HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Get Your Periods As Early As Possible To Follow These Remedies At Home

Period Remedies : రెగ్యులర్ డేట్ కంటే ముందే పీరియడ్స్ రావాలా ? ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటించండి

ఒత్తిడి పెరిగితే శరీరంలో కార్డిసోల్ అనే హార్మోన్ రిలీజ్ అవుతుంది. ఇది రుతుక్రమ చక్రం మార్పుకు కారణమవుతుంది. హార్మోన్ అసమతుల్యత వల్ల పీరియడ్స్ ఆలస్యమయ్యే అవకాశాలున్నాయి.

  • By News Desk Published Date - 08:22 PM, Fri - 17 May 24
  • daily-hunt
Periods Remedies
Periods Remedies

Period Remedies : ప్రశాంతమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఉంటే.. మనిషికి అనారోగ్యాలు దరిచేరవు. ఒత్తిడి, ఆందోళనతో పాటు మారిన ఆహారపు అలవాట్లు కూడా స్త్రీలలో రుతుక్రమం ఆలస్యంగా రావడానికి ప్రధాన కారణాలు. ఒత్తిడి పెరిగితే శరీరంలో కార్డిసోల్ అనే హార్మోన్ రిలీజ్ అవుతుంది. ఇది రుతుక్రమ చక్రం మార్పుకు కారణమవుతుంది. హార్మోన్ అసమతుల్యత వల్ల పీరియడ్స్ ఆలస్యమయ్యే అవకాశాలున్నాయి. మితిమీరిన వ్యాయామాలు కూడా ఒక రీజన్ కావొచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

అంతేకాదు.. థైరాయిడ్, అధిక బరువు ఉన్నవారిలోనూ హార్మోన్ల ఇన్ బ్యాలెన్స్ కామన్ గా ఉంటుంది. PCOS సమస్య ఉన్నవారు కూడా సమయానికి పీరియడ్స్ రాక ఇబ్బంది పడుతుంటారు. మీరు అనుకున్న డేట్ కంటే పీరియడ్స్ ముందుగా రావడానికి మందులు మింగే కంటే.. ఇంట్లోనే కొన్ని ఆహారాలను తినడం మేలు. అవేంటో చూద్దాం.

అందరి వంటింట్లో ఉండే ఆహార పదార్థం వాము. దీనిని బెల్లంతో కలిపి తింటే.. పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే నొప్పి తీవ్రత తగ్గుతుంది. రోజూ ఉదయాన్నే.. ఒక గ్లాసు నీటిలో టీ స్పూన్ వాము, టీ స్పూన్ బెల్లం తురుమును వేసి మరిగించాలి. కాస్త గోరువెచ్చగా చల్లారిన తర్వాత తాగాలి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా తాగితే పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంది.

వంటింట్లోనే ఉండే మరో దినుసు.. ధనియాలు. ధనియాలు కూడా పీరియడ్స్ త్వరగా రావడానికి సహాయపడుతాయి. 2 కప్పుల నీటిలో ఒక టీ స్పూన్ ధనియాలను వేసి.. చిన్న మంటపై మరిగించాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని వడకట్టి గోరువెచ్చగా చల్లారాక తాగాలి. దీనిని రోజుకు 3 సార్లు తాగితే రుతుక్రమం త్వరగా వస్తుంది.

దానిమ్మను ఎక్కువగా తిన్నా, దానిమ్మ జ్యూస్ తాగినా రెగ్యులర్ గా పీరియడ్స్ వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. 10-15 రోజులపాటు ఇలా చేస్తే.. నెలసరి త్వరగా వస్తుంది.

పీరియడ్స్ అనగానే ముందుగా గుర్తొచ్చేది బొప్పాయి. బొప్పాయిలో కెరోటిన్, ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్లను పెంచే గుణం ఉంటుంది. అందుకే రోజూ బొప్పాయి తింటే.. రుతుక్రమం రెగ్యులర్ అవుతుంది. రోజుకు 2 సార్లు తిన్నా, బొప్పాయి జ్యూస్ తాగినా పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ అవుతాయి.

 


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health tips
  • periods foods
  • periods remedies

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Latest News

  • 42% quota for BCs : BCలకు 42% కోటా .. జీవో రిలీజ్ చేసిన రేవంత్ సర్కార్

  • Trump Tariffs Pharma : “ఫార్మా” పై ట్రంప్ సుంకాల ప్రభావం ఎంత ఉండబోతుంది..?

  • Dasara : మందుబాబులకు ముందే హెచ్చరిక జారీ చేసిన వైన్స్ షాప్స్

  • L&T : L&T వెళ్లిపోవడానికి కారణం రేవంత్ రెడ్డినే – కేటీఆర్

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd