Health
-
Gut Health : మీ ఒంట్లో విషవాయువులు పెరిగిపోతున్నాయా..? వన్స్ గట్ హెల్త్ చెక్ చేసుకోండి
Gut health : మలబద్ధకం, అజీర్తి, అసిడిటీ, గ్యాస్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? అయితే మీ ప్రేగులలోని జీర్ణవ్యవస్థ (గట్ హెల్త్)లో ఏదో సమస్య ఉన్నట్లు. మలబద్ధకం, అజీర్తి, అసిడిటీ, గ్యాస్ వంటి సమస్యల వలన ప్రేగుల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.
Date : 11-08-2025 - 8:17 IST -
Curd Rice : చాలా మంది చేస్తున్న తప్పులు ఇవే.. అసలు పెరుగు ఉదయం తినాలా? రాత్రా?
Curd Rice : పెరుగులో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి, పేగుల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కాల్షియం, ప్రొటీన్లకు మంచి వనరుగా ఉంటుంది. కానీ, దీన్ని సరైన పద్ధతిలో, సరైన సమయంలో తీసుకోకపోతే ఆశించిన ప్రయోజనాలు లభించవు.
Date : 09-08-2025 - 6:30 IST -
Coconut Water vs ORS : కొబ్బరినీళ్లు, ఓఆర్ఎస్ ఈ రెండింటిలో బెటర్.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
Coconut Water vs ORS : సాధారణంగా నిర్జలీకరణం (dehydration) అయినప్పుడు చాలామంది కొబ్బరినీళ్లు లేదా ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్ (ORS) ప్యాకెట్ను తీసుకుంటారు.
Date : 09-08-2025 - 6:00 IST -
Smart phone : స్మార్ట్ ఫోన్ యూజర్లకు భారీ హెచ్చరిక.. మీ గుండెకు పొంచి ఉన్న ప్రమాదం
Smart phone : ప్రపంచాన్ని అరచేతిలోకి తీసుకొచ్చిన స్మార్ట్ఫోన్ వల్ల సౌకర్యాలతో పాటు అనేక అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తున్నాయి. ఈ చిన్న పరికరం మన దైనందిన జీవితంలో ఒక భాగం అయిపోయింది.
Date : 09-08-2025 - 4:00 IST -
Cancer Research : గర్భాశయ కేన్సర్ ముప్పు పెంచే కొత్త డీఎన్ఏ మార్పులు వెలుగులోకి
Cancer Research : ప్రపంచవ్యాప్తంగా మహిళల ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేసే ప్రధానమైన గైనకాలజికల్ వ్యాధుల్లో గర్భాశయ క్యాన్సర్ (ఎండోమెట్రియల్ కేన్సర్) ఒకటి.
Date : 08-08-2025 - 5:30 IST -
Varalakshmi Vratam: గర్భిణీ స్త్రీలు వరలక్ష్మి వ్రతం చేయవచ్చా?
శ్రావణ మాసం అంటేనే వ్రతాలకు, పూజలకు, పండుగలకు నెలవు. ఈ మాసంలో వచ్చే శుక్రవారాలకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది.
Date : 08-08-2025 - 6:45 IST -
Severe Headache : విపరీతమైన తలనొప్పి తరచూ వస్తుందా? ముందు ఇలా చేశాక స్కాన్స్ చేయించుకోండి!
Severe headache : తరచుగా తలనొప్పి వస్తుందా? అయితే దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. చాలా మందికి తలనొప్పి సర్వసాధారణంగా వస్తుంది, కానీ కొందరికి ఇది ఒక పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది.
Date : 07-08-2025 - 7:00 IST -
Hypertension : హైపర్ టెన్షన్తో బాధపడుతున్నారా? అసలు ఇది ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా!
Hypertension : మన శరీరం సజావుగా పనిచేయడానికి రక్తపోటు చాలా కీలకం. కానీ, రక్తపోటు నిర్దిష్ట పరిమితుల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, దానిని హైపర్టెన్షన్ లేదా అధిక రక్తపోటు అంటారు.
Date : 07-08-2025 - 6:30 IST -
Cholesterol : చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి అసలు కారణాలు ఏంటో తెలుసా…?
Cholesterol : ఫాస్ట్ ఫుడ్స్లో ఉండే అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతాయి
Date : 07-08-2025 - 2:43 IST -
Cluster Beans : మరచిపోతున్నారా? ..గోరు చిక్కుడు కాయలను తరచూగా తింటే ఎన్ని లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసా..?
అటువంటి కూరల్లో గోరు చిక్కుడు ఒకటి. గోరు చిక్కుడు కాయలు సంవత్సరమంతా మార్కెట్లో లభ్యమవుతుంటాయి. ఇవి వేపుడు, కూర, కూరగాయ పులుసుల్లో భాగంగా వాడతారు. రుచిగా ఉండడమే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో లాభాలను అందిస్తాయి. పోషకాహార నిపుణుల ప్రకారం, ఈ కూరగాయను నిత్యాహారంలో భాగం చేసుకుంటే అనేక సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండొచ్చు.
