Health Tips
-
#Health
Smoking : ఏసీ గదిలో ధూమపానం చాలా ప్రమాదకరం
వేడి విపరీతంగా పెరిగిపోవడం వల్ల రకరకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి. దానికి తోడు ఏసీలలో మంటలు ఎక్కువవుతున్నాయి.
Date : 04-06-2024 - 8:15 IST -
#Life Style
Rats: మీ ఇంట్లో ఎలుకలు తిరుగుతున్నాయా.. అయితే ఇలా చెక్ పెట్టండి
Rats: ఎలుకల భయం ఇంట్లో చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. అవి ఆహార పదార్థాలను పాడుచేయడమే కాకుండా అనేక రోగాలను వ్యాపింపజేస్తాయి. మీరు కూడా ఎలుకల వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటే వాటిని చంపకూడదనుకుంటే కొన్ని టిప్స్ తో దూరంగా తరిమికొట్టవచ్చు. ఎలుకలు పిప్పరమెంటు బలమైన వాసనను ఇష్టపడవు. ఇంట్లో ఎలుకలు ఎక్కడ చూసినా పిప్పరమెంటు పిచికారీ చేయాలి. దీంతో ఎలుకలు ఇంట్లోకి రాకుండా ఉంటాయి. పొగాకు ఎలుకలు ఇష్టపడని మత్తు పదార్థం. పొగాకును శెనగపిండిలో కలిపి ఎలుకలు వచ్చే […]
Date : 03-06-2024 - 11:59 IST -
#Life Style
Women: డెలివరీ తర్వాత మహిళలు ఈ జాగ్రత్తలు కచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిందే
Women: ప్రసవం తర్వాత మహిళలు రోజంతా పిల్లల సంరక్షణలో నిమగ్నమై ఉంటారు, దీని కారణంగా వారు తమ కోసం సమయాన్ని వెచ్చించలేరు. గర్భధారణ సమయంలో అనేక హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి, ఇది అనేక సమస్యలను పెంచుతుంది. డెలివరీ తర్వాత సవాళ్లు మరింత పెరుగుతాయి. పిల్లల సంరక్షణ కోసం మహిళలు రాత్రంతా జాగారం చేయాల్సి వస్తోంది. దీని కారణంగా వారికి తగినంత నిద్ర లభించదు. శారీరకంగా మరియు మానసికంగా అలసిపోతారు. అందువల్ల, గర్భధారణ తర్వాత మహిళలు తమను తాము జాగ్రత్తగా […]
Date : 02-06-2024 - 10:11 IST -
#Health
High Blood Pressure : సెరిబ్రల్ హెమరేజ్ రిస్క్తో హై బ్లడ్ ప్రెజర్ ముడిపడి ఉందా?
అధిక రక్తపోటు పరిస్థితులలో, రక్త నాళాల ద్వారా మరింత శక్తివంతంగా ప్రవహిస్తుంది, తద్వారా వాటి గోడలపై స్థిరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
Date : 02-06-2024 - 1:15 IST -
#Health
cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్ తో బాధపడుతున్నారా.. ఈ టిప్స్ ఫాలోకండి
cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్ చాలామందిని వేధిస్తుంది. అందుకే చెక్ పెట్టాలంటే కొన్ని జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవాలి. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడంపై దృష్టి పెట్టాలి. సంతృప్త కొవ్వులు, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్, కొలెస్ట్రాల్ తీసుకోవడం తగ్గించండి. వోట్స్, బీన్స్, కాయధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి కరిగే ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. సంతృప్త కొవ్వులను ఆలివ్ నూనె, అవకాడోలు, గింజలలో ఉండే అసంతృప్త కొవ్వులతో భర్తీ […]
Date : 02-06-2024 - 1:01 IST -
#Life Style
Hair Trim : తరచుగా జుట్టు కత్తిరించడం వల్ల నిజంగా జుట్టు పొడవుగా పెరుగుతుందా..?
పొడవాటి అందమైన జుట్టు ప్రతి ఒక్కరి కోరిక, దీని కోసం ఈ రోజుల్లో ప్రజలు పార్లర్లకు వెళ్లి అత్యంత ఖరీదైన చికిత్సలు చేయడానికి కూడా సిద్ధంగా ఉన్నారు.
Date : 02-06-2024 - 7:36 IST -
#Health
Vitamin C Deficiency: మీ చర్మంపై ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా..? అయితే సి విటమిన్ లోపమే కారణం..!
Vitamin C Deficiency: మీరు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, అందంగా మార్చుకోవాలనుకుంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో పాటు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. విటమిన్ సి (Vitamin C Deficiency)పుష్కలంగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలను మనం ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. జుట్టు, చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి విటమిన్ సి ఎంత ముఖ్యమో.. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి కూడా అంతే ముఖ్యం. శరీరంలో విటమిన్ సి లోపం ఉన్నవారికి కంటి, జుట్టు, చర్మ సమస్యలు ఉండవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. విటమిన్ సి […]
Date : 01-06-2024 - 2:00 IST -
#Health
Anthrax: దేశంలో మరో వ్యాధి విజృంభణ.. లక్షణాలు, నివారణ చర్యలు ఇవే..!
Anthrax: కరోనా తర్వాత దేశంలో మరో వ్యాధి విజృంభించింది. ఒడిశాకు చెందిన ముగ్గురు వ్యక్తులు ఆంత్రాక్స్ (Anthrax) వ్యాధికి మొదటి టార్గెట్గా మారారు. ఈ ముగ్గురు వ్యక్తులు ఒడిశాలోని కోరాపుట్ జిల్లా వాసులు. ఈ నేపథ్యంలో రాష్ట్ర ఆరోగ్య శాఖ అప్రమత్తమై ప్రజలను అప్రమత్తం చేసింది. వ్యాధి సోకిన ముగ్గురిని స్థానిక ఆస్పత్రికి తరలించి చికిత్స అందిస్తున్నారు. ఆంత్రాక్స్ బారిన పడి చనిపోయిన ఆవుతో ఈ ముగ్గురికి సంబంధం ఉండటంతో ఈ వ్యాధి సోకిందని చెబుతున్నారు. ఈ […]
Date : 01-06-2024 - 12:00 IST -
#Health
Health Tips : కరివేపాకు తిని బరువు తగొచ్చు.. ఎలా అంటే..!
కరివేపాకులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి , రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి.
Date : 01-06-2024 - 11:26 IST -
#Health
Health: మీరు డయాబెటిక్ పేషెంట్ అయితే.. ఈ తప్పు చేయకండి
Health: పొట్లకాయ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని భావించే కూరగాయ. డయాబెటిస్తో సహా అనేక వ్యాధులలో దీనిని తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పొట్లకాయ తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ, కళ్ళకు సంబంధించిన సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతే కాదు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. పొట్లకాయ రసం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, కానీ దానిని ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఆరోగ్యం ప్రకారం, చాలా మంది చేదును తినమని సలహా ఇస్తారు. దీంట్లో అనేక పోషకాలు […]
Date : 30-05-2024 - 12:05 IST -
#Life Style
children: చిన్న పిల్లలకు హీట్ స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ, ఈ టిప్స్ చెక్
children: వేసవి కాలంలో చిన్న పిల్లలకు హీట్ స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. హీట్ స్ట్రోక్ కారణంగా పిల్లలు అధిక జ్వరం, తలనొప్పి, వాంతులు, బలహీనతను అనుభవిస్తారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఇంట్లోనే కొన్ని ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది పిల్లలకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీరు ఉల్లిపాయ రసం తీసి పిల్లల చెవులు మరియు ఛాతీ వెనుక అప్లై చేయవచ్చు. ఇది శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. పిల్లలను చల్లటి నీటితో స్నానం చేయండి లేదా వారి […]
Date : 29-05-2024 - 11:59 IST -
#Health
Kidney Stone: కిడ్నీలో రాళ్లను తొలగించడంలో కొబ్బరి నీళ్లు మేలు చేస్తాయా..? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..?
Kidney Stone: కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే మూత్ర సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. రాళ్ల సమస్య (Kidney Stone) ఉన్నట్లయితే వైద్యులు 8 నుండి 10 గ్లాసుల నీరు త్రాగడానికి సలహా ఇస్తారు. కానీ కేవలం నీరు మాత్రమే కాకుండా రాళ్ల చికిత్సలో ప్రయోజనకరమైన అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి. కిడ్నీ స్టోన్స్ మీ కిడ్నీ లోపల ఏర్పడే గట్టి డిపాజిట్లు. ఇది మీ మూత్ర నాళంలో ఏదైనా భాగాన్ని ప్రభావితం చేసే బాధాకరమైన పరిస్థితి ఏర్పడేలా […]
Date : 29-05-2024 - 2:00 IST -
#Health
Summer Tips : వేసవిలో కూడా చెమట తక్కువగా పడితే.. నిర్లక్ష్యం చేయకండి..!
మే నెలలోనే పలు రాష్ట్రాల్లో ఉష్ణోగ్రత 40 డిగ్రీల సెల్సియస్ దాటింది. అలాంటి పరిస్థితుల్లో ఇంట్లో నుంచి బయటకు రాగానే చెమటలు పట్టడం మొదలవుతుంది.
Date : 28-05-2024 - 2:05 IST -
#Life Style
Beauty: టూత్ ఫేస్ట్ తో ఇలా కూడా చేయొచ్చా.. అదేంటో తెలుసా
Beauty: చర్మంలో తేమ లేకపోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారడంతోపాటు నల్లగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్నిసార్లు మోకాలు, మోచేతులు చాలా నల్లగా కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి, ఇది ఇబ్బందికి కారణం అవుతుంది. నల్లటి మోకాళ్ల కారణంగా ప్రజలు పొట్టి బట్టలు ధరించలేరు, స్లీవ్లెస్ దుస్తులు ధరించడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో తమ మోచేతులు మరియు మోకాళ్లను తెల్లగా చేయడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తారు. కొంతమంది దీనికి వైద్య సహాయం కూడా తీసుకుంటారు. కానీ ఇప్పటికీ వాటి ప్రభావం లేదు. మోచేతులు […]
Date : 26-05-2024 - 12:28 IST -
#Life Style
Mangoes: మామిడి పండ్లు తినే ముందు ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్
Mangoes: మామిడి పండు తినేటప్పుడు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, లేకుంటే అది ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు మామిడి పండ్లను తినడం మొదలుపెడతారు. మామిడి పండు తినడానికి ముందు తరచుగా ప్రజలు పొరపాటు చేస్తారు, ఇది ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. చాలా మంది మామిడిని ఫ్రిజ్ లోంచి తీసి నీళ్లతో కడిగి కోసి తింటారు. కానీ ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. సమాచారం ప్రకారం, మామిడిని తినడానికి ముందు కనీసం 1 […]
Date : 26-05-2024 - 12:18 IST
