Health News Telugu
-
#Health
Weight Loss: బరువు పెరుగుతున్నారా? అయితే ఆలస్యం చేయకుండా వీటిని ప్రయత్నించండి..!
Weight Loss: ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు పెరగడం (Weight Gain) అనే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కార్యాలయాలలో గంటల తరబడి కూర్చోవడం వల్ల ప్రజలు అనేక సమస్యలకు గురవుతున్నారు. దీని వల్ల ఊబకాయం మాత్రమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఊబకాయం ఒక తీవ్రమైన సమస్య. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. భవిష్యత్తులో ఎలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే సకాలంలో పెరుగుతున్న బరువును నియంత్రించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బరువు తగ్గడానికి ప్రజలు […]
Date : 03-07-2026 - 3:22 IST -
#Health
Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!
రాత్రిపూట నిద్రలేమి (Sleep) సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తోంది. ఆధునిక జీవనశైలి, ఒత్తిడి, మొబైల్ ఫోన్ల వాడకం వంటివి ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణాలు. మంచి నిద్ర లేకపోతే శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అందుకే హాయిగా నిద్రపోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం చాలా అవసరం. ఈ చిట్కాలను పాటించడం వల్ల నిద్ర నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది. మీరు ఉదయం తాజాగా మేల్కొనగలుగుతారు. నిద్ర సమయ షెడ్యూల్ పాటించండి ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి నిద్రపోవడం, ఒకే సమయానికి మేల్కొనడం […]
Date : 23-06-2026 - 11:11 IST -
#Life Style
Pista: ఈ సీజన్లో పిస్తా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు!
Benefits Of Pistachios: కొద్దీ మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరింత ముఖ్యం. ఈ సీజన్లో అనేక రకాల వ్యాధులు సర్వసాధారణం. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చలికాలంలో పిస్తా (Benefits Of Pistachios) తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే అనేక రకాల పోషకాలు పిస్తాలో ఉంటాయి. చలికాలంలో పిస్తా తినడం వల్ల మనకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం. పిస్తా […]
Date : 19-06-2026 - 4:00 IST -
#Life Style
Eggs Benefits: ఉడికించిన కోడిగుడ్లు తింటే గుండె సమస్యలు రావా..?
దాదాపు అందరూ గుడ్లను ఇష్టపడతారు. ఇవి రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు, పూర్తి పోషకాహారం కూడా. గుడ్లలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు (మినరల్స్) వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. గుడ్లు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Egg Benefits) ఏమిటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. గుడ్లు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు గుడ్లలో ఉండే ప్రోటీన్ కండరాలను నిర్మించడంలో మరియు మరమ్మత్తు చేయడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. […]
Date : 03-06-2026 - 4:01 IST -
#Health
గాగింగ్, చోకింగ్ అంటే ఏమిటో తెలుసా?!
చోకింగ్ అనేది ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి. ఏదైనా పదార్థం పిల్లల శ్వాసనాళాన్ని అడ్డుకున్నప్పుడు, వారు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోలేనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
Date : 21-02-2026 - 9:31 IST -
#Health
పదేపదే ఆకలి అవుతుందా? అయితే కారణాలివే!!
మీకు తరచుగా ఆకలి వేస్తుంటే మీరు ఈ క్రింది విషయాలపై దృష్టి పెట్టాలి. సరైన ఆహారం, కొన్ని అలవాట్లలో మార్పులు చేయడం ద్వారా ఈ సమస్యను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.
Date : 19-02-2026 - 4:48 IST -
#Health
నాలుక కింద ఉప్పు ఉంచితే ఏమవుతుందో తెలుసా?
శరీరంలో డీహైడ్రేషన్ (నీటి శాతం తగ్గడం) వల్ల కూడా తలనొప్పి వస్తుంది. తరచుగా నీళ్లు తాగడం వల్ల తలనొప్పి తీవ్రత తగ్గుతుంది.
Date : 12-02-2026 - 6:58 IST -
#Health
భోజనం చేసిన వెంటనే పడుకుంటున్నారా?
భోజనం చేసిన వెంటనే పడుకుని నిద్రలేచిన తర్వాత కడుపు చాలా భారంగా అనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే ఆ సమయంలో శరీర మెటబాలిజం (జీవక్రియ) నెమ్మదించి ఆహారం అలాగే ఉండిపోతుంది.
Date : 29-01-2026 - 5:56 IST -
#Health
రాత్రిపూట స్వెటర్ ధరించి పడుకోవచ్చా?
మందపాటి బట్టలు ఛాతీపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ఉన్నిలోని సూక్ష్మ రేణువులు శ్వాస ద్వారా ముక్కులోకి వెళ్లడం వల్ల అలర్జీలు రావచ్చు. ఆస్తమా రోగులకు ఇది మరింత ప్రమాదకరం.
Date : 30-12-2025 - 11:15 IST -
#Health
ఈ చలిలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండిలా!
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఈ సీజన్లో కొన్ని అలవాట్లు మీకు హాని కలిగించవచ్చు. ఎక్కువ కారంగా, చేదుగా ఉండే ఆహారాలను తగ్గించండి. ఇవి జీర్ణక్రియను పాడు చేస్తాయి.
Date : 25-12-2025 - 10:41 IST -
#Health
కరోనా కంటే ప్రమాదకరమైన ‘సబ్క్లేడ్ K’ ఫ్లూ.. అమెరికాలో వేగంగా వ్యాప్తి!
ఈ సబ్క్లేడ్ K ఫ్లూ వేరియంట్ అంటువ్యాధి రూపం. దీనిని "సూపర్ఫ్లూ" అని కూడా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఇది H3N2 రూపాంతరం చెందిన రూపంగా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 15-12-2025 - 9:43 IST -
#Health
Tulsi: ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులు తినడం వల్ల ఇలాంటి లాభాలా?!
ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులు తినడం వలన శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. దీంతోపాటు ఒత్తిడి తగ్గడం మొదలవుతుంది. తులసి జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
Date : 10-12-2025 - 9:45 IST -
#Health
Dry Lips: పెదాల పగుళ్లు, పొడిబారడం సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా!
వేసవితో పోలిస్తే చలికాలంలో పెదాలు ఎక్కువగా పొడిబారతాయి. ఎందుకంటే చల్లని, పొడి గాలి మన పెదాలలోని తేమను పీల్చుకుంటుంది. అందుకే మన పెదాలకు పదే పదే తేమ అవసరం అవుతుంది. కొన్నిసార్లు వేడి నీరు తాగడం లేదా ఉపయోగించడం వల్ల కూడా తేమ తగ్గిపోతుంది.
Date : 29-11-2025 - 5:55 IST -
#Health
Health Tips: భోజనం చేసిన వెంటనే నిద్ర వస్తుందా? అయితే ఇలా చేయండి!
మూడవ అలవాటు సహజసిద్ధమైన హెర్బల్ ఎనర్జీ బూస్టర్లను ఉపయోగించడం. కెఫీన్ పై ఆధారపడవలసిన అవసరం లేదు. మీరు జీలకర్ర నీరు లేదా పుదీనా వేడి నీటిని 2-3 గుక్కలు తీసుకోవచ్చు.
Date : 28-11-2025 - 10:53 IST -
#Health
Dharmendra Death Cause: వయసు పెరుగుతున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎందుకు వస్తుంది?
ఆస్తమా, శ్వాసనాళం మూసుకుపోవడం, గుండెపోటు, గుండె చుట్టూ ద్రవం చేరడం, గుండె వైఫల్యం, న్యుమోనియా, పల్మనరీ ఎంబోలిజం, ఊబకాయం, కండరాల బలహీనత, గుండె సమస్యలు, ఆందోళన, ఒత్తిడి, అనీమియా (రక్తహీనత), ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుంది.
Date : 24-11-2025 - 8:50 IST
