Health
-
#Health
Sleep: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నిద్ర కూడా ముఖ్యమే.. నిద్ర రావాలంటే ఇవి చేయాల్సిందే..?
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, శారీరక శ్రమ, తగినంత నిద్ర (Sleep) కూడా చాలా ముఖ్యం.
Date : 23-09-2023 - 10:22 IST -
#Health
Orange Peel Benefits: ఆరెంజ్ తొక్కే కదా అని పారేస్తున్నారా.. అయితే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మిస్ అయినట్లే..!
ఆరెంజ్ (Orange) చాలా రుచికరమైన, జ్యుసి పండు. ఈ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. మీకు తెలుసా.. నారింజ తొక్కలు కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా (Orange Peel Benefits) ఉంటాయి.
Date : 17-09-2023 - 11:05 IST -
#Health
Dengue: పిల్లల్లో డెంగ్యూ జ్వరం లక్షణాలు ఇవే..!
వర్షాకాలంలో అనేక వ్యాధుల ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఈ వ్యాధులలో డెంగ్యూ (Dengue) ఒకటి.
Date : 16-09-2023 - 10:37 IST -
#Health
Platelet Count: ప్లేట్ లెట్స్ పడిపోయాయా..? అయితే వీటితో ప్లేట్లెట్స్ పెంచేయండిలా..!
డెంగ్యూ లేదా మలేరియా జ్వరంలో ప్లేట్లెట్స్ (Platelet Count) వేగంగా తగ్గుతాయి. ఇది రోగికి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి.
Date : 15-09-2023 - 7:50 IST -
#Health
Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే… వెంటనే ఇవి ట్రై చేయండి..!
యూరిక్ యాసిడ్ (Uric Acid) శరీరంలో విషపూరితమైన పదార్థం. శరీరంలో ఇది పెరిగినప్పుడు కీళ్లలో నొప్పి, వాపు, కీళ్లనొప్పులు మొదలైన సమస్యలు మొదలవుతాయి.
Date : 10-09-2023 - 8:28 IST -
#Health
Benefits of Tomatoes: టమాటా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నో.. అందులో కొన్ని ఇవే..!
కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడతాయి. ఈ కూరగాయలలో టమాటో (Benefits of Tomatoes) ఒకటి. ఇది దాదాపు ప్రతి కూరగాయలతో ఉపయోగించబడుతుంది.
Date : 07-09-2023 - 12:05 IST -
#Health
Benefits of Grapes: పోషకాల నిలయం ద్రాక్ష.. ఈ వ్యాధులు ఉన్నవారికి ప్రయోజనాలు..!
ద్రాక్ష (Benefits of Grapes) చాలా జ్యుసి, రుచికరమైన పండు. తీపి రుచితో కూడిన ద్రాక్షను అందరూ ఇష్టపడతారు. మీరు మార్కెట్లో అనేక రంగులలో ద్రాక్షను కనుగొంటారు.
Date : 06-09-2023 - 11:40 IST -
#Health
Stay Fit Without Gym: మీరు జిమ్కి వెళ్లకుండా ఫిట్గా ఉండాలని చూస్తున్నారా.. అయితే ఇంట్లోనే ఇవి ట్రై చేయండి..!
శరీరాన్ని ఫిట్గా ఉంచుకోవడానికి జిమ్లో గంటల తరబడి చెమటలు పట్టిస్తారు. అయితే జిమ్కి వెళ్లకుండా ఎలా ఫిట్ (Stay Fit Without Gym)గా ఉంచుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!
Date : 06-09-2023 - 6:52 IST -
#Health
Dates Health Benefits: ఖర్జూరం.. ఈ సమస్యలున్నవారికి దివ్యవౌషధం..!
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలు ఉండే ఫుడ్ తినాలని సూచిస్తున్నారు. ఈ పోషకమైన వాటిలో ఖర్జూరం (Dates Health Benefits) కూడా ఉంది.
Date : 05-09-2023 - 12:25 IST -
#Health
Benefits Of Curd: ప్రతిరోజూ పెరుగు తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా.. అయితే మిస్ చేయకండి..!
పెరుగు అనేది పోషకాల పవర్హౌస్. దీనిని రోజూ తీసుకుంటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Benefits Of Curd) ఉంటాయి. ఇది కిణ్వ ప్రక్రియ ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది.
Date : 05-09-2023 - 7:09 IST -
#Health
Foods Good For Kidneys: కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించండి ఇలా..!
కిడ్నీ (Foods Good For Kidneys) మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఇది మన శరీరంలో ఉండే టాక్సిన్స్ ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 03-09-2023 - 9:54 IST -
#Health
Best Juices: మీరు బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా.. అయితే ఈ జ్యూస్ ట్రై చేయండి..!
మీరు మీ ఆహారంలో కొన్ని అంశాలను చేర్చుకోవడం ద్వారా పెరుగుతున్న బరువును నియంత్రించవచ్చు. ఈ రోజు కొన్ని కూరగాయల గురించి మీకు చెప్తాము. వీటి జ్యూస్ (Best Juices) తాగడం వలన కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 03-09-2023 - 7:05 IST -
#Health
Eye Health: మీ కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోండిలా..!
మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన వాటిని చేర్చుకోవడం ద్వారా మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా (Eye Health) ఉంచుకోవచ్చు. కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బీటా కెరోటిన్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, జింక్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి.
Date : 02-09-2023 - 6:05 IST -
#Health
High Cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ ఫ్రూట్స్ తినండి.!
చెడు ఆహారం రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (High Cholesterol)ను పెంచుతుంది. దీని కారణంగా మీరు తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురవుతారు.
Date : 02-09-2023 - 3:54 IST -
#Health
Cloves Health Benfits: లవంగాల వల్ల ఇన్ని ఉపయోగాలా..?
భారతీయ వంటగదిలో లవంగాన్ని (Cloves Health Benfits) మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆహారం రుచి, వాసనను పెంచడానికి పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి.
Date : 01-09-2023 - 11:47 IST
