Papaya Leaves: బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!

Papaya Leaves: బొప్పాయి పండుగానే కాకుండా స్వతహాగా పూర్తి ఔషధం కూడా. బొప్పాయి పండ్లు లేదా ఆకులు (Papaya Leaves) అన్నీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. బొప్పాయి ఆకులలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. మీ రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచడమే కాకుండా జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. దీని ఆకుల రసం మలబద్దకానికి దివ్యౌషధం. దీన్ని తాగడం వల్ల మన పేగులు పూర్తిగా శుభ్రపడతాయి. ఇది మాత్రమే కాదు దీని రసం డెంగ్యూ జ్వరంలో కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. టైఫాయిడ్‌లో రోగుల ప్లేట్‌లెట్స్ తరచుగా తగ్గుతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో దాని ఆకుల రసాన్ని తాగడం ద్వారా రోగి ప్లేట్‌లెట్లు చాలా త్వరగా కోలుకోవడం ప్రారంభిస్తాయి. బొప్పాయి ఆకుల రసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

– దీని రసాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కొద్ది రోజుల్లోనే దాని ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే దీని దీర్ఘకాలం వినియోగం మన శరీరంపై కూడా దాని దుష్ప్రభావాలను చూపడం ప్రారంభిస్తుంది. కాబట్టి దీనిని పరిమిత కాలం వరకు మాత్రమే తీసుకోవాలి.

– ఇందులో అధిక స్థాయిలో ఉండే విటమిన్-ఎ, విటమిన్-బి, విటమిన్-ఇ, విటమిన్-కె మన శరీరానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తాయి.

డెంగ్యూ జ్వరానికి దివ్యౌషధం

దోమ కాటు వల్ల డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని సేవించడం వల్ల జ్వరం వల్ల వచ్చే అలసట, తలనొప్పి, వికారం, చర్మపు దద్దుర్లు తొలగిపోతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ప్లేట్‌లెట్స్ తగ్గితే దాని రసం తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Also Read: Water Chestnut Benefits: వాటర్ చెస్ట్ నట్స్‌తో లాభాలు ఇవే..!

జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి

ఫైబర్ అధికంగా ఉండే బొప్పాయి రసాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పది రోజుల పాటు తీసుకోవడం వల్ల అన్ని జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాదు పేగులను కూడా బాగా శుభ్రపరుస్తుంది. దీని కారణంగా రోగి ఆకలిని కోల్పోయే సమస్య ముగుస్తుంది. రోగి శక్తివంతంగా భావిస్తాడు.

జుట్టు బలోపేతం కోసం

బొప్పాయి ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే రసాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా జుట్టు మూలాల నుండి బలంగా తయారవుతుంది. జుట్టు పెరగడం కూడా ప్రారంభమవుతుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

వాపు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని తాగడం వల్ల శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా వాపులు తగ్గుతాయి.

కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి

ఇందులో ఉండే పోషకాలు మన శరీర కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి. అందువల్ల బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగడం అన్ని విధాలుగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కానీ తక్కువ పరిమాణంలో త్రాగాలి. ఈ జ్యూస్‌ని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది.