Health News Telugu

#Health

Fruits For Skin: ఈ సీజ‌న్‌లో మీ చ‌ర్మం మెరిసేలా ఉండాలంటే.. ఈ పండ్లు తినాల్సిందే..!

ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అనేక వ్యాధులు నయమవుతాయి. రోజూ కొన్ని పండ్ల (Fruits For Skin)ను తీసుకోవడం వల్ల చర్మ సంబంధిత సమస్యలన్నీ నయమవుతాయి.

Published Date - 08:42 AM, Thu - 11 July 24

#Health

Papaya During Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో బొప్పాయి తింటే గ‌ర్భ‌స్రావం అవుతుందా..? అస‌లు నిజం ఇదే..!

మ‌హిళ‌లు ప్రెగ్నెన్సీ స‌మ‌యంలో బొప్పాయి (Papaya During Pregnancy) తిన‌కూడ‌ద‌ని చాలామంది అంటుంటారు.

Published Date - 06:15 AM, Thu - 11 July 24

#Health

Turmeric Water Benefits: పసుపు నీరు తాగ‌డం వ‌ల‌న కలిగే ప్రయోజనాలివే..!

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగితే (Turmeric Water Benefits) ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:15 PM, Sun - 7 July 24

#Health

Water Fasting: వాట‌ర్ ఫాస్టింగ్ అంటే ఏమిటి.. దీని వ‌ల‌న బరువు త‌గ్గొచ్చా..?

బరువు తగ్గించే ఈ పద్ధతిని వాటర్ ఫాస్టింగ్ (Water Fasting) అని కూడా పిలుస్తారు.

Published Date - 01:10 PM, Sat - 6 July 24

#Health

Fruit Juice vs Fruit: పండ్లు మంచివా..? లేక జ్యూస్ మంచిదా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..?

పండ్లు తినడానికి బదులు జ్యూస్ తాగడం (Fruit Juice vs Fruit) మంచిదని చాలా మంది భావిస్తారు.

Published Date - 06:30 AM, Fri - 5 July 24

#Health

Foods Avoid Empty Stomach: అల‌ర్ట్‌.. ఖాళీ క‌డుపుతో వీటిని అస్స‌లు తినకూడ‌ద‌ట‌..!

Foods Avoid Empty Stomach: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే జీవనశైలితో పాటు ఆహారం విషయంలోనూ చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చాలా మంది ప్రజలు తమ ఉదయాన్నే టీ లేదా కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. ఇది మీ సోమరితనాన్ని తొలగించడమే కాకుండా వాటిలో ఉండే కెఫిన్ మొత్తం మీకు హానికరంగా మారుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఖాళీ కడుపుతో తిన్నా లేదా తాగినా (Foods Avoid Empty Stomach) ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఇది మన పేగు ఆరోగ్యాన్ని […]

Published Date - 06:30 AM, Wed - 3 July 24

#Health

Breast Cancer Cases: రొమ్ము క్యాన్సర్.. పట్టణ మహిళల్లో ఈ క్యాన్స‌ర్‌ ఎందుకు పెరుగుతోంది?

Breast Cancer Cases: భారతదేశంతో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ (Breast Cancer Cases) అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్‌గా మారింది. ఇటీవల టీవీ నటి హీనా ఖాన్ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో తనకు స్టేజ్ 3 బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉందని చెప్పారు. ఈ వ్యాధి పెరుగుతున్న కేసులు ముందస్తుగా గుర్తించవలసిన అవసరాన్ని హైలైట్ చేశాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకాలు, లక్షణాలు.. స్క్రీనింగ్ గురించి సమాచారాన్ని కలిగి ఉండటం మహిళలకు ముఖ్యం. పట్టణ ప్రాంతాల్లో నివసించే మహిళల్లో […]

Published Date - 10:38 PM, Tue - 2 July 24

#Health

Contraceptive Pills: మ‌హిళ‌ల‌కు గర్భనిరోధక మాత్రలు నిజంగా ప్రమాదకరమా? వాస్త‌వం ఇదే..!

Contraceptive Pills: చాలా మంది మహిళలు అవాంఛిత గర్భధారణను నివారించడానికి గర్భనిరోధక మాత్రలు (Contraceptive Pills) ఉపయోగిస్తారు. ఈ మాత్రలను ఎక్కువ కాలం వాడడం కూడా ప్రమాదకరం. వాస్తవానికి ఈ గర్భనిరోధక మాత్రలు గర్భధారణను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. కానీ హార్మోన్ల పనితీరు కారణంగా వాటిని తీసుకునే స్త్రీలలో అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కాబట్టి ఈ మాత్రలు వైద్యుల సలహా లేకుండా తీసుకోకూడదని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గర్భనిరోధక మాత్రల దుష్ప్రభావాలు గుండె జబ్బు గర్భనిరోధక మాత్రలు […]

Published Date - 05:45 PM, Thu - 27 June 24

#Health

Jamun Leaves: మీరు డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ ఆకులు ఎంతో మేలు చేస్తాయట..!

Jamun Leaves: మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో అనేక ఇంటి నివారణలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. శరీరంలో పెరుగుతున్న బ్లడ్ షుగర్‌ను సులభంగా నియంత్రించగల ఆయుర్వేదంలో ఇలాంటి అనేక విషయాలు ప్రస్తావించబడ్డాయి. సరైన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య వేగంగా పెరుగుతోంది. ఔషధాలే కాకుండా ఆహారం, వ్యాయామం, కొన్ని ఇంటి నివారణలను అనుసరించడం ద్వారా కూడా మధుమేహాన్ని నియంత్రించవచ్చు. ఈ రోజు మనం జామున్ ఆకులు (Jamun Leaves) ఉపయోగం, దాని ప్రయోజనాల గురించి  తెలుసుకుందాం. మధుమేహ […]

Published Date - 03:00 PM, Sun - 23 June 24

#Health

Green Coffee Benefits: గ్రీన్‌ టీ మాత్రమే కాదు గ్రీన్‌ కాఫీ కూడా ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనమే

Green Coffee Benefits: టీ తాగిన తర్వాత మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరిగితే మీరు గ్రీన్ కాఫీని (Green Coffee Benefits) ట్రై చేయవచ్చు. గ్రీన్ టీ లాగా.. గ్రీన్ కాఫీ కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైనదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీన్ని మీరు డైలీ డైట్‌లో చేర్చుకోవడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. బ్లాక్ కాఫీ మాదిరిగానే బీన్స్ నుంచి గ్రీన్ కాఫీని తయారు చేస్తారు. గ్రీన్ కాఫీ […]

Published Date - 06:15 AM, Sun - 23 June 24

#Health

Sickle Cell: సికిల్ సెల్ వ్యాధి అంటే ఏమిటి? దాని లక్షణాలివే..?

Sickle Cell: సికిల్ సెల్ (Sickle Cell) వ్యాధి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరుగుతోంది. ఇది రక్తాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యాధి. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఈ వ్యాధి కారణంగా రక్త కణాలలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి ప్రభావితమవుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ వ్యాధి, దాని లక్షణాలు (సికిల్ సెల్ అనీమియా) గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రపంచ సికిల్ సెల్ డే 2024 ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 19న ఈ తీవ్రమైన వ్యాధి […]

Published Date - 12:00 PM, Thu - 20 June 24

#Health

Barefoot: ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడుస్తున్నారా..? అయితే ఈ కథనం మీకోసమే..

Barefoot: ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడవడం (Barefoot) సర్వసాధారణం. పాదరక్షలు లేకుండా నడవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చిన్నప్పటి నుంచి చెబుతూనే ఉంటారు. ఇది శరీరానికి మేలు చేస్తుందని సైన్స్ కూడా భావిస్తుంది. చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పెరిగి వాపులు తగ్గుతాయి. అంతేకాదు నిద్రను మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయాన్నే గడ్డి మైదానంలో చెప్పులు లేకుండా నడవడం చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడవడం […]

Published Date - 03:05 PM, Wed - 19 June 24

#Health

Heart Health: మన గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహారాలను తీసుకోవాల్సిందే..!

Heart Health: అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఒత్తిడి, కోవిడ్ -19 దుష్ప్రభావాల కారణంగా గుండె (Heart Health) సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. పెద్దలు, యువత, పిల్లలలో గుండె సంబంధిత వ్యాధుల కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి ఈ రోజు మనం మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడే 5 సూపర్ ఫుడ్‌ల గురించి తెలుసుకుందాం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా […]

Published Date - 01:15 PM, Mon - 17 June 24

#Health

Stopping Urination: మూత్రవిసర్జనను ఆపడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.. ఈ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం..!

Stopping Urination: తరచుగా ప్రజలు కొన్ని సార్లు మూత్రవిసర్జనను ఆపుకోవాల్సి (Stopping Urination) ఉంటుంది. ఇది మనుషులకు సాధారణ విషయమే అయినా ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి ఏ మేరకు ప్రాణాంతకం అవుతుందో తెలుసా..? మూత్రాన్ని నియంత్రించడం వల్ల అనేక వ్యాధులు వస్తాయి. మూత్రవిసర్జన అనేది సహజమైన ప్రక్రియ. దానిని అడ్డుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. మీరు కూడా చాలా సార్లు మూత్రాన్ని నియంత్రిస్తే దాని వల్ల ఎలాంటి హాని కలుగుతుందో తెలుసుకుందాం. వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ పుష్కలంగా నీరు […]

Published Date - 11:45 AM, Sat - 15 June 24

#Health

Health Benefits: కొలెస్ట్రాల్‌ని అదుపులో ఉంచుకోవాలంటే బ్లూ టీ తాగాల్సిందే..!

Health Benefits: నేటి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లతో వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతోంది. వివిధ సమస్యలతో ప్రజలు ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. వీటిలో ఒకటి కొలెస్ట్రాల్. కొలెస్ట్రాల్‌లో (Health Benefits) రెండు రకాలు ఉన్నాయి. ఒకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్, మరొకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి అతి పెద్ద కారణం ఏమిటంటే.. అధికంగా వేయించిన ఆహారం, సోమరితనం. వీటి కారణంగా సిరల్లో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ఇది సిరల అంతర్గత భాగాలలో రక్త ప్రసరణను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కొవ్వు […]

Published Date - 09:07 AM, Fri - 14 June 24