Lifestyle
-
#Health
Night Food: రాత్రి సమయంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?
రాత్రి భోజనం తేలికగా, త్వరగా జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలని, అలాగే ఆహారంలో పీచుపదార్థాలు, విటమిన్లు ఉండేలా చూసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎక్కువ నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ కాకుండా ఉంటుంది.
Published Date - 08:22 PM, Wed - 24 September 25 -
#Life Style
Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!
కేవలం రూ. 10 ఖర్చుతో మీరు ఒక మ్యాజికల్ ద్రావణాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది మీ గ్యాస్ బర్నర్‌ను కొత్తదానిలా మెరిపిస్తుంది.
Published Date - 07:55 PM, Wed - 24 September 25 -
#Cinema
Celebrities: 40 ఏళ్ల వయసులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!
టెలివిజన్ నటి కిశ్వర్ మర్చంట్ 40 ఏళ్ల వయసులో గర్భం దాల్చారు. ఈ సందర్భాన్ని ఆమె 'దేవుడిచ్చిన బహుమతి'గా అభివర్ణించారు. నటి అమృతా సింగ్ కూడా సైఫ్ అలీ ఖాన్‌తో కలిసి తన 43వ ఏట 2001లో కుమారుడు ఇబ్రహీం అలీ ఖాన్‌కు జన్మనిచ్చారు.
Published Date - 07:27 PM, Wed - 24 September 25 -
#Health
Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?
ఇతర ఆహార పదార్థాల మాదిరిగానే ఉప్పులో కూడా కల్తీ జరుగుతుంది. అందుకే మీరు కొన్న ఉప్పు అసలైనదా లేదా నకిలీదా అని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉప్పు స్వచ్ఛమైనదా లేదా అశుద్ధమైనదా అని తెలుసుకోవడానికి మీరు ఒక చిన్న ప్రయోగం చేయవచ్చు.
Published Date - 07:26 PM, Tue - 23 September 25 -
#Health
Guava: ఈ సమస్యలు ఉన్న‌వారు జామ‌పండుకు దూరంగా ఉండ‌టం మంచిది!
ఇటీవలే ఏదైనా శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నవారు లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యం నుంచి కోలుకుంటున్నవారు పచ్చి జామపండు తినడం ప్రమాదకరం కావచ్చు.
Published Date - 07:15 PM, Mon - 22 September 25 -
#Health
Rice Water Cubes: బియ్యం నీటి ఐస్ క్యూబ్స్ ఎలా తయారు చేయాలి? ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి??
బియ్యం నీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి యాంటీ-ఏజింగ్ లక్షణాలను అందిస్తాయి.
Published Date - 07:55 PM, Sun - 21 September 25 -
#Health
Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!
వేడి పాలు తాగితే ట్రిప్టోఫెన్ మరియు మెలటోనిన్ సహజంగా పెరుగుతాయి, కార్టిసోల్ తగ్గుతుంది, మంచి నిద్ర వస్తుంది.
Published Date - 07:20 PM, Sat - 20 September 25 -
#Health
World Alzheimers Day: 2030 నాటికి లక్షలాది మందికి ఈ వ్యాధి!
50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో తరచుగా చిరాకు, నిరాశ, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలు కనిపిస్తే వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఇవి ప్రారంభ హెచ్చరికలు కావచ్చు. వాటిపై దృష్టి పెడితే తీవ్రమైన సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
Published Date - 07:45 AM, Fri - 19 September 25 -
#Health
Breakfast Items: కిడ్నీలకు హానికరమైన అల్పాహారాలు ఇవే.. ఈ లిస్ట్‌లో ఏమున్నాయంటే?
ఈ రోజుల్లో మార్కెట్‌లో స్ట్రాబెర్రీ, బ్లూబెర్రీ, మ్యాంగో వంటి వివిధ రుచులలో ఫ్లేవర్డ్ యోగర్ట్స్ దొరుకుతున్నాయి. అయితే ఈ ఫ్లేవర్డ్ యోగర్ట్స్‌లో చక్కెర, కృత్రిమ రుచులు, ఫాస్ఫేట్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.
Published Date - 06:50 AM, Fri - 19 September 25 -
#Health
Period Cramps Relief: పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి త‌గ్గాలంటే?
అరటిపండులో ఉండే విటమిన్ బి6 మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల చిరాకు, అలసట తగ్గుతాయి. ఇది హార్మోన్లను సమతుల్యం చేసి శరీరంలో సెరోటోనిన్ (Serotonin) స్థాయిని పెంచుతుంది.
Published Date - 08:59 PM, Wed - 17 September 25 -
#Health
Pregnant Women: గర్భిణీ స్త్రీలు అస్సలు చేయకూడని పనులు ఇవే!
డాక్టర్ సలహా లేకుండా అంటే ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఎలాంటి మందులు తీసుకోకూడదు. అలా తీసుకున్నట్లయితే అది బిడ్డ ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చు. ఈ మందులు బిడ్డ మెదడు లేదా ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీయవచ్చు. అలాగే వీటి వల్ల తల్లి ఆరోగ్యంపైనా ప్రతికూల ప్రభావం పడవచ్చు.
Published Date - 07:25 PM, Wed - 17 September 25 -
#Health
Coconut Water: 21 రోజుల పాటు కొబ్బరి నీళ్ళు తాగితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా?
మీకు కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉంటే రోజూ 21 రోజుల పాటు కొబ్బరి నీళ్ళు తప్పకుండా తాగండి. ఇది మూత్రాన్ని డిటాక్స్ చేసి, రాళ్లు బయటకు వెళ్ళడానికి సహాయం చేస్తుంది.
Published Date - 10:15 PM, Tue - 16 September 25 -
#Health
Curry Leaves: పరగడుపున కరివేపాకు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలివే!
కరివేపాకులో విటమిన్ ఎ, బి, సి, ఈ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. ఈ ఆకులను తినడం ద్వారా శరీరానికి యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు లభిస్తాయి.
Published Date - 09:25 PM, Mon - 15 September 25 -
#Health
Health Tips: పాలతో ఈ ప‌దార్థాల‌ను కలిపి తీసుకుంటే డేంజ‌ర్‌!
అయితే పాలను మరింత పోషకమైనదిగా చేసుకోవాలనుకుంటే పండ్లకు బదులుగా డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. బాదం, జీడిపప్పు, వాల్‌నట్స్ వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ పాలతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Published Date - 10:47 PM, Sun - 14 September 25 -
#Health
H3N2 Alert: దేశంలో మ‌రో స‌రికొత్త వైర‌స్ విజృంభ‌ణ.. ల‌క్ష‌ణాలివే?!
ఈ ఫ్లూ నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి ఒక వారం పట్టవచ్చు. ఈ సమయంలో మీరు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవాలి.
Published Date - 08:58 PM, Sat - 13 September 25