Lifestyle
-
#Health
Ginger Tea: అల్లం టీ చేసే మేలు తెలిస్తే తాగకుండా ఉండలేరు..!
అల్లం డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అజీర్ణం, వికారం, ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 30-08-2024 - 9:01 IST -
#Health
Lower Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయాన్ని తగ్గించాలంటే ఈ ఐదు పండ్లు తినాల్సిందే..!
మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నట్లయితే మీ ఆహారంలో అరటిపండును చేర్చుకోండి. ప్రతిచోటా కనిపించే ఈ సాధారణ పండు సిరల్లో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ను శుభ్రపరచడమే కాదు.. ఊబకాయం కూడా అదుపులో ఉంటుంది.
Date : 30-08-2024 - 7:00 IST -
#Health
Apples: ఎర్రటి ఆపిల్స్ కొంటున్నారా..? అయితే ఈ వార్త మీకోసమే..!
నిజానికి మనం మార్కెట్లో మెరిసే ఆపిల్ను చూసినట్లయితే వాటిని కొనకుండా ఉండాలి. అలాంటి ఆపిల్స్ ను రసాయనాలు ఉపయోగించి పండించడమే ఇందుకు కారణం.
Date : 30-08-2024 - 6:25 IST -
#Life Style
Vastu Tips: భార్య.. భర్తకు ఎటువైపు నిద్రించాలో తెలుసా..? బెడ్ రూమ్లో ఈ నియమాలు తప్పనిసరి..!
భార్యాభర్తల మధ్య వివాదాలు ఉంటే అది వాస్తు దోషం వల్ల కావచ్చు. వాస్తు శాస్త్రంలో భార్యాభర్తల నిద్రించే దిశ, మార్గం పేర్కొనబడింది. భార్య తన భర్త వైపు పడుకోవాలని అందులో పేర్కొంది.
Date : 29-08-2024 - 2:00 IST -
#Health
Iron-Deficiency: రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే రెడ్ మీట్ ట్రై చేయండి..!
రెడ్ మీట్ తినడం వల్ల రక్తం లోపాన్ని భర్తీ చేసుకోవచ్చు. రెడ్ మీట్ తినడం వల్ల తాజా ఎర్ర రక్త కణాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇది కండరాలు, ఎముకలను కూడా బలపరుస్తుంది.
Date : 29-08-2024 - 12:35 IST -
#Health
Insulin Plant: డయాబెటీస్తో బాధపడేవారికి గుడ్ న్యూస్.. ఈ మొక్క వాడితే ప్రయోజనాలే..!
నిజానికి ఇన్సులిన్ మొక్క ఒక ఔషధ మొక్క. ఇది ఔషధాల తయారీలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ మొక్క ఆకులు అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
Date : 29-08-2024 - 11:45 IST -
#Health
High Blood Pressure: మీరు అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ప్రతిరోజూ ఈ యోగా ఆసనాలను చేయండి..!
భుజంగాసనం లేదా కోబ్రా పోజ్. ఈ ఆసనం శరీరాన్ని ఫ్లెక్సిబుల్గా మార్చడమే కాకుండా అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
Date : 29-08-2024 - 8:00 IST -
#Health
Cucumber Benefits: కీర దోసకాయలో నిజంగానే పోషకాలు ఉన్నాయా..? ఇది తింటే ఏమేమి లాభాలు ఉన్నాయి..?
కీర దోసకాయ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు భావిస్తున్నారు. కీర దోసకాయ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. కానీ ఈ కూరగాయలలో ఇతర కూరగాయల కంటే తక్కువ పోషకాహారంగా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 29-08-2024 - 7:00 IST -
#Health
Anjeer Benefits: అంజీర్ ప్రతిరోజు తినడం వలన లాభం ఏంటి..?
అత్తి పండ్లలో అధిక మొత్తంలో ఉండే పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడం ద్వారా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Date : 29-08-2024 - 6:15 IST -
#Health
Dehydration: శరీరంలో నీటి కొరత లక్షణాలు ఇవే..!
శరీరంలో నీటి కొరత ఉంటే అలసట, నిద్ర నిరంతరం ఉంటుంది. శరీరంలో రక్త ప్రసరణ నెమ్మదిగా జరగడం వల్ల ఆక్సిజన్ స్థాయి తగ్గుతుంది. ఇది నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది.
Date : 28-08-2024 - 12:30 IST -
#Health
Mosquito Bites: దోమలు ఎక్కువగా కుట్టేది వీరినే.. ఈ లిస్ట్లో మీరు కూడా ఉన్నారా..?
O+ బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్న వ్యక్తుల వైపు దోమలు ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతాయి. ఎందుకంటే ఈ బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్నవారిలో మెటబాలిజం రేటు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Date : 28-08-2024 - 11:00 IST -
#Health
Potatoes: ఉడకబెట్టిన ఆలుగడ్డలు తింటే ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?
పొటాటో పొటాషియం మంచి మూలం. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రధాన కారణం.
Date : 28-08-2024 - 8:10 IST -
#Health
Irritable Bowel Syndrome: ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏంటి? దీని లక్షణాలివే..!
ఇది కడుపు, ప్రేగులకు సంబంధించిన ప్రాణాంతక వ్యాధి. ఈ సమస్యలో కడుపు పెద్ద ప్రేగులు తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్.. కడుపు నొప్పి, గ్యాస్, మంట, ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది.
Date : 28-08-2024 - 7:15 IST -
#Health
Weight Loss Yoga: యోగాతో బరువు తగొచ్చు.. ఎలాగంటే..?
బరువు తగ్గడానికి, భారీ వ్యాయామం చేయడానికి బదులుగా మీరు ధనురాసనం చేయవచ్చు. దీంతో పొట్ట కండరాలు రిలాక్స్ అవుతాయి. ధనురాసనం చేయడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది.
Date : 28-08-2024 - 6:30 IST -
#Health
Eggs Benefits: రోజుకు రెండు గుడ్లు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజూ రెండు గుడ్లు తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. దాని వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో తెలుసుకుందాం.
Date : 27-08-2024 - 10:13 IST
