Health News Telugu
-
#Health
రాత్రిపూట స్వెటర్ ధరించి పడుకోవచ్చా?
మందపాటి బట్టలు ఛాతీపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ఉన్నిలోని సూక్ష్మ రేణువులు శ్వాస ద్వారా ముక్కులోకి వెళ్లడం వల్ల అలర్జీలు రావచ్చు. ఆస్తమా రోగులకు ఇది మరింత ప్రమాదకరం.
Date : 30-12-2025 - 11:15 IST -
#Health
ఈ చలిలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండిలా!
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఈ సీజన్లో కొన్ని అలవాట్లు మీకు హాని కలిగించవచ్చు. ఎక్కువ కారంగా, చేదుగా ఉండే ఆహారాలను తగ్గించండి. ఇవి జీర్ణక్రియను పాడు చేస్తాయి.
Date : 25-12-2025 - 10:41 IST -
#Health
కరోనా కంటే ప్రమాదకరమైన ‘సబ్క్లేడ్ K’ ఫ్లూ.. అమెరికాలో వేగంగా వ్యాప్తి!
ఈ సబ్క్లేడ్ K ఫ్లూ వేరియంట్ అంటువ్యాధి రూపం. దీనిని "సూపర్ఫ్లూ" అని కూడా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఇది H3N2 రూపాంతరం చెందిన రూపంగా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 15-12-2025 - 9:43 IST -
#Health
Tulsi: ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులు తినడం వల్ల ఇలాంటి లాభాలా?!
ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులు తినడం వలన శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. దీంతోపాటు ఒత్తిడి తగ్గడం మొదలవుతుంది. తులసి జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
Date : 10-12-2025 - 9:45 IST -
#Health
Dry Lips: పెదాల పగుళ్లు, పొడిబారడం సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా!
వేసవితో పోలిస్తే చలికాలంలో పెదాలు ఎక్కువగా పొడిబారతాయి. ఎందుకంటే చల్లని, పొడి గాలి మన పెదాలలోని తేమను పీల్చుకుంటుంది. అందుకే మన పెదాలకు పదే పదే తేమ అవసరం అవుతుంది. కొన్నిసార్లు వేడి నీరు తాగడం లేదా ఉపయోగించడం వల్ల కూడా తేమ తగ్గిపోతుంది.
Date : 29-11-2025 - 5:55 IST -
#Health
Health Tips: భోజనం చేసిన వెంటనే నిద్ర వస్తుందా? అయితే ఇలా చేయండి!
మూడవ అలవాటు సహజసిద్ధమైన హెర్బల్ ఎనర్జీ బూస్టర్లను ఉపయోగించడం. కెఫీన్ పై ఆధారపడవలసిన అవసరం లేదు. మీరు జీలకర్ర నీరు లేదా పుదీనా వేడి నీటిని 2-3 గుక్కలు తీసుకోవచ్చు.
Date : 28-11-2025 - 10:53 IST -
#Health
Dharmendra Death Cause: వయసు పెరుగుతున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎందుకు వస్తుంది?
ఆస్తమా, శ్వాసనాళం మూసుకుపోవడం, గుండెపోటు, గుండె చుట్టూ ద్రవం చేరడం, గుండె వైఫల్యం, న్యుమోనియా, పల్మనరీ ఎంబోలిజం, ఊబకాయం, కండరాల బలహీనత, గుండె సమస్యలు, ఆందోళన, ఒత్తిడి, అనీమియా (రక్తహీనత), ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుంది.
Date : 24-11-2025 - 8:50 IST -
#Health
Peanuts: చలికాలంలో పల్లీలు ఎవరు తినకూడదు?!
వేరుశెనగ అలర్జీ ఉన్నవారు లేదా చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద వంటి అలర్జీ సమస్యలు ఉన్నవారు వేరుశెనగను తినడం మానుకోవాలి. అలాగే పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతులో అలర్జీ, దురద లేదా మంట ఉంటే వేరుశెనగను తీసుకోకూడదు.
Date : 23-11-2025 - 10:00 IST -
#Health
Calcium Deficiency: కాల్షియం లోపం.. ఈ 5 లక్షణాలను విస్మరించవద్దు!
కాల్షియం లోపం గుండె హృదయ స్పందనను ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు హృదయ స్పందన వేగంగా లేదా క్రమరహితంగా ఉండవచ్చు. తల తిరగడం లేదా బలహీనత అనిపించవచ్చు.
Date : 20-11-2025 - 7:58 IST -
#Health
Vegetarian Snacks: అద్భుతమైన ప్రోటీన్ను అందించే 5 శాఖాహార ఆహారాలివే!
క్వినోవా అనేది ఒక సూపర్ ఫుడ్. ఇందులో అన్ని ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. అంటే ఇది ఒక సంపూర్ణ ప్రోటీన్. ఇది ప్రోటీన్లోనే కాకుండా కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్కు కూడా మంచి మూలం.
Date : 18-11-2025 - 5:19 IST -
#Health
Lukewarm Water: ఉదయం పూట గోరువెచ్చని నీటితో ఇలా చేస్తున్నారా?
విటమిన్-సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తేనె యాంటీఆక్సిడెంట్ల మూలం. గోరువెచ్చని నీటిలో వీటిని కలిపి తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
Date : 09-11-2025 - 7:30 IST -
#Health
Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు ఈ ఆహారాలతో చెక్ పెట్టండి!
సరైన ఆహార నియమాలతో ఈ సమస్యను సులభంగా దూరం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఫ్యాటీ లివర్ను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేసే కొన్ని వంటింటి చిట్కాలను ఈరోజు మనం తెలుసుకుందాం.
Date : 18-10-2025 - 6:55 IST -
#Health
Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ పదార్థాలు అస్సలు తినకూడదట!
ఎక్కువగా కారం (Spicy Foods) లేదా మసాలాలు ఉన్న ఆహారం తినడం వల్ల కడుపులో మంట, అజీర్ణం (Indigestion), అల్సర్ (Ulcer) వంటి సమస్యలు రావొచ్చు. ఇది ప్రేగుల పొరను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
Date : 13-10-2025 - 10:46 IST -
#Health
Sleep Disorders: యువతకు బిగ్ అలర్ట్.. మీలో కూడా ఈ సమస్య ఉందా?
మీరు ప్రతి ఉదయం అలసటగా అనిపిస్తే లేదా రాత్రి సరిగా నిద్రపోలేకపోతే కొన్ని సులభమైన అలవాట్లను ప్రయత్నించండి. ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి నిద్రపోండి. మేల్కొనండి. రాత్రిపూట మనస్సును శాంతపరిచే కార్యకలాపాలు చేయండి.
Date : 11-10-2025 - 8:40 IST -
#Health
Leg Sprain: మీ కాలు బెణికితే వెంటనే ఈ రెండు పనులు చేయండి!
మీ మెలికపై ఉపయోగించదగిన, పాదాల వాపు, నొప్పి నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందడానికి సహాయపడే రెండు ఇంటి చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Date : 11-10-2025 - 4:25 IST
