Health Tips
-
#Health
Breast Cancer: ఈ విషయాలను పాటిస్తే బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ రిస్క్ తగ్గుతుందట..!
మహిళలను ప్రభావితం చేసే క్యాన్సర్లలో రొమ్ము క్యాన్సర్ చాలా ముఖ్యమైనది.
Date : 14-05-2024 - 11:26 IST -
#Health
Children: పిల్లలు అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే వెంటనే ఈ టిప్స్ ఫాలోకండి
Children: ఆహారం, పానీయాలు ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం చూపుతాయి. పిల్లలు బర్గర్లు, పిజ్జా వంటి జంక్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తింటే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచుతుంది. ఈ రకమైన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల పిల్లల బరువు పెరగడంతోపాటు గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అందువల్ల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను అలవర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ రోజుల్లో పిల్లలు ఆడకుండా టీవీ, మొబైల్లో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారు. దీని కారణంగా శారీరక వ్యాయామం తగ్గి కొవ్వు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. […]
Date : 13-05-2024 - 11:55 IST -
#Health
Diabetes: అమ్మో.. మధుమేహం.. ఈ అలవాట్లు ఉంటే వెంటనే చెక్ పెట్టండి
Diabetes: రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మధుమేహం వస్తుంది. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే దీనికి చికిత్స లేదు. ఇది మాత్రమే నియంత్రించబడుతుంది. 2021 సంవత్సరంలో విడుదల చేసిన గణాంకాల ప్రకారం, 537 మిలియన్లు అంటే 20-79 సంవత్సరాల వయస్సు గల 53.7 కోట్ల మందికి పైగా ఈ వ్యాధి బారిన పడ్డారు. 2045 నాటికి, ఈ సంఖ్య 783 మిలియన్లకు అంటే 78.3 కోట్లకు పెరుగుతుందని అంచనా. భారతదేశంలో కూడా […]
Date : 13-05-2024 - 11:34 IST -
#Health
Premature Menopause : అకాల రుతువిరతి ముందస్తు మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
40 ఏళ్లలోపు మెనోపాజ్లోకి ప్రవేశించిన మహిళలు యవ్వనంగా చనిపోయే అవకాశం ఉందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.
Date : 13-05-2024 - 6:55 IST -
#Health
Anaemia : భారతదేశంలో బాలికలు, మహిళల్లో రక్తహీనత నివారించదగిన ఆరోగ్య ముప్పు
రక్తహీనత అనేది భారతదేశంలోని బాలికలు , మహిళల్లో చాలా సాధారణమైనప్పటికీ నివారించదగిన ముప్పు అని ఆరోగ్య నిపుణులు ఆదివారం తెలిపారు.
Date : 12-05-2024 - 9:10 IST -
#Health
Neem Leaves: మీకు వేప ఆకు అందుబాటులో ఉంటుందా..? అయితే ఈ ప్రయోజనాలన్నీ దక్కినట్టే..!
శతాబ్దాలుగా వేప దాని ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు కూడా ఒక వరం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 12-05-2024 - 9:22 IST -
#Health
Beer Side Effects: ప్రతిరోజూ బీర్ తాగుతున్నారా..? అయితే శారీరకంగా, మానసికంగా నష్టమే..!
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ప్రజలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, ఒత్తిడి లేకుండా ఉండటానికి చల్లని బీర్ను ఆశ్రయిస్తున్నారు.
Date : 11-05-2024 - 10:05 IST -
#Health
Summer Drink: సమ్మర్ లో ఈ డ్రింక్ తాగితే.. హీట్ వేవ్ దూరం
Summer Drink: ఎండాకాలం అయినా, చలికాలం అయినా నీరు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అందువల్ల, ప్రతి సీజన్లో నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి, తద్వారా శరీరంలోని మలినాలు సులభంగా బయటకు వస్తుంది. వేసవిలో శరీరంలో నీటి కొరత ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని వెనుక ఒక కారణం ఏమిటంటే, ఈ సీజన్లో శరీరం ఎక్కువగా చెమటలు పట్టడం. దీని కారణంగా శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ లోపం ఏర్పడుతుంది. అదే సమయంలో, మీరు ఈ సీజన్లో తక్కువ నీరు తాగితే, డీహైడ్రేషన్ సమస్య […]
Date : 10-05-2024 - 9:02 IST -
#Health
Asthma Cases : కరోనా మహమ్మారి తర్వాత ఆస్తమా ప్రమాదకరంగా మారిందా?
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ నివేదిక ప్రకారం, భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం ఆస్తమా కేసులు పెరుగుతున్నాయి.
Date : 10-05-2024 - 8:54 IST -
#Health
Health: ఖర్జూర తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య లాభాలున్నాయా.. అవేంటో తెలుసుకోండి
Health: ఖర్జూరం శరీరం నుండి బలహీనతను దూరం చేస్తుంది. ప్రతి శరీర భాగాన్ని శక్తితో నింపుతుంది. ఇది (డ్రైడ్ డేట్స్ బెనిఫిట్స్) పోషకాల నిల్వ. ఇది అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా పరిగణించబడుతుంది. ఖనిజాలు ఇందులో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇది కాకుండా, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ప్రోటీన్లు. పీచు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, రాగి, మాంగనీస్, ఐరన్, విటమిన్ బి6 కూడా చట్నాలో లభిస్తాయి. ప్రతిరోజూ 5-10 ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల శరీరం చాలా వరకు వ్యాధులకు దూరంగా ఉండవచ్చని అనేక […]
Date : 09-05-2024 - 11:56 IST -
#Life Style
ICMR : ‘డైటరీ గైడ్లైన్స్’ని విడుదల చేసిన ఐసీఎంఆర్
రోజువారీ భోజనంలో వివిధ ఆహార సమూహాల మధ్య సరైన సమతుల్యతను సాధించడం అనేది సమతుల్య ఆహారాన్ని తీవ్రంగా కోరుకునే చాలా మంది భారతీయులకు వేధించే ప్రశ్న.
Date : 09-05-2024 - 10:05 IST -
#Health
Heat Stroke: పిల్లల్లో హీట్ స్ట్రోక్ లక్షణాలివే.. స్ట్రోక్ నుండి వారిని రక్షించుకోండిలా..!
దేశంలోని చాలా ప్రాంతాల్లో విపరీతమైన వేడిగా ఉంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో బలమైన సూర్యకాంతి, వేడి వేవ్ కారణంగా ప్రజలు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.
Date : 09-05-2024 - 1:15 IST -
#Health
Bananas: అరటిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు.. ముఖ్యంగా వారికి..!
నేడు మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ప్రజలు అనేక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ఈ వ్యాధులలో ఒకటి అధిక యూరిక్ యాసిడ్.
Date : 09-05-2024 - 9:15 IST -
#Health
Health: ముఖం వాపుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి
Health: ముఖాన్ని అందంగా మార్చుకోవడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు చాలామంది. ముఖాలపై వాపుతో బాధపడుతుంటారు కొందరు. దీని కారణంగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మీరు ముఖం వాపుతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, ఈ చిట్కాలను తెలుసుకోండి. శుభ్రమైన గుడ్డలో ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి, , ఆపై దానిని ముఖానికి 15 నిమిషాలు అప్లై చేయండి. ముఖం మీద వాపు కొన్ని నిమిషాల్లో పోతుంది. ముఖం మీద విపరీతమైన వాపు కారణంగా అందం తగ్గడం మొదలవుతుంది, అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు అలోవెరా […]
Date : 08-05-2024 - 2:29 IST -
#Life Style
Heat Wave: హీట్ వేవ్ తో మెంటల్ టెన్షన్.. ఈ టిప్స్ ఫాలోఅయ్యిపోండి!
Heat Wave: దేశంలోని చాలా ప్రాంతాలలో అత్యధిక ఉష్ణోగ్రతలు నమోదువుతన్నాయి. ఇది శారీరక ఆరోగ్యంపై చాలా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుందని అస్సలు విస్మరించలేం. అయినప్పటికీ, హీట్వేవ్ కారణంగా మానసిక స్థితి గణనీయంగా దిగజారుతుందని అనేక పరిశోధనలలో స్పష్టమైంది. విపరీతమైన వేడి, తేమ, అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా ప్రజలు తరచుగా అలసిపోతారు. నిరాశకు గురవుతారు. ఈ సీజన్లో మానసిక స్థితి, ఆరోగ్యం రెండింటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. వేడిని నివారించడానికి అలాగే మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి […]
Date : 06-05-2024 - 4:42 IST
