HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Benefits Of Red Grapes

Benefits Of Red Grapes: మీరు ఎర్ర ద్రాక్షలను తినలేదో.. ఈ లాభాలు మిస్ అయినట్టే..!

ఎరుపు, నలుపు, ఊదారంగు ద్రాక్షలను ఎక్కువగా తింటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఈ రోజు మనం ఎర్ర ద్రాక్ష (Benefits Of Red Grapes) ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

  • By Gopichand Published Date - 12:41 PM, Sat - 21 October 23
  • daily-hunt
Benefits Of Red Grapes
Compressjpeg.online 1280x720 Image (1) 11zon

Benefits Of Red Grapes: పిల్లలు లేదా పెద్దలు ఎవరైనా ద్రాక్షను తినడానికి ఇష్టపడతారు. అనేక రకాల ద్రాక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇందులో ప్రధానంగా ఎరుపు, నలుపు, ఊదారంగు ద్రాక్షలను ఎక్కువగా తింటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఈ రోజు మనం ఎర్ర ద్రాక్ష (Benefits Of Red Grapes) ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం. అనేక రకాల విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఇందులో ఉన్నాయి. విటమిన్-సి, విటమిన్-ఎ, జింక్, కాపర్, పొటాషియం, కాల్షియం మొదలైన పోషకాలు ఎర్ర ద్రాక్షలో మంచి పరిమాణంలో ఉంటాయి. ఇది అనేక వ్యాధులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఎర్ర ద్రాక్ష తినడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

మాంగనీస్ గొప్ప మూలం

ఈ ద్రాక్ష రుచిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. ఈ ద్రాక్ష మాంగనీస్ గొప్ప మూలం. ఇది ఎముకల అభివృద్ధి, జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అంతే కాకుండా ఎర్ర ద్రాక్ష పండ్లను తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలపడుతుంది.

యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి

ఎర్ర ద్రాక్షలో ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి అనేక వ్యాధులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీన్ని తినడం వల్ల కోలన్ క్యాన్సర్ రిస్క్ కూడా తగ్గుతుంది. ఎర్ర ద్రాక్ష తినడం వల్ల అనేక రకాల అలర్జీలను దూరం చేసుకోవచ్చు.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

యాంటీఆక్సిడెంట్ల పవర్‌హౌస్

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న ఎర్ర ద్రాక్ష అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇతర పండ్ల కంటే ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది అనేక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

Also Read: BCCI: బీసీసీఐ గుడ్ న్యూస్, టీమిండియా ఆటగాళ్లకు మూడు రోజులు రెస్ట్

జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

ద్రాక్షలో ఉండే పొటాషియం, ఫైబర్ మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడతాయి. ఎర్ర ద్రాక్షను క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల ప్రేగు కదలికలు సులభతరం అవుతాయి. నిజానికి ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

ఇటువంటి లక్షణాలు ద్రాక్షలో కనిపిస్తాయి. ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. రోజూ ఎర్ర ద్రాక్షను తింటే శరీరంలో ఉండే చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గి గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు దూరంగా ఉండవచ్చు.

మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి

ఎర్ర ద్రాక్ష తినడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి, మెదడు ఆరోగ్యం పెరుగుతుంది. ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits Of Red Grapes
  • health
  • Health News
  • Health News Telugu
  • lifestyle
  • Red Grapes
  • Red Grapes Benefits

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

  • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd