HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Pistachio Benefits In Winter

Pistachio Benefits: చలికాలంలో పిస్తా ప్రయోజనాలు

చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడే ఆహార పదార్దాలను తీసుకోవాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తుంటారు.చలికాలంలో తినడానికి పిస్తా ఉత్తమమైన డ్రై ఫ్రూట్ అని డాక్టర్లు చెప్తున్నారు.

  • By Praveen Aluthuru Published Date - 07:08 PM, Thu - 26 October 23
  • daily-hunt
Benefits Of Pistachios
Benefits Of Pistachios

Pistachio Benefits: చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడే ఆహార పదార్దాలను తీసుకోవాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తుంటారు.చలికాలంలో తినడానికి పిస్తా ఉత్తమమైన డ్రై ఫ్రూట్ అని డాక్టర్లు చెప్తున్నారు. ఇది వేడి స్వభావం కలిగిన డ్రై ఫ్రూట్ కావడంతో చలికాలంలో శరీరంలో వేడిని నింపుతుంది. ఇది తినడం వల్ల చలికాలంలో వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, అంతేకాకుండా ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పిస్తా అనేక వంటకాలలో కూడా వినియోగిస్తారు. చలికాలంలో రోజూ కొంత మొత్తంలో పిస్తా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

చలికాలంలో మీ శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో పిస్తాపప్పులు సహాయపడతాయి. దీన్ని రోజూ తినడం వల్ల జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. జలుబు వల్ల వచ్చే దుష్ప్రభావాల నుంచి తప్పించుకోవచ్చు, ఇందులో ఉండే ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్లు, మినరల్స్ కూడా శక్తిని అందిస్తాయి. పిస్తాపప్పులో పెద్ద మొత్తంలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి . రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం ద్వారా అనేక వ్యాధులను నివారించవచ్చు, కాబట్టి చలికాలంలో పిస్తాలను ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే మంచిది.

విటమిన్ E పిస్తాపప్పులో లభిస్తుంది. ఇది మీ చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ముడతలను తగ్గిస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని UV కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది, తద్వారా సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఇది చాలా కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం ద్వారా మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో పిస్తాపప్పులు సహాయపడతాయి. మంచి కొలెస్ట్రాల్ గుండెకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, దీని కారణంగా అనేక కార్డియో వాస్కులర్ వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

జుట్టుకు ప్రయోజనకరమైనది. బయోటిన్ జుట్టుకు చాలా మేలు చేస్తుంది. దీని లోపం వల్ల జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, పొడిబారడం వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. పిస్తాపప్పులో బయోటిన్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది, ఇది జుట్టును బలపరుస్తుంది. పిస్తాలు తినడం ద్వారా ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా తరచుగా ఆకలి అనిపించదు. అతిగా తినడం నుండి రక్షించబడతారు. అతిగా తినకపోవడం వల్ల మీ బరువు అదుపులో ఉంటుంది.హైపర్‌టెన్షన్, డయాబెటిస్ మరియు కార్డియో వాస్కులర్ డిసీజ్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

Also Read: Crossbeats Nexus: ChatGPT క్రాస్ బీట్స్ నెక్సస్ స్మార్ట్ వాచ్


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • glow
  • health
  • Pistachio
  • skin
  • tips
  • weight loss
  • winter

Related News

‎weight Loss

‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

‎Weight Loss: బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి గ్రీన్ టీ అలాగే మునగాకు టీలలో ఏది మంచిది. దేని వల్ల ఎక్కువ ఫలితాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd