HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Garlic Health Benefits Explained

Garlic Benefits: ఖాళీ క‌డుపుతో వెల్లుల్లి తింటే ఈ డేంజ‌ర్ స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ దూరమే..!

వెల్లుల్లిలో డయల్ డైసల్ఫైడ్ వంటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారికి ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తినడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

  • By Gopichand Published Date - 07:15 AM, Thu - 8 August 24
  • daily-hunt
Remedies For Cholesterol
Remedies For Cholesterol

Garlic Benefits: వెల్లుల్లిని మన వంటగదిలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది ఆహారానికి సువాసన, రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. దాని వాసన ఘాటుగా ఉంటుంది. వెల్లుల్లి వాసన చాలా మందికి నచ్చకపోవడానికి ఇదే కారణం. కానీ వెల్లుల్లి (Garlic Benefits) ఆరోగ్యానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలు, బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి పవర్‌హౌస్ లాంటిది. పచ్చి వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీకాన్సర్ వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

వెల్లుల్లి తింటే ఈ స‌మ‌స్య‌లు దూరం

వెల్లుల్లిలో డయల్ డైసల్ఫైడ్ వంటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారికి ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తినడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. హైపర్‌టెన్షన్ సమస్య ఉన్నవారు అంటే అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు, వెల్లుల్లి రెబ్బలను రెగ్యులర్‌గా ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే వెల్లుల్లిలో ఉండే ప్రీబయోటిక్ లక్షణాలు రక్తనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

Also Read: Vinesh Phogat: వినేష్ ఫోగట్‌కు భారతరత్న లేదా రాజ్యసభ ఎంపీ

అల్లిసిన్ వెల్లుల్లిలో ఉంటుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ధమనులు గట్టిపడకుండా చేస్తుంది. వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు తగ్గుతాయి. వెల్లుల్లిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, సల్ఫర్-కలిగిన సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయ‌ప‌డ‌తాయి. రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఇది అంటువ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది శ‌రీరంలోని చెడు బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది. వెల్లుల్లిని రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల కడుపు మంట, ఎసిడిటీ లేదా మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు రావని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • garlic benefits
  • health benefits
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

  • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

  • Delhi : తీహార్‌ జైలును పరిశీలించిన బ్రిటన్‌ అధికారులు.. భారత్‌కు నీరవ్ మోదీ, మాల్యాను అప్పగిస్తారా..?!

  • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd