HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Packaged Vs Homemade Curd Which One Should You Pick

Packaged vs Homemade Curd: ఇంట్లో పెరుగు మంచిదా లేక ప్యాకెట్ పెరుగు మంచిదా..?

చాలామంది వేసవి కాలంలో పెరుగు తినడానికి ఇష్టపడతారు. దీన్ని తిన్న తర్వాత శరీరానికి చల్లదనం చేరి వేడిని నివారిస్తుంది.

  • By Gopichand Published Date - 03:34 PM, Sat - 18 May 24
  • daily-hunt
Curd For Weight Loss
Curd For Weight Loss

Packaged vs Homemade Curd: చాలామంది వేసవి కాలంలో పెరుగు తినడానికి ఇష్టపడతారు. దీన్ని తిన్న తర్వాత శరీరానికి చల్లదనం చేరి వేడిని నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఇది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. ఇది కడుపు సంబంధిత సమస్యలను కలిగించదు. అలాగే జీర్ణశక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది. అయితే ఇంట్లో తయారుచేసిన పెరుగు ఆరోగ్యానికి మంచిదా లేక మార్కెట్ నుండి తెచ్చిన ప్యాక్ చేసిన లేదా వదులుగా ఉండే పెరుగు (Packaged vs Homemade Curd) మంచిదా అనేది పెద్ద ప్రశ్న. మీరు కూడా అదే అయోమయంలో ఉంటే ఈ ఆర్టిక‌ల్ చ‌ద‌వాల్సిందే.

ఇంట్లో తయారుచేసిన పెరుగు తినాలా?

ఇంట్లో తయారుచేసుకునే పెరుగు ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. ఇంట్లో తయారుచేసిన పెరుగులో ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ప్రోబయోటిక్స్, మంచి బ్యాక్టీరియాలు అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి. అంతే కాకుండా ఇంట్లో తయారుచేసే పెరుగులో కృత్రిమ వస్తువులను కలపడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హాని జరగదు. అదే సమయంలో ఇంట్లో తయారుచేసిన పెరుగును క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే వ్యక్తులు, వారి కడుపు సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది.

ప్యాకెట్ పెరుగు ఆరోగ్యానికి మంచిదా?

సాధారణంగా ప్యాక్ చేసిన పెరుగు రుచి ఇంట్లో తయారుచేసిన ఘనీభవించిన పెరుగుతో సమానంగా ఉంటుంది. కానీ ప్యాక్ చేసిన పెరుగులో తక్కువ ప్రోబయోటిక్ కంటెంట్ ఉంటుంది. అదే సమయంలో చెడు బ్యాక్టీరియా మొత్తం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ప్యాకెట్ పెరుగు తయారీలో కృత్రిమ పదార్థాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు. మార్కెట్‌లో ప్యాకెట్ పెరుగుతో పాటు డెయిరీలలో కూడా పెరుగు కిలోలలో లభిస్తుంది. దీనిని సాధారణంగా లూజ్ పెరుగు అంటారు. డెయిరీలో లభించే పెరుగు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. దీనిని తయారు చేయడానికి కృత్రిమ పదార్ధాలను ఉపయోగిస్తారు. ఇది తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

Also Read: Shani Dev: సూర్యోదయ సమయంలో శనిదేవుడిని పూజించ వచ్చా..?

ప్యాక్ చేసిన పెరుగు సాధారణంగా అదే రుచి, సులభంగా అందుబాటులో ఉంటుంది. కానీ ఇందులో తక్కువ ప్రోబయోటిక్ కంటెంట్ ఉంటుంది. అయితే ప్యాక్ చేసిన పెరుగు తినడం కూడా మీ జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అలాగే పెరుగులో సహజమైన ప్రక్రియను ఏ బ్రాండ్ అనుసరిస్తుందో.. సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగిస్తుందో కూడా మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. అటువంటి బ్రాండ్ పెరుగు మాత్రమే తినాలి.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

ప్యాక్ చేసిన పెరుగులో తక్కువ సంఖ్యలో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి. ప్యాక్ చేసిన పెరుగులో ఉండే పోషకాలు కూడా తయారీ ప్రక్రియలో తగ్గిపోతాయి. అందువల్ల మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన పెరుగు తినవచ్చు అని చెప్పవచ్చు. అయితే, మార్కెట్ పెరుగు అప్పుడప్పుడు అందుబాటులో ఉంటుంది. ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా దాని రుచిలో ఎటువంటి మార్పు ఉండదు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits Of Curd
  • curd benefits
  • health tips
  • Homemade Curd
  • Packaged Curd
  • Packaged vs Homemade Curd

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd