Immunity Booster

#Life Style

Mushrooms : వర్షాకాలంలో పుట్టగొడుగులు తినొచ్చా? ఆరోగ్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు

Mushrooms : వర్షాకాలంలో పుట్టగొడుగులు తినడం అనేది చాలా సాధారణంగా జరిగే విషయం. అయినప్పటికీ, దీనిపై చాలా అపోహలు, సందేహాలు ఉన్నాయి. చాలామంది పుట్టగొడుగులు తినడం వల్ల అనారోగ్యం పాలవుతారనే భయంతో ఉంటారు.

Published Date - 04:25 PM, Wed - 20 August 25

#Health

Tasty Pickles : ఇంట్లోనే రుచికరమైన ఊరగాయలు తయారుచేసుకోవడంలో కొత్త ట్రెండ్..ఆరోగ్యానికి ఎన్ని లాభాలో!

ముందుగా ముల్లంగిని సన్నని ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. ప్రతి ముక్కను సమానంగా పాకేలా ఉప్పు, పసుపు, కారం, ఆవాల నూనె వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మూడు రోజుల పాటు ఎండలో ఉంచితే ముల్లంగి ముక్కలు బాగా ఊరుతాయి. దీనికి స్పెషల్ టచ్ ఏమిటంటే, బయట క్రంచీగా, లోపల రుచిగా ఉండడం. భోజన సమయంలో ఒక తిప్పు చాలు.. రుచి మరిగిపోతుంది.

Published Date - 03:41 PM, Sat - 2 August 25

#Health

Amlaprash : ఇంట్లోనే ఆమ్లప్రాష్ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసా..?

Amlaprash : ఆమ్లాప్రాష్ తీసుకోవడం మరింత ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఆయుర్వేద మూలికా మిశ్రమం శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో , శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం మొదలైన సాధారణ వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉసిరికాయలను ఇంట్లోనే ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 08:21 PM, Fri - 29 November 24

#Health

Immunity Booster : అల్లం రసంలో ఈ రెండింటిని కలిపి తీసుకుంటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది..!

Immunity Booster : అల్లం, తులసి , బెల్లం మిశ్రమం చలికాలంలో పెరిగే జలుబు, దగ్గు , జ్వరం వంటి సమస్యల నుండి రక్షించడానికి ఒక బెస్ట్ హోం రెమెడీ. అల్లంలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు, తులసిలోని యాంటీబయాటిక్ గుణాలు , బెల్లంలోని పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఒక అంగుళం అల్లం రసం, 5-10 తులసి ఆకులు , కొన్ని బెల్లం కలపండి , రోజుకు ఒకసారి తినండి.

Published Date - 12:26 PM, Wed - 20 November 24

#Life Style

Immunity Booster Exercise : చలికాలంలో పిల్లలకు ఈ 3 వ్యాయామాలు చేయిస్తే రోగనిరోధక శక్తి తగ్గదు! నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి

Immunity Booster Exercise : బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా, పిల్లలు సులభంగా జలుబు, దగ్గు లేదా ఇతర వ్యాధుల బారిన పడవచ్చు. చలికాలంలో వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. చిన్నారుల్లో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించేందుకు కొన్ని వ్యాయామాలను నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Published Date - 02:07 PM, Sat - 9 November 24

#Health

Coriander Water: ఖాళీ కడుపుతో కొత్తిమీర నీరు త్రాగండి.. ఇది అనేక సమస్యలకు మందు.!

Coriander Water : కొత్తిమీర గింజలను నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఆ నీటిని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రోజూ కొత్తిమీర నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

Published Date - 12:57 PM, Wed - 11 September 24

#Health

Health Tips : ఈ పచ్చడిని రోజూ తింటే రోగాలు దరిచేరవు..!

ఇది ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుందని మీకు తెలుసా? ఈ పచ్చడిని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

Published Date - 01:23 PM, Tue - 13 August 24

#Health

Dengue: మీ పిల్ల‌ల‌కు డెంగ్యూ రాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ టిప్స్ పాటించండి..!

డెంగ్యూ (Dengue) అనేది దోమల ద్వారా సంక్రమించే వైరల్ వ్యాధి. ఇది సాధారణంగా వర్షాకాలంలో వ్యాపిస్తుంది.

Published Date - 11:40 AM, Wed - 17 July 24

#Health

Dates Benefits : నానబెట్టిన ఖర్జూరాన్ని తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..!

పురాతన కాలం నుండి ఆధునిక పోషణ వరకు, ఖర్జూరం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక వంటకాల్లో ప్రధానమైనదిగా ఉపయోగించబడింది.

Published Date - 07:15 AM, Tue - 11 June 24

#Health

Desi Ghee : ప్రతిరోజూ ఒక చెంచా దేశీ నెయ్యి తినడం వల్ల ప్రయోజనాలు తెలుసా..?

రకరకాల స్నాక్స్‌తో నెయ్యి రుచి చూసే మజా వేరు.

Published Date - 08:11 AM, Fri - 7 June 24

#Health

Onion : 1 నెల పాటు ఉల్లిపాయ తినకపోతే, శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో తెలుసా?

ఉల్లిపాయ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వంటలో సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒక కూరగాయ. బర్గర్‌ల నుండి స్టైర్ ఫ్రైస్ వరకు ప్రతిదానికీ టాంగీ ఫ్లేవర్‌ని జోడిస్తుంది.

Published Date - 08:00 AM, Tue - 30 April 24

#Health

Summer Drinks : వేసవిలో లస్సీ తాగాలా? మజ్జిగ తాగాలా?

మండే వేసవి వేడి సమీపిస్తున్న కొద్దీ, మన శరీరాలకు గతంలో కంటే హైడ్రేషన్, రిఫ్రెష్‌మెంట్ అవసరం.

Published Date - 06:50 AM, Tue - 23 April 24

#Health

Health Tips: శీతాకాలంలో అలాంటి సమస్యలు రాకూడదంటే.. ఈ డ్రింక్ తాగాల్సిందే?

శీతాకాలం మొదలయ్యింది. చలి వణికిస్తోంది. దాంతో ప్రజలు ఇండ్లలో నుంచి రావాలి అని భయపడుతున్నారు. సూర్యోదయం అయిన తర్వాత బయటికి వస్తున్నారు. అ

Published Date - 05:30 PM, Fri - 22 December 23

#Health

Immunity Booster : పరగడుపున ఈ ఆకులతో తయారు చేసిన టీ తాగితే ఆ సమస్యలన్నింటికీ చెక్ పెట్టొచ్చు.

టీలో కొన్ని ఆకులను చేర్చడం వల్ల అనేక సమస్యల (Immunity Booster) నుండి మిమ్మల్ని రక్షించవచ్చు. నిజానికి, ఈ యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలు కలిగి ఉన్న ఈ ఆకులు మీ ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే టీలో ఈ ఆకులను చేర్చడం ద్వారా, మీరు ఫ్లూ, సీజనల్ వ్యాధులను నివారించవచ్చు. ఈ ఆకులు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మాత్రమే కాదు, శ్వాసకోశ సమస్యలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. అంతే […]

Published Date - 05:59 AM, Mon - 17 April 23