Health
-
Steam Inhalation: ఆవిరి పట్టడం ద్వారా కలిగే ప్రయోజనాలు
రోగనిరోధక శక్తి తక్కువ ఉన్నవారు వాతావరణాన్ని బట్టి తేలికపాటి వ్యాధులకు త్వరగా ప్రభావితం అవుతారు. జలుబు , దగ్గు ,గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలను నిత్యం ఎదుర్కొంటారు.
Date : 01-10-2023 - 1:49 IST -
Sleep Disorder : నిద్రలో ఎక్కువ సార్లు మేల్కుంటున్నారా.. ఇది మీకోసమే..!
నిద్రలేమి సమస్య (Sleep Disorder ) బాధిస్తుంది. శరీరానికి సరైన నిద్ర అనగా రెస్ట్ ఇవ్వడం వల్ల కొన్ని అనారోగ్యాల నుంచి
Date : 30-09-2023 - 10:42 IST -
Salt : రక్థ పోటు లేకున్నా ఉప్పు ఎక్కువగా తింటున్నారా..!
అధిక రక్తపోటు తలెత్తటానికి ముందే ఉప్పుతో (Salt) రక్తనాళాలు దెబ్బతింటున్నట్టు ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయని అధ్యయనానికి నేతృత్వం వహించిన వైద్యుడు చెబుతున్నారు.
Date : 30-09-2023 - 4:32 IST -
Heart Attack: ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే గుండెకు ప్రమాదం!
శరీరంలో కనిపించే కొన్ని సంకేతాలను ముందుగానే పసిగట్టడం ద్వారా గుండెపోటు నుంచి జాగ్రత్త పడవచ్చు.
Date : 30-09-2023 - 2:12 IST -
Coconut : రోజూ కొబ్బరి ముక్క తినడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
రోజూ కొబ్బరి ముక్క తినడం వలన అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Date : 29-09-2023 - 9:37 IST -
Salt Alternatives: మీరు తినే ఆహారంలో ఉప్పును తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ 5 చిట్కాలు పాటించండి..!
ఉప్పు మన తినే ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఆహారం రుచిగా ఉండాలంటే చిటికెడు ఉప్పు (Salt Alternatives) సరిపోతుంది. ఇది లేకుండా దాదాపు ప్రతి వంటకం అసంపూర్ణంగా కనిపిస్తుంది.
Date : 28-09-2023 - 11:02 IST -
Dengue Prevention Protocols: డెంగ్యూ నివారణకు మార్గదర్శకాలు విడుదల చేసిన కేంద్ర ప్రభుత్వం
దేశంలో పెరుగుతున్న డెంగ్యూ కేసుల దృష్ట్యా, దోమల ద్వారా వ్యాపించే వ్యాధిని అరికట్టాలని కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రి మన్సుఖ్ మాండవియా ఆదేశాలు జారీ చేశారు. నివారణ చర్యలను (Dengue Prevention Protocols) పటిష్టం చేయాలని ఆదేశించారు.
Date : 28-09-2023 - 8:49 IST -
Bubble Gum : బబుల్ గమ్స్ని తినడం వలన లాభమా లేక నష్టమా?
బబుల్ గమ్స్(Bubble Gum) ని చిన్నపిల్లలు, పెద్దవారు అని తేడా లేకుండా అందరూ వాటిని తింటూ ఉంటారు. అయితే వాటిని మనం తినడం వలన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, నష్టాలు ఉన్నాయి.
Date : 27-09-2023 - 10:30 IST -
Ghee Side Effects: నెయ్యి తింటే ప్రయోజనాలే కాదు.. సమస్యలు కూడా ఉన్నాయ్..!
Ghee Side Effects: శతాబ్దాలుగా భారతీయ ఆహారంలో నెయ్యి ముఖ్యమైన భాగం. ఇది ఆహారం రుచిని పెంచుతుంది. ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఏదైనా ఆహారంలో కొద్దిగా నెయ్యి వేస్తే దాని రుచి పెరుగుతుంది. శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్-ఎ, విటమిన్-డి, విటమిన్-ఇ, ప్రొటీన్లతో పాటు అనేక పోషకాలు ఇందులో లభిస్తాయి. కానీ నెయ్యి ఎక్కువగా తినడం వల్ల కూడా సమస్యలు వస్తాయని మీకు తెలుసా..? అవును అదనపు నెయ్యి ప్రయ
Date : 27-09-2023 - 3:38 IST -
Salt Benefits: ఏ ఉప్పు ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తుందో మీకు తెలుసా
గణాంకాల ప్రకారం.. భారతీయులు 11 గ్రాముల ఉప్పును ఆహారంలో తీసుకుంటున్నారు.
