Lifestyle
-
#Health
Blood Pressure: మీకు బీపీ సమస్య ఉందా? అయితే ఈ జ్యూస్ తాగండి!!
బీట్రూట్ జ్యూస్ నైట్రేట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది రక్తనాళాలను విస్తరించడానికి సహాయపడుతుంది. సహజంగా రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
Published Date - 08:30 PM, Wed - 3 December 25 -
#Health
Sleep: మీరు కూడా దుప్పటి కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా?
మీరు చలి నుండి రక్షించుకోవడానికి ముఖంతో పాటు గదిని కూడా మూసివేసి నిద్రిస్తున్నట్లయితే అలా చేయకండి. ఎందుకంటే ఇది గదిలో ఆక్సిజన్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. నిద్రపోయేటప్పుడు మీకు ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
Published Date - 05:00 PM, Wed - 3 December 25 -
#Health
Bananas: మనకు సులభంగా దొరికే ఈ పండు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?!
ఉదయం వ్యాయామం చేసే వారికి కూడా అరటిపండు చాలా మంచిది. ఇది పొటాషియంను అందిస్తుంది. ఇది కండరాల సక్రమమైన పనితీరుకు అవసరం. ఇది శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ లోపం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
Published Date - 09:54 PM, Tue - 2 December 25 -
#Health
Potatoes: మీరు కూడా ఆలుగడ్డలను ఇలా చేస్తున్నారా?
కొన్నిసార్లు మనం బంగాళాదుంపలను గ్యాస్ మీద పెట్టి మర్చిపోతాము. దాంతో వంటకం మొత్తం పాడైపోతుంది. ఇలాంటప్పుడు మీరు ఫాయిల్ను ఉపయోగిస్తే బంగాళాదుంపలు మాడిపోకుండా ఉంటాయి.
Published Date - 06:32 PM, Tue - 2 December 25 -
#Life Style
Beauty Tips: అమ్మాయిలు మేకప్ లేకపోయినా అందంగా కనిపించాలా.. అయితే ఇవి ట్రై చేయాల్సిందే!
Beauty Tips: అమ్మాయిలు అందంగా కనిపించడం కోసం మేకప్ వేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదని ఇప్పుడు చెప్పబోయే టిప్స్ ని ఫాలో అయితే మేకప్ కి గుడ్ బాయ్ చెప్పేయడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు.
Published Date - 08:00 AM, Tue - 2 December 25 -
#Life Style
Sugar Syrup: తీపి వంటకాల కోసం సరైన పద్ధతిలో పాకం తయారు చేయడం ఎలా?
చాలా వంటకాలు చేయడానికి ఒక తీగ పాకం అవసరం అవుతుంది. ఒక తీగ పాకంతో మీరు జిలేబీ, లడ్డూలు, చూర్మా లడ్డూ, గులాబ్ జామున్ వంటి వాటిని సులభంగా తయారు చేయవచ్చు.
Published Date - 09:58 PM, Mon - 1 December 25 -
#Health
World AIDS Day: హెచ్ఐవీ తొలి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? చికిత్స ఎందుకు తప్పనిసరి?
ఎయిడ్స్ సోకినప్పుడు శరీరంలో కనిపించే ప్రారంభ లక్షణాలు ఏమిటో ఈ ఆర్టికల్లో తెలుసుకుందాం. AIDS సోకినప్పుడు కనిపించే మొదటి లక్షణాలలో ఒకటి నాలుకపై తెల్లటి పూత ఏర్పడటం. ఇది సులభంగా పోదు లేదా తొలగించబడదు.
Published Date - 06:06 PM, Mon - 1 December 25 -
#Health
Stomach Worms: మీ పిల్లల కడుపులో నులిపురుగులు ఉంటే తెలుసుకోండిలా?!
పిల్లలకు రోజుకు ఒక చిన్న గోళీ ఇవ్వవచ్చు. ఈ గోళీలను పిల్లలకు ప్రతిరోజూ 5 రోజుల వరకు ఇవ్వవచ్చు. అయితే చాలా చిన్న పిల్లలకు ఈ గోళీని అస్సలు ఇవ్వకూడదు.