Date : 07-08-2025 - 12:28 IST -
Iron : మన శరీరంలో ఐరన్ శాతం ఎంత ఉండాలి? లేదంటే ఎంత డేంజర్ తెలుసా?
Iron : మన శరీరానికి ఐరన్ చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. శరీరంలో రక్తం తయారవడానికి, ముఖ్యంగా ఎర్ర రక్త కణాలలో ఉండే హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి ఐరన్ అవసరం.
Date : 07-08-2025 - 6:30 IST -
Paralysis : పెరాలసిస్కు ఏజ్ లిమిట్కు ఏమైనా సంబంధం ఉందా? ఈ విషయం తెలుసుకోండిలా?
Paralysis : పక్షవాతం (పెరాలసిస్) అనేది వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, కొన్ని వయస్సుల వారికి ఇది వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
Date : 06-08-2025 - 10:35 IST -
Backpain : బ్యాక్ పెయిన్ వస్తుందని ఈ సప్లిమెంట్స్ వాడుతున్నారా? ఈ వెన్నెముక డ్యామేజ్ అయినట్లే?
Backpain : ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం సప్లిమెంట్లను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇవి సాధారణంగా మాత్రలు, క్యాప్సూల్స్, పౌడర్ లేదా ద్రవ రూపంలో ఉంటాయి.
Date : 06-08-2025 - 10:19 IST -
Bananas : రోజూ ఎన్ని అరటిపండ్లు తినాలి?.. ఎప్పుడు తినాలి? శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలేంటి?
ముఖ్యంగా పొటాషియం, ఫైబర్, విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి వంటి మూలకాలు అధికంగా ఉండటం వల్ల ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అరటి పండ్లు సాధారణంగా ఓ పండులో సుమారు 105 క్యాలరీల శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. అందులో 14 గ్రాముల వరకు సహజ చక్కెరలు ఉంటాయి. అయితే, ఈ చక్కెరలు ఫైబర్ వల్ల నెమ్మదిగా రక్తంలో కలుస్తాయి.
Date : 06-08-2025 - 2:58 IST -
Hair Fall : జుట్టు అధికంగా రాలిపోతుందా? పెద్దగా ఖర్చులేకుండా ఇది ట్రై చేసి చూడండి
Hair Fall : జుట్టు రాలే సమస్య చాలామందిని వేధిస్తుంది.ఈ సమస్య నుంచి బయటపడడానికి ఎన్నో రకాల చిట్కాలను ప్రయత్నిస్తుంటారు. అందులో ఒక సులభమైన, అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి గోరువెచ్చటి నూనెతో తల మర్దన చేసుకోవడం.
Date : 05-08-2025 - 7:00 IST -
Immunity Power : వర్షకాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఈ సూప్స్ ట్రై చేయండి
Immunity Power : వర్షాకాలంలో వ్యాధులు ఎక్కువగా ప్రబలుతాయి. ఈ సమయంలో మన శరీరం బలహీనంగా ఉంటుంది. చల్లని వాతావరణం, తేమ వంటివి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి.
Date : 05-08-2025 - 6:00 IST -
Mobile Phobia: హైదరాబాద్లో యువతకు ‘మొబైల్ ఫోబియా’!
సామాజిక ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాల వల్ల మొబైల్ ఫోన్ కేవలం ఒక సాధనంగా కాకుండా ఒక సహజీవిగా మారిపోయింది. ప్రత్యేకించి 15-30 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్న యువతలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది.
Date : 05-08-2025 - 5:20 IST -
Diet : బ్రేక్ఫాస్ట్గా ఇడ్లీ, దోశ తినకూడదా? తింటే ఏమి సమస్యలు వస్తాయి?..దీనిలో నిజమెంతా?
ఈ సందేహాలకు స్పష్టమైన సమాధానమిచ్చారు ఫిట్నెస్ కోచ్ విశ్వభారత్. "ఇడ్లీ, దోశలు తినొద్దు అన్నది పూర్తిగా అపోహ" అని ఆయన చెప్తున్నారు. ఇవి మనం వాడే మినపప్పు, బియ్యం కలిపి తయారుచేస్తాం. ఈ రెండు పకటమైన పోషకాహారాలే. కార్బోహైడ్రేట్స్ ఉన్నాయని భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
Date : 05-08-2025 - 3:19 IST -
Cancer Risk: క్యాన్సర్ ప్రమాదం తగ్గాలంటే.. ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాలు ఈ పని చేయాల్సిందే!
వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర కూడా అవసరం. మొదటి రోజు నుంచే అధిక శ్రమతో కూడిన వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల లాభానికి బదులు నష్టం జరగవచ్చు.
Date : 05-08-2025 - 7:30 IST -
Cigarette: సిగరెట్ తాగితే ఏయే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?
సిగరెట్లో ఉండే ప్రధాన మత్తు పదార్థం నికోటిన్. ఇది మెదడులో డోపమైన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేసి, తాత్కాలిక ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే ఇది క్రమంగా ఒక తీవ్రమైన వ్యసనంగా మారుతుంది.
Date : 05-08-2025 - 6:45 IST
