Published Date - 09:10 PM, Thu - 27 July 23

Red Banana Health Benefits: హైబీపీ కంట్రోల్ లో ఉండాలంటే ప్రతిరోజు ఈ పండు తినాల్సిందే?

చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్ద వారి వరకు ఇష్టపడే పండ్లలో అరటిపండు కూడా ఒకటి. అరటిపండ్లలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. ఇంకా చెప్పాలంటే ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1,0

Published Date - 08:59 PM, Thu - 27 July 23

Gerd: తిన్న ఆహారం జీర్ణమవ్వక పుల్లని త్రేన్పులు వస్తున్నాయా.. ఈ సమస్య ఉందేమో..

ఈ రోజుల్లో చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది గ్యాస్ ట్రబుల్ జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ గ్యాస్ ట్రబుల్, జీర

Published Date - 09:35 PM, Wed - 26 July 23

Fruits: పండ్లు తిన్న తర్వాత నీళ్ళు తాగుతున్నారా.. అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్టే?

ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే సరైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తెలుసుకోవడంతో పాటు పండ్లు, డ్రై ఫ్రూట్స్ లాంటివి కూడా తీసుకుంటూ ఉండాలి. ముఖ్యంగా ప్రతి

Published Date - 09:15 PM, Wed - 26 July 23

Conjunctivitis: వర్షాల కారణంగా ప్రబలుతున్న కండ్ల కలక ఇన్ఫెక్షన్

వర్షాల కారణంగా వాతావరణంలో జరిగే మార్పులు మన శరీరంపై ప్రభావం చూపిస్తాయి. సీజనల్ వ్యాధులు వ్యాపిస్తాయి. జ్వరం, దగ్గు, జలుబు మాత్రమే కాదు వర్షాకాలంలో కండ్ల కలక కూడా సమస్యగా మారింది.

Published Date - 07:40 AM, Wed - 26 July 23

Unhealthy Gut: జీర్ణసమస్యలు తరచూ వేదిస్తున్నాయా.. అయితే మీకు ఆ సమస్య ఉన్నట్లే?

సాధారణంగా చాలామందిని జీర్ణ సమస్యలు తరచూ వేధిస్తూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా గ్యాస్ ట్రబుల్ కారణంగా ఈ రోజుల్లో చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలామంది జ

Published Date - 10:15 PM, Tue - 25 July 23

Eye Health: కంటిచూపు మెరుగుపడాలంటే.. కచ్చితంగా ఇవి తినాల్సిందే?

మన శరీరంలో ఉండే జ్ఞానేంద్రియాలలో అతి ముఖ్యమైనవి కళ్ళు. అటువంటి కళ్ళు సరిగా కనిపించకపోతే ఏ పని సరిగా చేయలేము. ప్రతి చిన్న పని చేయడానికి ఇబ్బ

Published Date - 10:00 PM, Tue - 25 July 23

Walking after the meal: భోజనం తర్వాత 10 నిమిషాల నడక వల్ల కలిగే లాభాలు ఎన్నో?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది బిజీ బిజీ షెడ్యూల్ వల్ల సరిగా సమయానికి తినకపోగా తిన్న వెంటనే పడుకొని నిద్రపోతూ ఉంటారు. మరీ ముఖ్యంగా చాలామంది రాత్రి సమయ

Published Date - 10:00 PM, Mon - 24 July 23

Ivy Gourd Health Benefits: వామ్మో.. దొండకాయ వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

మన వంటింట్లో దొరికే కూరగాయలలో దొండకాయ కూడా ఒకటి. చాలామంది దొండకాయని తినడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. ఇంకా చెప్పాలి అంటే కొంతమందికి దొండకాయ వెజిట

Published Date - 09:45 PM, Mon - 24 July 23

Fungal Infections: వర్షాకాలంలో చర్మంపై ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు.. మీరు వీటి గురించి తెలుసుకోవాల్సిందే..!

వర్షాకాలం తేమతో కూడిన వేడి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కానీ దానితో పాటు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (Fungal Infections) కూడా వస్తాయి.

Published Date - 10:34 AM, Mon - 24 July 23

Curd in Summer: ప్రతిరోజు పెరుగు తింటే అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

పెరుగు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అంతేకాకుండా ఎన్నో రకాల సమస్యలను కూడా దూరం చేసు

Published Date - 09:45 PM, Sun - 23 July 23