Published Date - 05:55 PM, Sun - 30 November 25 -
#Life Style
Eggs: గుడ్లను ఫ్రిజ్లో పెట్టడం మంచిదేనా?
గుడ్లను నిల్వ చేయడానికి ముందు ఎప్పుడూ కడగకూడదు. గుడ్డు పెంకుపై సహజమైన రక్షణ పొర ఉంటుంది. ఇది బయటి బ్యాక్టీరియా, తేమ లోపలికి వెళ్లకుండా నిరోధిస్తుంది. కడగడం వల్ల ఈ పొర తొలగిపోతుంది.
Published Date - 09:20 PM, Sat - 29 November 25 -
#Health
Dry Lips: పెదాల పగుళ్లు, పొడిబారడం సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా!
వేసవితో పోలిస్తే చలికాలంలో పెదాలు ఎక్కువగా పొడిబారతాయి. ఎందుకంటే చల్లని, పొడి గాలి మన పెదాలలోని తేమను పీల్చుకుంటుంది. అందుకే మన పెదాలకు పదే పదే తేమ అవసరం అవుతుంది. కొన్నిసార్లు వేడి నీరు తాగడం లేదా ఉపయోగించడం వల్ల కూడా తేమ తగ్గిపోతుంది.
Published Date - 05:55 PM, Sat - 29 November 25 -
#Health
Health Tips: భోజనం చేసిన వెంటనే నిద్ర వస్తుందా? అయితే ఇలా చేయండి!
మూడవ అలవాటు సహజసిద్ధమైన హెర్బల్ ఎనర్జీ బూస్టర్లను ఉపయోగించడం. కెఫీన్ పై ఆధారపడవలసిన అవసరం లేదు. మీరు జీలకర్ర నీరు లేదా పుదీనా వేడి నీటిని 2-3 గుక్కలు తీసుకోవచ్చు.
Published Date - 10:53 PM, Fri - 28 November 25 -
#Health
Back Pain: వెన్ను నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఉపశమనం పొందండిలా!
క్యాట్-కౌ, చైల్డ్స్ పోజ్, హామ్ స్ట్రింగ్, హిప్-ఫ్లెక్సర్ స్ట్రెచ్లు, గ్లూట్ బ్రిడ్జ్, బర్డ్-డాగ్ ఎక్సర్సైజ్, పెల్విక్ టిల్ట్ వంటి తేలికపాటి స్ట్రెచ్లు శరీరానికి వశ్యతను పెంచుతాయి. ఇవి శరీరంపై పడే స్థిరమైన బలాలను భర్తీ చేస్తాయి.
Published Date - 09:40 PM, Thu - 27 November 25 -
#Health
Raisins: 30 రోజులు క్రమం తప్పకుండా కిస్మిస్లు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
కిస్మిస్ తినేటప్పుడు ఒకేసారి అవసరానికి మించి తినకుండా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. ఒకవేళ మీరు చాలా ఎక్కువ కిస్మిస్ తింటే అధిక కేలరీల తీసుకోవడం వలన బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది.
Published Date - 07:59 PM, Thu - 27 November 25 -
#Health
Tongue Cancer: ఏ వ్యక్తులకు టంగ్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది? లక్షణాలివే?!
నాలుక క్యాన్సర్ లక్షణాలను ప్రారంభ దశలో గుర్తించడం కష్టం కావచ్చు. ఎందుకంటే అవి సాధారణ సమస్యల మాదిరిగానే కనిపిస్తాయి. ఈ క్యాన్సర్లో ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.
Published Date - 05:21 PM, Thu - 27 November 25 -
#Health
Insomnia: నిద్ర పట్టక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అది వ్యాధి కాదు!
జ్యోతిష్యం ప్రకారం.. మీకు రాత్రిపూట నిద్ర రాకపోవడం, ఒత్తిడి, తప్పుడు ఆలోచనలు వంటి సమస్యలు ఉంటే మీ చంద్రుడు, బుధుడు, శని, రాహువులు సరిగా లేవని అర్థం చేసుకోవాలి. స్క్రీన్ టైమ్ను తగ్గించండి.
Published Date - 09:46 PM, Wed - 26 November 25
