HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Reasons To Drink Anjeer Water Every Morning As A Detox Drink

Anjeer Water: ఉదయాన్నే అంజీర్ నీరు తాగితే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో..!

అంజీర్ నీటిని (Anjeer Water) తాగడం వల్ల కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని అనేక సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

  • By Gopichand Published Date - 09:00 AM, Wed - 4 October 23
  • daily-hunt
Anjeer Benefits
Anjeer Benefits

Anjeer Water: అంజీర్‌ను సూపర్‌ఫుడ్‌గా పిలుస్తారు. ఇది ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఈ డ్రై ఫ్రూట్ కడుపుకు చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. మెగ్నీషియం, కాపర్, పొటాషియం, ఫాస్పరస్ వంటి అనేక పోషకాలు ఇందులో లభిస్తాయి. అంజీర్ నీటిని (Anjeer Water) తాగడం వల్ల కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని అనేక సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కాబట్టి దాని లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

అంజీర్ నీరు డిటాక్స్ డ్రింక్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ నీటిని తాగడం వల్ల మలం పోయే ప్రక్రియ సులభం అవుతుంది. అంతే కాకుండా ఈ నీరు పేగు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పెంపొందిస్తుంది.

గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్‌ నీటిని తాగితే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇది ఫైబర్, పొటాషియం గొప్ప మూలం. దీన్ని తాగడం వల్ల శరీరం నుంచి విష పదార్థాలు విడుదలై మిమ్మల్ని ఫిట్‌గా ఉంచుతాయి.

Also Read: Money : ఈ అలవాట్లు ఉంటే మన దగ్గర డబ్బు నిలవదు.. ఆ అలవాట్లు ఏంటో తెలుసుకోండి..

We’re now on WhatsApp. Click to Join

బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది

మీరు మీ బరువు తగ్గించే ఆహారంలో అంజీర్ నీటిని చేర్చుకోవచ్చు. బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలనుకునే వారు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని త్రాగాలి. ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీ జీవక్రియ పెరుగుతుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

డయాబెటిక్ రోగులకు మేలు చేస్తుంది

న్యూట్రీషియన్స్ పుష్కలంగా ఉన్న అంజీర్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరిస్తుంది. టైప్-2 డయాబెటిస్‌లో అంజీర్ నీరు తాగడం వల్ల గ్లూకోజ్ స్థాయి నియంత్రణలో ఉంటుందని నమ్ముతారు. మీకు కావాలంటే మీరు స్మూతీ లేదా సలాడ్‌లో కూడా అంజీర్ పండ్లను చేర్చవచ్చు.

అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది

అంజీర్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి అధిక రక్తపోటు రోగులకు మేలు చేస్తాయి. అధిక రక్తపోటు సమస్య ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ అంజీర్ నీటిని తాగాలి. ఇది రక్తపోటు స్థాయిని సాధారణీకరిస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Anjeer Water
  • Anjeer Water Uses
  • Health News
  • health tips
  • Health Tips Telugu
  • weight loss

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd