HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Garlic Health Benefits Explained

Garlic Benefits: ఖాళీ క‌డుపుతో వెల్లుల్లి తింటే ఈ డేంజ‌ర్ స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ దూరమే..!

వెల్లుల్లిలో డయల్ డైసల్ఫైడ్ వంటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారికి ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తినడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

  • By Gopichand Published Date - 07:15 AM, Thu - 8 August 24
  • daily-hunt
Remedies For Cholesterol
Remedies For Cholesterol

Garlic Benefits: వెల్లుల్లిని మన వంటగదిలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది ఆహారానికి సువాసన, రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. దాని వాసన ఘాటుగా ఉంటుంది. వెల్లుల్లి వాసన చాలా మందికి నచ్చకపోవడానికి ఇదే కారణం. కానీ వెల్లుల్లి (Garlic Benefits) ఆరోగ్యానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలు, బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి పవర్‌హౌస్ లాంటిది. పచ్చి వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీకాన్సర్ వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

వెల్లుల్లి తింటే ఈ స‌మ‌స్య‌లు దూరం

వెల్లుల్లిలో డయల్ డైసల్ఫైడ్ వంటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారికి ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తినడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. హైపర్‌టెన్షన్ సమస్య ఉన్నవారు అంటే అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు, వెల్లుల్లి రెబ్బలను రెగ్యులర్‌గా ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే వెల్లుల్లిలో ఉండే ప్రీబయోటిక్ లక్షణాలు రక్తనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

Also Read: Vinesh Phogat: వినేష్ ఫోగట్‌కు భారతరత్న లేదా రాజ్యసభ ఎంపీ

అల్లిసిన్ వెల్లుల్లిలో ఉంటుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ధమనులు గట్టిపడకుండా చేస్తుంది. వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు తగ్గుతాయి. వెల్లుల్లిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, సల్ఫర్-కలిగిన సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయ‌ప‌డ‌తాయి. రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఇది అంటువ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది శ‌రీరంలోని చెడు బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది. వెల్లుల్లిని రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల కడుపు మంట, ఎసిడిటీ లేదా మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు రావని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • garlic benefits
  • health benefits
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd