HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Which Fruits Should Not Be Consumed At Night And Why

Fruits: రాత్రిపూట ఈ పండ్లు పొరపాటున కూడా తినకండి..!

పండ్లు (Fruits) ఆరోగ్యానికి నిధి. వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి బలం చేకూరుతుంది. అనేక పోషకాలు వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.

  • By Gopichand Published Date - 02:56 PM, Tue - 3 October 23
  • daily-hunt
Fruit vs Fruit Juice
Eat Fruits And Vegetables In Winter Season

Fruits: పండ్లు (Fruits) ఆరోగ్యానికి నిధి. వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి బలం చేకూరుతుంది. అనేక పోషకాలు వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. నిత్యం పండ్లు తినడం కూడా హానికరం. కొన్ని పండ్లు ఉన్నాయి ఇవి రాత్రిపూట తింటే (రాత్రిపూట నివారించాల్సిన పండ్లు) ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తాయి. రాత్రిపూట మానుకోవాల్సిన ఆ పండ్లు ఏవో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఆపిల్

ఆపిల్ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని అంటారు. ఇది శరీరంలో ఐరన్ లోపాన్ని తొలగిస్తుంది. విటమిన్లు, ఖనిజాలను సమృద్ధిగా అందిస్తుంది. యాపిల్స్ ను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల అనేక వ్యాధులను నివారించవచ్చు. అయితే రాత్రిపూట ఆపిల్ తినడం మంచిది కాదని నిపుణులు చెప్తున్నారు. ఎందుకంటే ఇది జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

అరటిపండు

రాత్రిపూట మానుకోవాల్సిన పండ్ల జాబితాలో అరటిపండు కూడా ఉంది. నిజానికి అరటిపండులో చాలా ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. అయితే రాత్రిపూట అరటిపండు తినడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. నిజానికి రాత్రిపూట అరటిపండు తినడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. అరటిపండు జీర్ణక్రియపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

సపోటా

సపోటా తినడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ఇందులో అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇది కంటికి గొప్ప ప్రయోజనాలను కలిగించే పండు. సపోటాను క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల కంటి చూపు బాగుండడంతోపాటు అలసట వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి. అయితే సపోటాలో చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉండటంతో రాత్రిపూట ఈ పండును తినకూడదు.

Also Read: Snake Head Alive : చనిపోయాక కూడా పాము తల సజీవంగానే ఉంటుందా ?

We’re now on WhatsApp. Click to Join

పుచ్చకాయ

వేసవిలో పుచ్చకాయ తినడం మంచిది. శరీరంలో నీటి కొరతను తీర్చే పండు ఇది. పుచ్చకాయ శరీరాన్ని కూడా చల్లగా ఉంచుతుంది. పుచ్చకాయలో అధిక మొత్తంలో నీరు ఉంటుంది కాబట్టి ఈ పండు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అయితే రాత్రిపూట దీన్ని తినడం హానికరం. రాత్రిపూట దీన్ని తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది.

నారింజ, ద్రాక్ష

నారింజ, ద్రాక్షలో కూడా ఆమ్ల పదార్థాలు ఉంటాయి. అందుకే వీటిని తినకూడదట. ఎందుకంటే వీటిలో విటమిన్ సి, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పండ్లను తినడం వల్ల కడుపులో గ్యాస్, ఎసిడిటీ వచ్చే అవకాశం ఉంది. బత్తాయిలను కూడా రాత్రిపూట తినకూడదు. ఎందుకంటే వీటిలో ఉండే ఆమ్ల పదార్థాలు గుండె కొట్టుకునే వేగాన్ని పెంచుతాయి. దీనివల్ల రాత్రిళ్లు అస్సలు నిద్ర రాదు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • fruits
  • Fruits To Avoid At Night
  • health
  • Health News
  • Health Tips Telugu

Related News

Weight Loss

‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

‎Weight Loss: పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినప్పటికీ బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు కొన్ని రకాల పండ్లకు దూరంగా ఉండడం మంచిదని లేదంటే ఇవి బరువును మరింత పెంచుతాయని చెబుతున్నారు.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

  • Rice Water Cubes

    Rice Water Cubes: బియ్యం నీటి ఐస్ క్యూబ్స్ ఎలా తయారు చేయాలి? ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి??

Latest News

  • Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd