HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Awesome Benefits Of Apple Juice You Might Not Know

Apple Juice Benefits: యాపిల్‌ జ్యూస్‌ తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

రోజూ ఒక యాపిల్‌ను ఖాళీ కడుపుతో తింటే అనేక వ్యాధులు దూరం అవుతాయని నమ్ముతారు. యాపిల్ తినడం ఎంత మేలు చేస్తుందో, దాని రసం (Apple Juice Benefits) ఆరోగ్యానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తుంది.

  • By Gopichand Published Date - 12:16 PM, Mon - 2 October 23
  • daily-hunt
Apple Juice Benefits
Apple Juice

Apple Juice Benefits: యాపిల్ ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో మనందరికీ తెలిసిందే. రోజూ ఒక యాపిల్‌ను ఖాళీ కడుపుతో తింటే అనేక వ్యాధులు దూరం అవుతాయని నమ్ముతారు. యాపిల్ తినడం ఎంత మేలు చేస్తుందో, దాని రసం (Apple Juice Benefits) ఆరోగ్యానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తుంది. శరీరానికి అవసరమైన పీచు, విటమిన్ సి, పొటాషియం, ఫాస్పరస్ వంటి అనేక పోషకాలు ఈ జ్యూస్‌లో లభిస్తాయి. రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో యాపిల్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి ఈ రసం ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకుందాం.

గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

యాపిల్ జ్యూస్ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ జ్యూస్‌లో ఉండే ఫైబర్, పెక్టిన్ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి మీరు గుండె జబ్బులను నివారించవచ్చు.

బరువును నియంత్రిస్తుంది

బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి యాపిల్ జ్యూస్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్న యాపిల్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల మీ పొట్ట ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంటుంది. ఇది అతిగా తినకుండా నిరోధిస్తుంది. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.

కంటి చూపును పదును పెడుతుంది

విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉండే యాపిల్ మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఎక్కువ గంటలు స్క్రీన్‌లపై పని చేస్తున్నారు. దీని కారణంగా కళ్ళు త్వరగా పాడవుతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి, మీరు మీ ఆహారంలో యాపిల్ రసాన్ని తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి.

Also Read: Vegetables : ఒకే మొక్క నుంచి మూడు రకాల కూరగాయలు.. పూర్తి వివరాలివే..!

We’re now on WhatsApp. Click to Join

ఆస్తమా రోగులకు మేలు చేస్తుంది

యాపిల్ జ్యూస్ ఆస్తమా రోగులకు చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఆస్తమా వంటి వ్యాధులు తగ్గుతాయి.

పేగును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

యాపిల్ జ్యూస్ పెక్టిన్ గొప్ప మూలం. రెగ్యులర్ గా ఖాళీ కడుపుతో యాపిల్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇది మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

గమనిక: పై వ్యాసంలో పేర్కొన్న సలహాలు, సూచనలు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాగా తీసుకోకూడదు. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Apple Juice
  • Apple Juice Benefits
  • Health News
  • Health News Telugu
  • health tips

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd