Lifestyle
-
#Health
Nails Weak And Stained: గోళ్ళపై తెలుపు, పసుపు మచ్చలు ఈ విటమిన్ల లోపానికి సంకేతం!
గోళ్ళపై తెలుపు, పసుపు లేదా నలుపు మచ్చలు కొన్నిసార్లు సాధారణం కావచ్చు. కానీ దాని ప్రభావం పదే పదే లేదా ఎక్కువ కాలం కనిపిస్తే దానిని విస్మరించడం సరికాదు.
Date : 04-11-2024 - 7:30 IST -
#Health
Cashew Nuts: ఉదయం నిద్రలేవగానే ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఫుడ్ తింటే జీర్ణ సమస్యలుండవు!
ఖాళీ కడుపుతో జీడిపప్పు తినడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. జీడిపప్పులో ఫైబర్, కాల్షియం, ప్రొటీన్, మాంగనీస్, జింక్, కాపర్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి.
Date : 04-11-2024 - 6:40 IST -
#Health
Dangerous Medicines: 49 మందులను ప్రమాదకరంగా గుర్తించిన సీడీఎస్సీవో
డ్రగ్ కంట్రోలర్ జనరల్ ఆఫ్ ఇండియా.. ఈ మందులలో ఏదీ కలుషితమైందని కనుగొనలేదు. కానీ ఈ మందులు సూచించిన పరిమాణంలో లేవు. అందుకే వాటికి తక్కువ హోదా ఇచ్చారు.
Date : 03-11-2024 - 12:13 IST -
#Health
Facts About Bananas: అరటిపండు తింటే జలుబు, దగ్గు వస్తాయా?
జలుబు, ఫ్లూ వైరస్లు ఎల్లప్పుడూ మన చుట్టూ ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే అరటిపండ్లు శ్లేష్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి కాబట్టి మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే అరటిపండ్లను తినకుండా ఉండాలని ఆమె సూచిస్తున్నారు.
Date : 02-11-2024 - 10:16 IST -
#Health
Paneer Side Effects: పనీర్ అతిగా తింటున్నారా? అయితే ఈ సమస్యలు వచ్చినట్లే!
పనీర్ రోజువారీ ప్రోటీన్, కాల్షియం తీసుకోవడానికి మంచి మూలమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి రోజుకు 90 నుండి 100 గ్రాముల పనీర్ను మాత్రమే తీసుకోవాలి.
Date : 02-11-2024 - 9:37 IST -
#Health
Night Shift Work: నైట్ షిఫ్టుల్లో పని చేస్తున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీ కోసమే!
రాత్రి షిఫ్టులలో పనిచేసే వ్యక్తులు గుండె ఆగిపోవడం, స్ట్రోక్ వంటి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుకోవచ్చు.
Date : 01-11-2024 - 1:30 IST -
#Health
Sugar Levels: ఈ జ్యూస్లతో షుగర్ లెవెల్ కంట్రోల్ అవుతుంది!
కాకరకాయ చేదు అయినప్పటికీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఒక వరం. కాకరకాయలో ఉండే సమ్మేళనాలు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి.
Date : 01-11-2024 - 10:43 IST -
#Health
Overeating: మీరు అతిగా తింటున్నారా..? అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి!
దీపావళి రోజున మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి. నెమ్మదిగా తినండి. హడావుడిగా తినడం వల్ల తెలియకుండానే అవసరానికి మించి తినాల్సి వస్తుంది.
Date : 31-10-2024 - 11:16 IST -
#Health
Hobbies Benefits : మీ జీవితం లో ఆనందాన్ని తెచ్చే అభిరుచులు
Hobbies Benefits : ప్రతి ఒక్కరికీ రొటీన్ అంశాల పట్ల ఒక ప్రత్యేకత ఉండాలని కోరుకోవడం సహజం. ఈ ప్రత్యేకతలు మీలోని ప్రతిభను వెలికి తీస్తాయి, అనవసర ఆలోచనలు , ఆందోళనలను దూరం చేస్తాయి. అందువల్ల, చాలా మంది వ్యక్తులు తమకు ప్రత్యేకమైన హాబీలు అలవర్చుకుంటారు. అయితే, ఈ హాబీలు వ్యక్తులపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Date : 30-10-2024 - 7:02 IST -
#Health
Benefits Of Walking: ఒక గంటలో 5000 అడుగులు నడుస్తున్నారా? అయితే లాభాలివే!
1 గంట పాటు అడపాదడపా నడవడం వల్ల గుండె జబ్బులు కూడా మెరుగుపడతాయి. స్ట్రోక్ కేసులను తగ్గించుకోవడానికి నడకను కూడా ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Date : 30-10-2024 - 7:30 IST -
#Health
Turmeric Face Packs: పసుపు కలిపిన ఈ 5 వస్తువులను మీ ముఖానికి రాసుకుంటే మెరిసిపోతారు!
పెరుగులో సహజమైన ఎక్స్ఫోలియెంట్ అయిన లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. పసుపు, పెరుగు కలిపి పేస్ట్ చేయడం వల్ల చర్మంలోని మృతకణాలు తొలగిపోయి చర్మం మృదువుగా, మెరిసిపోతుంది.
Date : 29-10-2024 - 11:08 IST -
#Health
Air Pollution: గర్భిణీ స్త్రీలు కాలుష్యమైన గాలిని పీలిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా?
తక్కువ బరువుతో పుట్టడం, నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం, బిడ్డ ఎదుగుదల ఆలస్యమవడం వంటి సమస్యలు వాయు కాలుష్యానికి గురయ్యే గర్భిణుల్లో పెరుగుతాయని కొన్ని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది.
Date : 27-10-2024 - 12:00 IST -
#Health
Protect Your Eyes: పటాకుల పొగ నుండి కళ్లను రక్షించుకోండిలా!
కలుషితమైన గాలి నుండి కళ్ళను రక్షించడానికి ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు అద్దాలు ధరించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు అద్దాలు ధరించడం ద్వారా పొగ, కాలుష్య కారకాల నుండి మీ కళ్ళను రక్షించుకోవచ్చు.
Date : 23-10-2024 - 11:09 IST -
#Health
Benefits of Not Eating Rice: 30 రోజులు అన్నం తినకుండా ఉంటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
మీరు ఒక నెల పాటు అన్నం తినకపోతే మీ శరీరంలో కేలరీల పరిమాణం తగ్గుతుంది. ఈ కారణంగా మీ బరువు క్రమంగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.
Date : 22-10-2024 - 12:15 IST -
#Health
Waking Benefits: ఉదయం త్వరగా నిద్ర లేస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
పొద్దున్నే నిద్ర లేచేవారి మెదడు చురుగ్గా మారుతుంది. త్వరగా మేల్కొలపడం వల్ల సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. ఉదయమే లేస్తే ఎక్కువ పని చేయగలుగుతారు.
Date : 21-10-2024 - 6:45 IST
