Lifestyle
-
#Life Style
Chanakya Niti: మీరు జీవితంలో విఫలమైనా అలాంటి వారితో సహవాసం చేయకండి..!
Chanakya Niti: జీవితంలో మనం అందరినీ నమ్ముతాం. అయితే మన చుట్టూ ఉన్న మనుషుల్లో ఎవరు మంచివారో, చెడ్డవారో తెలుసుకునేలోపే కాలం గడిచిపోతుంది. చాలా సార్లు మనం అలాంటి వ్యక్తుల చేతిలో మోసపోతాం. కాబట్టి ఈ వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండాలని ఆచార్య చాణక్యుడు సలహా ఇచ్చాడు. అలాంటి వారే శత్రువుల కంటే ప్రమాదకరమని స్పష్టంగా చెప్పారు. ఐతే అటువంటి వారి గుణగణాల గురించిన సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Date : 03-10-2024 - 4:38 IST -
#Health
Feet Warning Symptoms: అలర్ట్.. మీ పాదాల్లో ఈ సమస్యలు కనిపిస్తున్నాయా..?
ప్రజలు తరచుగా పాదాల వాపును సాధారణ సమస్యగా పరిగణిస్తారు. అయితే ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధులు, రక్తపోటు, అనారోగ్య కాలేయాన్ని సూచిస్తుంది.
Date : 02-10-2024 - 12:14 IST -
#Health
New Report On BEER: బీర్ తాగేవారికి గుడ్ న్యూస్..!
ఒక పింట్ బీర్ (తక్కువ పరిమాణంలో) త్రాగడం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. నిత్యం బీరు బాటిల్ తాగితే ఊబకాయం దరిచేరదు. ఇందులో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. బీర్లో ఐసో-ఆల్ఫా యాసిడ్ ఉంటుంది.
Date : 02-10-2024 - 8:56 IST -
#Health
Navratri Fasting Tips: నవరాత్రుల్లో బరువు తగ్గాలంటే ఇలా చేయండి..!
ఉపవాస సమయంలో మఖానా తినడం వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గవచ్చు. మఖానాలో ప్రోటీన్, కాల్షియం ఫైబర్ వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరానికి శక్తిని అందిస్తాయి. ఆకలిని నియంత్రిస్తాయి. ఉపవాసం సమయంలో బరువు తగ్గడానికి ఇది ఉత్తమ ఎంపిక.
Date : 01-10-2024 - 6:03 IST -
#Health
Birth Control Pill: గర్భనిరోధక మాత్రలు వాడుతున్నారా..?
ఈ మాత్రలు సరిగ్గా తీసుకుంటే అవి 99 శాతం కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఈ మాత్రలు చాలా మంది మహిళలకు సురక్షితమైనవి అయినప్పటికీ కొంతమంది మహిళలు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు.
Date : 30-09-2024 - 6:25 IST -
#Health
Raisin Health Benefits: ఈ డ్రై ఫ్రూట్ వాటర్ తీసుకుంటే.. శరీరంలో రక్తం సమస్య ఉండదు..!
కొన్ని ఎండుద్రాక్షలను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టండి. ఈ నీటిని ఉదయాన్నే వడపోసి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. మీకు కావాలంటే మీరు దీనికి కొంచెం తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.
Date : 30-09-2024 - 12:45 IST -
#Health
Nauseous When You Wake Up: ఉదయాన్నే లేవగానే వికారంగా అనిపిస్తుందా..?
మీరు ఎక్కువసేపు ఆకలితో ఉంటే శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పడిపోతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గడం వల్ల కళ్లు తిరగడం, వాంతులు అవుతాయి. దీనిని హైపోగ్లైసీమియా అని కూడా అంటారు.
Date : 30-09-2024 - 9:37 IST -
#Life Style
Houseplants: ఇంట్లోకి స్వచ్ఛమైన గాలి రావాలంటే ఈ మొక్కలు ఉండాల్సిందే..!
ఈ మొక్క కాలుష్యాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇంటికి తాజాదనాన్ని తెస్తుంది. ఈ మొక్క వేసవిలో కూడా చల్లదనాన్ని అందిస్తుంది. గ్రీన్ ఫెర్న్ మొక్క ఈకలతో కూడిన, పిన్నేట్ ఫ్రాండ్లను కలిగి ఉంటుంది.
Date : 28-09-2024 - 11:15 IST -
#Health
Weekend Workouts: వీకెండ్లో వ్యాయామం చేసేవారు ఫిట్గా ఉంటారా..?
నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ వారానికి మొత్తం 150 నిమిషాల మితమైన వ్యాయామం లేదా 75 నిమిషాల తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.
Date : 28-09-2024 - 7:30 IST -
#Health
Heart Problems: గుండె సమస్యలు ఉన్నవారికి హెర్బల్ టీ ప్రమాదకరమా?
ఆస్ట్రేలియాలోని ఒక చైనీస్ వైద్యుడు చైనీస్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీస్ చేయకుండా మూడేళ్లపాటు నిషేధించబడ్డారని న్యూయార్క్ పోస్ట్ నివేదించింది. గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్న ఓ మహిళకు హెర్బల్ టీ ఇచ్చాడంటూ వైద్యుడిపై ఆరోపణలు వచ్చాయి.
Date : 27-09-2024 - 9:45 IST -
#Health
Acidity: అసిడిటీ, గ్యాస్ బాధలా..? పరిష్కార మార్గాలివే!
కెఫిన్, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం.. కారంగా. వేయించిన ఆహారాన్ని తినడం, కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల అసిడిటీ సమస్య ఏర్పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 27-09-2024 - 7:22 IST -
#Health
Stress At Work: పని ఒత్తిడితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి..!
పని ఒత్తిడి ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే పని మధ్య విరామం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు పని మధ్య విరామం తీసుకొని మళ్లీ ప్రారంభించినట్లయితే అది మిమ్మల్ని తాజాగా ఉంచుతుంది.
Date : 27-09-2024 - 8:00 IST -
#Health
Relaxation Help Weight Loss: విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గొచ్చా..?
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే యాక్టివ్గా ఉండడం కూడా ముఖ్యం. అదేవిధంగా శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం కూడా అంతే ముఖ్యం. యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి పగటిపూట రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు నిద్రపోవాలి.
Date : 26-09-2024 - 8:35 IST -
#Health
Best Time To Wake Up: ఉదయాన్నే ఏ సమయంలో నిద్రలేస్తే మంచిది..?
పెద్దలకు నిద్ర సమయం కనీసం 7 గంటలు ఉండాలి. చిన్న పిల్లలు దాదాపు 8-9 గంటలు నిద్రపోవాల్సి ఉండగా, వృద్ధులు కనీసం 6 గంటలు నిద్రపోవాలి.
Date : 26-09-2024 - 5:20 IST -
#Speed News
Paracetamol: పారాసెటమాల్ వాడేవారికి బిగ్ అలర్ట్..!
మార్కెట్లో ఉన్న ఔషధాల నాణ్యత పరీక్ష ఆధారంగా ప్రతి నెలా CDSCO నెలవారీ డ్రగ్స్ హెచ్చరిక జాబితాను జారీ చేస్తుంది.
Date : 25-09-2024 - 11:37 IST
