Changes In Your Diet: వేసవి వచ్చేసింది.. మీ ఆహారంలో ఈ మార్పులను చేయండి..!
వేసవి వచ్చిందంటే శరీరంలో అనేక సమస్యలు మొదలవుతాయి. కూర్చున్నప్పుడు శరీరం నీటి కొరతకు గురయ్యే పరిస్థితి. ఈ సీజన్ రాకముందే మీరు ఈ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించగల ఈ వస్తువులను మీ ఆహారంలో (Changes In Your Diet) చేర్చుకోవాలి.
-
Fitness: 50 ఏళ్ల వయస్సులో మీరు ఫిట్గా ఉండాలంటే తీసుకోవాల్సిన ఫుడ్ ఇదే..!
ప్రస్తుతం ఫిట్నెస్ (Fitness) విషయంలో చాలామంది అలర్ట్గా మారారు. ఇప్పుడు వారి రూపురేఖలను చూసి వారి వయస్సును నిర్ణయించడం కష్టంగా మారింది.
Published Date - 06:00 PM, Thu - 22 February 24 -
Lemon Grass Tea: లెమన్ గ్రాస్ టీ తాగడం వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?
లెమన్ గ్రాస్.. మన దేశంతో పాటు పలు ఆసియా దేశాల్లోనూ లెమన్ గ్రాస్ మొక్క బాగా పెరుగుతుంది. ఈ మొక్కలో ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ మొక్క
Published Date - 06:00 PM, Thu - 22 February 24 -
Reddyvari Nanubalu: పిచ్చి మొక్క అని పీకి పడేస్తున్నారా.. అయితే వాటి వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే మాత్రం అసలు వదలరు.
ప్రకృతి మనకు ఎన్నో రకాల మొక్కలను అందించింది. అయితే అందులో కొన్ని రకాల మొక్కల గురించి మాత్రమే మనకు తెలుసు. ఇంకా కొన్ని మొక్కలను పిచ్చి మొ
Published Date - 05:00 PM, Thu - 22 February 24 -
Sugar Is Bad for You: అలర్ట్.. ఎక్కువ చక్కెర తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలివే..!
టీ-కాఫీ నుండి స్వీట్స్ వరకు చక్కెర (Sugar Is Bad for You) మన ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. తీపి తినడానికి ఇష్టపడే వారికి చక్కెరను నివారించడం కష్టం.
Published Date - 02:27 PM, Thu - 22 February 24 -
Rosacea: రోసేసియా అంటే ఏమిటి..? దీని లక్షణాలు, కారణాలు ఇవే..!
తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి లేదా హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా మొటిమలు (Rosacea) రావడం సర్వసాధారణం. ఇలాంటి పరిస్థితిలో దీనిని నివారించడానికి ప్రజలు వివిధ రకాల చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు లేదా ఇంటి నివారణలను అనుసరిస్తారు.
Published Date - 08:02 AM, Thu - 22 February 24 -
Hair: జుట్టు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇది ట్రై చేయండి
Hair: మీ జుట్టుకు ఉసిరికాయను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు ఈ సమస్యలను కొంతవరకు నివారించవచ్చు. జుట్టు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా, దృఢంగా ఉండేందుకు గూస్బెర్రీని పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ సారి దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు రాలడం, చుండ్రు వంటి సమస్య�
Published Date - 06:03 PM, Wed - 21 February 24 -
Health: ఈ జ్యూస్ తాగితే ఒంటిలో వేడి మటాష్.. అదేంటో తెలుసా
Health: జావ తో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజాలున్నాయి. బార్లీ ని premix పౌడర్ గా చేసి పెట్టుకుంటే ఈజీగా డైలీ కూడా తీసుకోవచ్చు. అలా కాకుండా బార్లీ నానపెట్టుకొని , ఉడక పెట్టుకొని ఇదంతా టైం లేక అశ్రద్ధ చేస్తాం. పిల్లలు కూడా ఇష్టంగా తాగుతారు. ఇలా చేసుకుంటే సింపుల్ గ�
Published Date - 05:54 PM, Wed - 21 February 24 -
Vitamin C: విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటే వచ్చే సమస్యలు ఏంటో తెలుసా..?
ఆరోగ్యంగా, ఫిట్గా ఉండటానికి శరీరానికి అనేక పోషకాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు అవసరం. శరీరంలో ఏదైనా విటమిన్లు, ఖనిజాల లోపం కారణంగా అనేక రకాల తీవ్రమైన వ్యాధులు సంభవిస్తాయి. వీటిలో విటమిన్ సి (Vitamin C) ఒకటి.
Published Date - 11:55 AM, Wed - 21 February 24 -
HIV And AIDS: హెచ్ఐవి, ఎయిడ్స్ మధ్య తేడా మీకు తెలుసా..?
హెచ్ఐవి, ఎయిడ్స్ల (HIV And AIDS) పేర్లను ఎప్పుడూ కలిపి ఉంచుతారు. అందుకే ఈ రెండూ ఒకటే అని ప్రజలు కూడా అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు.
Published Date - 11:15 AM, Wed - 21 February 24 -
Drink Water: ఆహారం తిన్న 30 నిమిషాల పాటు నీరు ఎందుకు తాగకూడదు..?
కొంతమంది తినడానికి కూర్చుంటే వారు తమతో పాటు నీటిని తీసుకుంటారు. అంటే వారు నీరు (Drink Water) లేనిదే ఆహారం తినరు. కాబట్టి కొందరు ఆహారం తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగుతుంటారు.
Published Date - 09:55 AM, Wed - 21 February 24 -
Babool Plant: అతిసారం నుంచి ఉపశమనం పొందండిలా..!
ఆయుర్వేదంలో పటిక బెరడు (Babool Plant)ను అనేక రకాల మందులలో ఉపయోగిస్తారు. వాస్తవానికి ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
Published Date - 06:55 AM, Wed - 21 February 24 -
Urination Problems : మూత్ర విసర్జనలో నురగ, వాసన వస్తుందా ? ఇవే కారణాలు కావొచ్చు..
మూత్ర విసర్జనలో పెద్దమొత్తంలో ప్రొటీన్లు, రసాయనాలు విడుదలవుతాయి. కాబట్టి మీరు తరచూ నీరు తాగాలి. నీరు తక్కువగా తాగినా.. డీహైడ్రేషన్ కు గురై.. మూత్రంలో నురగలు వచ్చే ఛాన్స్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Published Date - 09:27 PM, Tue - 20 February 24 -
Health Tips: ప్రతిరోజు 2 యాలకులు ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో మీకు తెలుసా?
మన వంటింట్లో దొరికే మసాలా దినుసులు యాలకులు కూడా ఒకటి. ఈ యాలకులని ఎన్నో రకాల వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఇవి కేవలం రుచి పరంగానే మాత్ర
Published Date - 08:00 PM, Tue - 20 February 24 -
Water Cans: మీరు కూడా వాటర్ క్యాన్ లను ఉపయోగిస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త ప్రాణాలకే ప్రమాదం?
ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్లాస్టిక్ వినియోగం ఎలా ఉందో మనందరికీ తెలిసిందే. ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ఎక్కువగా ప్లాస్టిక్ ని మ
Published Date - 05:00 PM, Tue - 20 February 24 -
Copper Vessel: రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటితో ఈ తప్పులు చేయకండి..! ఇలా చేస్తే డేంజరే..!
భారతదేశంలో రాగి పాత్రలు (Copper Vessel) శతాబ్దాలుగా వాడుకలో ఉన్నాయి. రాగి పాత్రల్లో వండిన ఆహారమైనా, రాగి పాత్రల్లో ఉంచిన నీళ్లైనా, అన్నింటికీ అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Published Date - 01:30 PM, Tue - 20 February 24