Date : 27-09-2023 - 2:48 IST -
High BP – 18 Crore Indians : ‘సైలెంట్ కిల్లర్’ గుప్పిట్లో 18 కోట్ల మంది ఇండియన్స్ : డబ్ల్యూహెచ్ఓ
High BP - 18 Crore Indians : సైలెంట్ కిల్లర్ గా పేరొందిన ‘హైబీపీ’ సైలెంట్ గా మన దేశంలో 18.83 కోట్ల మందిని తన గుప్పిట్లోకి తీసుకుంది.
Date : 27-09-2023 - 10:00 IST -
Beetroot Juice Health Benefits: బీట్రూట్.. ఈ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు..!
కూరగాయలు కొనేప్పుడు.. బీట్రూట్ (Beetroot Juice Health Benefits)ను చూసీ చూడనట్లు వదిలేస్తున్నారా? అయితే మీరు ఆరోగ్యాన్ని అంగట్లో వదిలేసినట్లే.
Date : 27-09-2023 - 9:16 IST -
Black Raisins: నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఎండు ద్రాక్షను నిత్యం తింటాం కానీ నల్లద్రాక్ష గురించి చాలా మందికి తెలిసి ఉండదు. నిజానికి నల్ల ద్రాక్ష ఎండు ద్రాక్ష నుండి తయారవుతుంది. ఎండుద్రాక్ష కంటే నల్లద్రాక్షలో ఎక్కువ ప్రయోజాలున్నాయి.
Date : 26-09-2023 - 9:22 IST -
Alzheimer’s : మతిమరుపు ఎందుకు వస్తుంది? దానిని నివారించడానికి ఏం చేయాలి?
మతిమరుపు(Memory Loss) అనేది సామాన్యంగా అరవై ఏళ్ళు పైబడిన వారికి వస్తుంది. అయితే ఈ కాలంలో 30 - 40 ఏళ్ళ మధ్యలో ఉన్నవారికి కూడా మతిమరుపు(Alzheimer's) అనేది వస్తుంది.
Date : 26-09-2023 - 7:16 IST -
Chicken: మీరు చికెన్ ను కడిగి వండుతున్నారా.. అయితే మీ లైఫ్ రిస్క్ లో పడినట్టే
మీరు విన్నది నిజమే! చికెన్ను కడగకుండా ఉడికించడం మంచిదని శాస్త్రవేత్తలు నొక్కి చెప్పారు.
Date : 26-09-2023 - 3:14 IST -
Foods for Upset Stomach: జీర్ణక్రియ సమస్యలతో చెక్ పెట్టండిలా..!
తల నొప్పి, కడుపు నొప్పి వంటివి సామాన్యంగా అందరికీ ఉండేవే. వయసుతో సంబంధం లేకుండా వేధించే చిన్న చిన్న సమస్యల్లో కడుపు నొప్పి ఒకటి. కడుపు నొప్పికి వివిధ రకాల కారణాలు ఉండవచ్చు.
Date : 26-09-2023 - 2:37 IST -
Upset Stomach Foods: మలబద్ధకం, అసిడిటీ సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి ఇలా..!
మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఆరోగ్యకరమైన కడుపుని (Upset Stomach Foods) కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. చాలా సార్లు అనారోగ్యకరమైన వాటిని తినడం వల్ల గ్యాస్, కడుపు నొప్పి, మలబద్ధకం, విరేచనాలు, అపానవాయువు మొదలైన సమస్యలు వస్తాయి.
Date : 26-09-2023 - 1:57 IST -
Breakfast For Diabetes: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం కొన్ని బ్రేక్ఫాస్ట్లు.. లిస్ట్ లో ఏమున్నాయంటే..?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వేగంగా పెరుగుతున్నారు. మీరు కూడా షుగర్ వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటే తప్పకుండా బ్రేక్ఫాస్ట్ (Breakfast For Diabetes)లో వీటిని చేర్చుకోండి.
Date : 26-09-2023 - 11:38 IST -
Dengue Cases : డెంగ్యూ కేసులతో కిక్కిరిసిపోతున్న హాస్పటల్స్
హైదరాబాద్ మహానగరాన్ని వైరల్ ఫీవర్స్ వణికిస్తున్నాయి. సీజనల్ వ్యాధుల కాలం కావడంతో డెంగ్యూ దోమలు మరింత ఎక్కువగా వ్యాప్తి చెంది జనాలకు నిద్ర పట్టకుండా చేస్తున్నాయి
Date : 26-09-2023 - 10:47 IST -
Benefits Of Fish Oil: ప్రతి రోజు చేప నూనె తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
నాన్-వెజ్ చేపలు తినని వారికి ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ లోపిస్తాయి. లోపాన్ని అధిగమించడానికి మీరు మీ ఆహారంలో చేప నూనె (Benefits Of Fish Oil)ను చేర్చుకోవచ్చు. ఇది అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను నివారించవచ్చు.
Date : 26-09-2023 - 9:00 IST
