HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Awesome Benefits Of Apple Juice You Might Not Know

Apple Juice Benefits: యాపిల్‌ జ్యూస్‌ తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

రోజూ ఒక యాపిల్‌ను ఖాళీ కడుపుతో తింటే అనేక వ్యాధులు దూరం అవుతాయని నమ్ముతారు. యాపిల్ తినడం ఎంత మేలు చేస్తుందో, దాని రసం (Apple Juice Benefits) ఆరోగ్యానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తుంది.

  • By Gopichand Published Date - 12:16 PM, Mon - 2 October 23
  • daily-hunt
Apple Juice Benefits
Apple Juice

Apple Juice Benefits: యాపిల్ ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో మనందరికీ తెలిసిందే. రోజూ ఒక యాపిల్‌ను ఖాళీ కడుపుతో తింటే అనేక వ్యాధులు దూరం అవుతాయని నమ్ముతారు. యాపిల్ తినడం ఎంత మేలు చేస్తుందో, దాని రసం (Apple Juice Benefits) ఆరోగ్యానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తుంది. శరీరానికి అవసరమైన పీచు, విటమిన్ సి, పొటాషియం, ఫాస్పరస్ వంటి అనేక పోషకాలు ఈ జ్యూస్‌లో లభిస్తాయి. రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో యాపిల్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి ఈ రసం ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకుందాం.

గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

యాపిల్ జ్యూస్ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ జ్యూస్‌లో ఉండే ఫైబర్, పెక్టిన్ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి మీరు గుండె జబ్బులను నివారించవచ్చు.

బరువును నియంత్రిస్తుంది

బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి యాపిల్ జ్యూస్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్న యాపిల్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల మీ పొట్ట ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంటుంది. ఇది అతిగా తినకుండా నిరోధిస్తుంది. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.

కంటి చూపును పదును పెడుతుంది

విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉండే యాపిల్ మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఎక్కువ గంటలు స్క్రీన్‌లపై పని చేస్తున్నారు. దీని కారణంగా కళ్ళు త్వరగా పాడవుతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి, మీరు మీ ఆహారంలో యాపిల్ రసాన్ని తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి.

Also Read: Vegetables : ఒకే మొక్క నుంచి మూడు రకాల కూరగాయలు.. పూర్తి వివరాలివే..!

We’re now on WhatsApp. Click to Join

ఆస్తమా రోగులకు మేలు చేస్తుంది

యాపిల్ జ్యూస్ ఆస్తమా రోగులకు చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఆస్తమా వంటి వ్యాధులు తగ్గుతాయి.

పేగును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

యాపిల్ జ్యూస్ పెక్టిన్ గొప్ప మూలం. రెగ్యులర్ గా ఖాళీ కడుపుతో యాపిల్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇది మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

గమనిక: పై వ్యాసంలో పేర్కొన్న సలహాలు, సూచనలు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాగా తీసుకోకూడదు. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Apple Juice
  • Apple Juice Benefits
  • Health News
  • Health News Telugu
  • health tips

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

Latest News

  • India: హాకీ ఆసియా కప్.. ఫైన‌ల్‌కు చేరిన భార‌త్‌!

  • Lunar Eclipse: చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం రోజున‌ గర్భిణీలు చేయాల్సినవి, చేయకూడనివి ఇవే!

  • GST Rates: జీఎస్టీ మార్పులు.. భారీగా త‌గ్గ‌నున్న ధ‌ర‌లు!

  • Aligned Partners: ట్రంప్ కొత్త వాణిజ్య విధానం.. ‘అలైన్డ్ పార్టనర్స్’కు సున్నా టారిఫ్‌లు!

  • MMTS Trains: రైల్వే ప్ర‌యాణికుల‌కు గుడ్ న్యూస్‌.. ఉద‌యం 4 గంట‌ల వ‌ర‌కు రైళ్లు!

Trending News

    • GST Reforms Impact: హోట‌ల్స్ రూమ్స్‌లో ఉండేవారికి గుడ్ న్యూస్‌!

    • Lunar Eclipse: రేపే చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం.. ఏ దేశాల‌పై ప్ర‌భావం అంటే?

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd