Health
-
#Health
Soaked Dry Fruits: నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే ఇన్ని లాభాలా..!
తరచుగా వైద్యులు, ఆరోగ్య నిపుణులు డ్రై ఫ్రూట్స్ తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ (Soaked Dry Fruits) తినమని డైటీషియన్లు తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు.
Date : 17-10-2023 - 10:37 IST -
#Health
Loose Motions Remedies: సింపుల్ హోం రెమెడీస్ తో లూజ్ మోషన్స్ ఆపండి ఇలా..!
నేటి ఆహారపు అలవాట్లు, మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు తరచుగా జీర్ణ సమస్యలకు గురవుతారు. అతిసారం అంటే లూజ్ మోషన్ (Loose Motions Remedies) అనేది ఈ సమస్యలలో ఒకటి.
Date : 15-10-2023 - 3:21 IST -
#Health
Fasting: ఈ తొమ్మిది రోజుల ఉపవాసంలో మీకు ఆకలిగా అనిపిస్తే.. ఇలా చేయండి..?
తొమ్మిది రోజుల పాటు జరిగే ఈ పండుగ సందర్భంగా దుర్గామాతకు ప్రత్యేక పూజలు చేస్తారు. నవరాత్రులలో చాలా మంది తొమ్మిది రోజులు ఉపవాసం ఉంటారు. ఈ ఉపవాస (Fasting) సమయంలో ఆహారపు అలవాట్లపై కఠినమైన నియంత్రణ ఉంటుంది.
Date : 15-10-2023 - 2:22 IST -
#Health
Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇలా పోగొట్టండి..!
మారుతున్న జీవనశైలి, కాలుష్యం కారణంగా మన చర్మం అనేక సమస్యలకు గురవుతుంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఆందోళన చెందుతున్న ఈ సమస్యలలో డార్క్ సర్కిల్స్ (Dark Circles) ఒకటి.
Date : 15-10-2023 - 10:52 IST -
#Health
Milk In Your Kids Diet: మీ పిల్లలు పాలు ఇష్టంగా తాగేందుకు ఏం చేయాలంటే..?
పిల్లల సరైన అభివృద్ధి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వారు చిన్ననాటి నుండి పాలు (Milk In Your Kids Diet) త్రాగమని సలహా ఇస్తారు. పోషకాలు సమృద్ధిగా, పాలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి.
Date : 15-10-2023 - 10:16 IST -
#Health
Empty Stomach: ఖాళీ కడుపుతో ఇవి తింటున్నారా.. అయితే మీకు సమస్యలు వచ్చినట్లే..!
సరైన సమాచారం లేకపోవడం వల్ల చాలా మంది ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఖాళీ కడుపుతో (Empty Stomach) కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తింటారు.
Date : 15-10-2023 - 8:45 IST -
#Health
Custard Apple Leaves: సీతాఫలమే కాదు.. ఆకుల్లో కూడా ఔషధ గుణాలు..!
సీతాఫలం అందరూ ఇష్టపడే పండు. ఫైబర్, విటమిన్ సి, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మొదలైన పోషకాలు ఈ పండులో ఉంటాయి. సీతాఫలంతో పాటు దాని ఆకులు (Custard Apple Leaves) కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
Date : 15-10-2023 - 8:05 IST -
#Health
Sattvic Food Benefits: దేవీ నవరాత్రులు ప్రారంభం.. సాత్విక ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
దేవీ నవరాత్రులు ప్రారంభం కానున్నాయి. ఈ సమయంలో సాత్విక ఆహారం (Sattvic Food Benefits) తీసుకోవడం మంచిది. నిజానికి ఈ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, పాల ఉత్పత్తులు, తృణధాన్యాలు ఉంటాయి.
Date : 14-10-2023 - 1:17 IST -
#Health
Memory Boost Drinks: మీ జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే మీరు ఏం చేయాలో తెలుసా..?
వయసు పెరిగే కొద్దీ జ్ఞాపకశక్తి (Memory Boost Drinks) బలహీనపడటం సహజమే. కానీ చిన్నవయసులోనే చిన్న చిన్న విషయాలు మర్చిపోవడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
Date : 14-10-2023 - 10:07 IST -
#Health
Potatoes Benefits: బంగాళాదుంప తింటే బెనిఫిట్స్ ఇవే..!
బంగాళాదుంప (Potatoes Benefits)ను అనేక కూరగాయలతో ఉపయోగిస్తారు. బంగాళాదుంపలను ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఇంట్లో వండిన భోజనం రెండింటిలోనూ ఇష్టంగా తింటారు. బంగాళదుంప పరాటాలు లేదా శాండ్విచ్లు ఇద్దరికీ ఇష్టమైనవి.
Date : 14-10-2023 - 8:34 IST -
#Health
Purple Cabbage Benefits: పర్పుల్ క్యాబేజీతో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు..!
ప్రతి సీజన్లో వివిధ రకాల కూరగాయలు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి ప్రత్యేకమైన పోషక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఈ కూరగాయలలో ఒకటి పర్పుల్ క్యాబేజీ (Purple Cabbage Benefits).
Date : 13-10-2023 - 9:53 IST -
#Health
World Egg Day: గుడ్డుకు కూడా ఒక రోజు ఉందండోయ్.. గుడ్లతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
గుడ్లు (World Egg Day) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని మనందరికీ తెలిసిందే. ప్రజలు తరచుగా అల్పాహారంగా తింటారు. దీన్ని ఉపయోగించి అనేక రకాల వంటకాలను తయారు చేస్తారు.
Date : 13-10-2023 - 5:10 IST -
#Health
Arthritis: ఆర్థరైటిస్ అంటే ఏమిటి..? దాని కారణాలు, లక్షణాలు, నివారణ గురించి తెలుసుకోండిలా..!
ఆర్థరైటిస్ (Arthritis)లో నడవడం, లేవడం, కూర్చోవడం కష్టంగా మారుతుంది. ఇంతకుముందు వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే ఈ వ్యాధి ఇప్పుడు చిన్నవయసు వారిని కూడా బాధితులుగా మార్చుతుంది.
Date : 13-10-2023 - 12:25 IST -
#Health
Sabudana Benefits: సత్తువ పెంచే సగ్గుబియ్యం.. ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండిలా..!
ఏదైనా ఉపవాస సమయంలో ఎక్కువగా తీసుకునే ఆహారాలలో సాబుదానా (Sabudana Benefits) ఒకటి. ఖిచ్డీ, టిక్కీ, లడ్డూ మొదలైన అనేక రకాల వంటకాలను దీని నుండి తయారు చేస్తారు.
Date : 13-10-2023 - 9:29 IST -
#Health
Weight Loss: ఈ సింపుల్ టిప్స్ తో ఇంట్లోనే త్వరగా బరువు తగ్గొచ్చు..!
ప్రస్తుతం ఊబకాయం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారుతోంది. సక్రమమైన ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల ప్రజలు బరువు పెరుగుతున్నారు. బరువు తగ్గడాని (Weight Loss)కి ప్రజలు అనేక రకాల చర్యలు తీసుకుంటారు.
Date : 13-10-2023 - 6:56 IST
