Health News Telugu
-
#Health
Peanuts: చలికాలంలో పల్లీలు ఎవరు తినకూడదు?!
వేరుశెనగ అలర్జీ ఉన్నవారు లేదా చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద వంటి అలర్జీ సమస్యలు ఉన్నవారు వేరుశెనగను తినడం మానుకోవాలి. అలాగే పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతులో అలర్జీ, దురద లేదా మంట ఉంటే వేరుశెనగను తీసుకోకూడదు.
Date : 23-11-2025 - 10:00 IST -
#Health
Calcium Deficiency: కాల్షియం లోపం.. ఈ 5 లక్షణాలను విస్మరించవద్దు!
కాల్షియం లోపం గుండె హృదయ స్పందనను ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు హృదయ స్పందన వేగంగా లేదా క్రమరహితంగా ఉండవచ్చు. తల తిరగడం లేదా బలహీనత అనిపించవచ్చు.
Date : 20-11-2025 - 7:58 IST -
#Health
Vegetarian Snacks: అద్భుతమైన ప్రోటీన్ను అందించే 5 శాఖాహార ఆహారాలివే!
క్వినోవా అనేది ఒక సూపర్ ఫుడ్. ఇందులో అన్ని ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. అంటే ఇది ఒక సంపూర్ణ ప్రోటీన్. ఇది ప్రోటీన్లోనే కాకుండా కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్కు కూడా మంచి మూలం.
Date : 18-11-2025 - 5:19 IST -
#Health
Lukewarm Water: ఉదయం పూట గోరువెచ్చని నీటితో ఇలా చేస్తున్నారా?
విటమిన్-సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తేనె యాంటీఆక్సిడెంట్ల మూలం. గోరువెచ్చని నీటిలో వీటిని కలిపి తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
Date : 09-11-2025 - 7:30 IST -
#Health
Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు ఈ ఆహారాలతో చెక్ పెట్టండి!
సరైన ఆహార నియమాలతో ఈ సమస్యను సులభంగా దూరం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఫ్యాటీ లివర్ను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేసే కొన్ని వంటింటి చిట్కాలను ఈరోజు మనం తెలుసుకుందాం.
Date : 18-10-2025 - 6:55 IST -
#Health
Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ పదార్థాలు అస్సలు తినకూడదట!
ఎక్కువగా కారం (Spicy Foods) లేదా మసాలాలు ఉన్న ఆహారం తినడం వల్ల కడుపులో మంట, అజీర్ణం (Indigestion), అల్సర్ (Ulcer) వంటి సమస్యలు రావొచ్చు. ఇది ప్రేగుల పొరను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
Date : 13-10-2025 - 10:46 IST -
#Health
Sleep Disorders: యువతకు బిగ్ అలర్ట్.. మీలో కూడా ఈ సమస్య ఉందా?
మీరు ప్రతి ఉదయం అలసటగా అనిపిస్తే లేదా రాత్రి సరిగా నిద్రపోలేకపోతే కొన్ని సులభమైన అలవాట్లను ప్రయత్నించండి. ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి నిద్రపోండి. మేల్కొనండి. రాత్రిపూట మనస్సును శాంతపరిచే కార్యకలాపాలు చేయండి.
Date : 11-10-2025 - 8:40 IST -
#Health
Leg Sprain: మీ కాలు బెణికితే వెంటనే ఈ రెండు పనులు చేయండి!
మీ మెలికపై ఉపయోగించదగిన, పాదాల వాపు, నొప్పి నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందడానికి సహాయపడే రెండు ఇంటి చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Date : 11-10-2025 - 4:25 IST -
#Health
Mental Health: మీ మెదడుకు మీరే పెద్ద శత్రువు.. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే 3 అలవాట్లు ఇవే!
ఇప్పట్నుంచి ఫిర్యాదు చేయడం (Complain) మానేసి చిన్న చిన్న విషయాల కోసం కృతజ్ఞత చూపడం ప్రారంభించండి. అది ఉదయం తాగే టీ అయినా సరే, చిన్న చిన్న విషయాలకు ధన్యవాదాలు చెప్పండి.
Date : 28-09-2025 - 8:50 IST -
#Health
Period Cramps Relief: పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి తగ్గాలంటే?
అరటిపండులో ఉండే విటమిన్ బి6 మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల చిరాకు, అలసట తగ్గుతాయి. ఇది హార్మోన్లను సమతుల్యం చేసి శరీరంలో సెరోటోనిన్ (Serotonin) స్థాయిని పెంచుతుంది.
Date : 17-09-2025 - 8:59 IST -
#Health
Calcium Deficiency: మహిళల్లో కాల్షియం లోపం.. లక్షణాలు, నివారణ మార్గాలీవే!
రోజంతా కూర్చోవడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి.
Date : 16-08-2025 - 6:28 IST -
#Health
Cancer Risk: క్యాన్సర్ ప్రమాదం తగ్గాలంటే.. ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాలు ఈ పని చేయాల్సిందే!
వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర కూడా అవసరం. మొదటి రోజు నుంచే అధిక శ్రమతో కూడిన వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల లాభానికి బదులు నష్టం జరగవచ్చు.
Date : 05-08-2025 - 7:30 IST -
#Health
Cigarette: సిగరెట్ తాగితే ఏయే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?
సిగరెట్లో ఉండే ప్రధాన మత్తు పదార్థం నికోటిన్. ఇది మెదడులో డోపమైన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేసి, తాత్కాలిక ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే ఇది క్రమంగా ఒక తీవ్రమైన వ్యసనంగా మారుతుంది.
Date : 05-08-2025 - 6:45 IST -
#Health
Women Diet: 30 ఏళ్ల తర్వాత మహిళల ఆరోగ్యానికి ఆహార నియమాలీవే!
శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడానికి, చర్మానికి తేమను అందించడానికి పుష్కలంగా నీరు తాగడం ముఖ్యం. నిమ్మకాయ నీరు, కొబ్బరి నీరు, హెర్బల్ టీ కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
Date : 02-08-2025 - 12:30 IST -
#Health
Brain Tumor: బ్రెయిన్ ట్యూమర్ సంకేతాలీవే.. ఇది ఎప్పుడు ప్రమాదకరం అవుతుంది?!
ఈ లక్షణాలపై శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా అవి ఇతర న్యూరోలాజికల్ అసాధారణతలతో కలిసి ఉన్నప్పుడు. MRI స్కాన్లు తరచుగా అసాధారణతలను వాటి లక్షణాలు కనిపించకముందే గుర్తించగలవు. ఇది చికిత్సను ముందుగానే ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది.
Date : 28-07-2025 - 10:15 IST
